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鐵人三項備品 Check List |
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鐵馬小丁 
Senior Member 
註冊日期: 2011-12-28 線上狀態: 離線 文章數: 952 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 鐵人三項備品 Check List發表於： 2012-09-07 at 1:27pm |
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編輯者 鐵馬小丁 - 2012-09-07 at 1:27pm |
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2012-09-07 at 3:35pm |
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比賽如同作戰，能精簡就精簡，況向來自開車少，都是靠火車為交通工具，除一大背包外還要扛一台公路車，不能像去郊遊或露營般背一堆東東。
我只帶必要的裝備，可以現場取材或借用的一律不准隨人出征。
參考一下：
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鐵馬小丁
Senior Member
註冊日期: 2011-12-28 線上狀態: 離線 文章數: 952 |
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發表於： 2012-09-07 at 4:15pm |
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Dear 樹哥,從飛小魚的網路廣播認識你! 欣賞你的精兵作戰! 這個 check list 是我的第一鐵就做了,不難想像我當初參加第一鐵前的緊張吧!
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gary2100n
新手上路 
註冊日期: 2007-10-21 線上狀態: 離線 文章數: 18 |
文章選項
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發表於： 2012-09-25 at 11:26am |
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鐵馬小丁
Senior Member
註冊日期: 2011-12-28 線上狀態: 離線 文章數: 952 |
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發表於： 2012-09-25 at 12:09pm |
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精簡有精簡的好處,有備無患也是一種方法,轉換順利就好.
我會在卡鞋裡放襪子和In果凍:
- 襪子是因為不習慣赤腳穿鞋.
- 果凍是游泳後的補給.
也會在跑鞋裡放熱力噴劑和維他命C
- 噴劑先噴一下房抽筋.
- 起跑前把水壺的水喝光在含一片維他命C.
鞋子依序牌好,補給放在鞋裡就會記得做,另外這些補給都有外包裝所以不會臭啦!
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