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我是鐵馬小丁
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鐵馬小丁 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-12-28
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文章數: 952 		文章選項 文章選項   引述 鐵馬小丁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 我是鐵馬小丁
    發表於： 2012-09-20 at 2:59pm
我的行車平安符是求來放公路車上而不是轎車上...比賽時從未爆過.另外比賽時那麼多人騎,有釘子早被前半段班輾去了!大可放心,在不然,當跑馬,牽車跑囉.
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tsaikuochu 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-04-12
位置: 台灣省桃園市
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文章數: 227 		文章選項 文章選項   引述 tsaikuochu 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-09-20 at 11:43am
喔喔！！ 爆胎 怎辦 希望至少完成2/3再發生，否則豈不前功盡棄 我都沒準備耶！
跑馬近四年了，而鐵人賽算是初次比賽，想去看看鐵人賽是怎麼比的，畢竟也是經驗，大家一起加油！！
赤腳是手段、非目的，是啟動雙腳潛能的方法;
足底即時的回饋、感受，是最貼身的跑步教練。 ∼赤腳阿助(蔡國助)∼
http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog
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鐵馬小丁 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-12-28
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文章數: 952 		文章選項 文章選項   引述 鐵馬小丁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-09-20 at 11:20am
鐵馬小丁最怕鐵馬遇到小釘,這兩星期練車都遇到爆胎,幸好我把爆胎的Quota都用完了,星期天梅花湖一定不會再遇到!
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石頭觀 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-07-25
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文章數: 249 		文章選項 文章選項   引述 石頭觀 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-09-20 at 10:50am
而且肚子一點也不大, 帥!Thumbs Up
常長跑, 慢漫跑.
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肉莉 由上至下檢視
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圖像

註冊日期: 2007-11-12
位置: 水星
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文章數: 3661 		文章選項 文章選項   引述 肉莉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-09-20 at 9:59am
文章發表人 鐵馬小丁

~
另外介紹一下上次鐵人賽(冬山河)開使用的鐵馬小丁家族愛心打氣布條!
 
鐵馬小丁家族簡直是跑馬場上的點子王,
 
亂有創意的,
 
姐姐都跟不上.
 
太帥了!Clap
 
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鐵馬小丁 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-12-28
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文章數: 952 		文章選項 文章選項   引述 鐵馬小丁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-09-19 at 9:49pm
上星期完成太平山北橫馬,這星期還是要去宜蘭~梅花湖三鐵.想必大部分跑友是選擇另一個行程~綠島馬.兩場截然不同的賽事可是會有一個相似之處:"下水餃".
 
1. 梅花湖水餃:只有擅長游泳的鐵人會跳水入湖,我們中後段班是像下水餃一樣噗通噗通的下水.
2. 朝日溫泉水餃:聽聞綠島馬時,跑馬人會塞暴綠島,朝日溫泉也不例外.大夥就像水餃一樣塞在溫泉池.
 
另外介紹一下上次鐵人賽(冬山河)開使用的鐵馬小丁家族愛心打氣布條!
 
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鐵馬小丁 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-12-28
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文章數: 952 		文章選項 文章選項   引述 鐵馬小丁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-09-19 at 6:59pm
能跑能動就是幸福!
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張麗華 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-11-13
位置: 台北市
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文章數: 395 		文章選項 文章選項   引述 張麗華 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-09-19 at 5:03pm

鐵馬小丁:TongueTongueTongue

      午安!幾天前看到朱莉為你打氣,我保持沉默!我是從中段進入你的文章,
 
謝謝今天你提醒.從第一層看起蠻有趣.又有老婆.小孩陪伴.美滿家族出遊.真幸福.ClapClapClap
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鐵馬小丁 由上至下檢視
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註冊日期: 2011-12-28
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文章數: 952 		文章選項 文章選項   引述 鐵馬小丁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-09-18 at 8:41am
老婆說那顆石頭很好笑,開玩笑!那可是明池山上的落石ㄟ,不上北橫可撿不到...
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鐵馬小丁 由上至下檢視
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文章數: 952 		文章選項 文章選項   引述 鐵馬小丁 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2012-09-17 at 6:51pm
大會頒的和自己撿的完成牌
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