|
2013年2月份練跑記錄 |
發表回應 
|
頁面 123> |
| 作者 | |
菜勝庸 
Senior Member 
註冊日期: 2012-06-18 位置: 雲林飛虎常跑會 線上狀態: 離線 文章數: 231 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 2013年2月份練跑記錄發表於： 2013-02-02 at 10:57pm |
|
2013迎春納福30K練跑
(總距離30.85KM--左勾拳測量) 兩個禮拜沒跑步啦~~~~~~~~~!!!! 忽然來個30公里真是銷魂到不行啊~~!!!! 阿宏大哥&廠長先生今天規劃的練跑路線超讚的，從大家熟析的虎尾科技大學出發沿著虎尾溪堤防進入土庫，  土庫商工前由了三嫂&阿宏嫂領軍的補給大隊準備了超"彭派"的補給 真是太給力了~!! (小番茄、甘蔗汁、方塊酥、松露巧克力、還有熱湯???!!!!!@@") 還遇到了準備要去上班的"健康的跑"先生~~!!  補給完畢沿著菜勝庸雲林大縱走迷路的路線繼續往前跑 經過了一個很棒的地名(門牌寫著--好收)，看著兩旁的農田，不免覺得地名取的真妙，在作物豐收的時候，純樸的農民滿懷感激的感謝上天一整年的豐收，這就是雲林可愛之處  然後我們經過馬光國中前的羊蹄甲大道(2-4月會開滿綿延兩公里的印度櫻花大道)  然後抵達今日折返點馬光派出所前的 7-11(阿富開的...) 阿富大哥除了擺出非常"青操"的補給品之外，他自製的花生糖好吃到差點連舌頭都吃進去了~~!!  更殺的是7-11前還貼了： 「歡迎飛虎勇士們蒞臨！！加油！加油！--7-11馬光門市」 誰~受~的~了~啊~~!!太有人情味了~~!!   滿環感激的補充完熱量，接著原路折返回到虎尾科技大學~!! 今天天氣很棒！(感謝阿宏大哥的上帝，也感謝三嫂的菩薩)路線很棒！(感謝阿宏大哥&廠長大哥)補給很棒！(感謝三嫂&阿宏嫂等補給軍團)氣氛更棒！(感謝參予的各位！) 2013迎春納福30K練跑圓滿結束~~~~~~~~!!!!感謝收看~~~~~~~~!! |
|
|
健人就是腳勤
|
|
 |
|
|
健康的跑
Senior Member
註冊日期: 2013-01-01 線上狀態: 離線 文章數: 182 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2013-02-03 at 8:48pm |
|
厚!超"彭派"的補給,超盛大的陣容,超開心的表情,
 真是給他扼腕可惜 ,三嫂還叫我機車放鴨肉麵線店,跟著飛虎大軍練跑,偶真的是一面騎車一邊流淚 ,真想拜託飛虎廖醫師打個電話給偶的院長說情,讓我請特別假,一起給他跑得爽歪歪 !給大哥大姐們按一的大大的讚! |
|
|
|
|
六輕阿成
Senior Member
註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線 文章數: 2777 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2013-02-05 at 12:04am |
|
都讓勝庸講完了，真是超感謝啊~~ 雖然回程時，為了年終大掃除切了盤西瓜，不過爽度還是相當足夠的，聽說勝庸為準備這場30K團練，特地睡了2天2夜，難怪他特別來勁，還有看到健跑哥趕上班不甘願的眼神，真不知道該怎麼安慰他… |
|
|
|
|
菜勝庸
Senior Member
註冊日期: 2012-06-18 位置: 雲林飛虎常跑會 線上狀態: 離線 文章數: 231 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2013-02-13 at 8:23am |
|
今日路線
西螺→虎尾→土庫→新港→民雄→嘉義 嘉義→民雄→斗南→莿桐→西螺 大約100公里...腳踏車 粗花啦~~~~~!!!!! 還是要再次祝大家新年快樂~~~~~!!!!! |
|
|
健人就是腳勤
|
|
|
|
|
健康的跑
Senior Member
註冊日期: 2013-01-01 線上狀態: 離線 文章數: 182 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2013-02-13 at 12:41pm |
勝庸:102/03/09若有休假,一起參加萬人崇BIKE單車活動(大甲體育場~新港奉天宮),約120公里,我們有包車ㄛ~~
|
|
|
|
|
菜勝庸
Senior Member
註冊日期: 2012-06-18 位置: 雲林飛虎常跑會 線上狀態: 離線 文章數: 231 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2013-02-13 at 9:21pm |
|
今天的腳踏車100K結束~~!!(大約100K...里程表壞了...)
跟大家介紹一下今天特地"經過"的一個很有特色的村莊 新港鄉-板陶村  如果沒有在網路上看過介紹，經過新港的時候頂多就是到奉天宮拜拜 壓根不會發現，在這個純樸的農村中竟隱藏著許多意外的驚喜....  造型相當可愛的門牌~!! 回家時如果看到這麼可愛的笑容 一天的疲倦都放在家門口了...  苦苓樹的白色花朵讓冰冷的堤防活了起來~  涵洞裡的牽牛花悄悄的爬上了夜空...  可惜今天又忘記插SD卡... 照片數量仍然有限... 但板陶村的可愛確實給農村注入了新生命~   板陶村的每個角落 都有讓人會心一笑的巧思~ P.S.健康哥...萬人崇BIKE我的屁股恐怕無福消受啊~~!! 今天第一次騎這麼遠~雖然腿不會酸，但是屁股可被車子的坐墊折磨的好酸啊~~~!! 結論：還是跑步好~~!! |
|
|
健人就是腳勤
|
|
|
|
|
菜勝庸
Senior Member
註冊日期: 2012-06-18 位置: 雲林飛虎常跑會 線上狀態: 離線 文章數: 231 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2013-02-16 at 12:39pm |
|
大年初六飛虎長跑又開工啦~~!!
這時阿博大哥應該還在和48小時超級馬拉松奮鬥 大家記得給他加油~加油~~!! (還是三摳大哥最有心了~特地搭高鐵去給阿博大哥加油~)  今天0703從虎科大起跑至中華特區為第一站補給 (感覺還不到3公里...就補了一大堆東西...) 接著沿路補補補經過昭賢大哥、曼德拉大哥&莊安吉大哥家中拜年，每一站幾乎都有啤酒、紅酒、高梁...  難怪阿村大哥今天進度雖然落後還是笑的闔不攏嘴啊~~~!! 果然是飛虎"醉勇、醉能跑"啦~~!!  接著至斗南泰安宮&順安宮(菜圃媽)祈福~ 今天的重頭戲是斗南街上的"瑞軒珠寶名店"~!!是名店喔~~!!  這是咱們飛虎的瑞燕姊姊開的珠寶店 這站由瑞燕姊姊把關的補給真的是飛虎長跑的陰謀.... (麵線、水餃、黃金蛋還有不免俗的酒精飲料...) (據說水餃裡面有偷包鑽石喔~~!!今天有吃的人明天上廁所要注意一點...) 當然大家都不是省油的燈 馬上就把瑞燕姊姊準備的早餐全部掃光光~~~!! (越跑越胖絕對不是沒有原因的.....)  而且瑞燕姊姊說： 「年底的虎尾馬拉松替大家準備了一份相當神祕的禮物喔!!」 「年底的虎尾馬拉松替大家準備了一份相當神祕的禮物喔!!」 「年底的虎尾馬拉松替大家準備了一份相當神祕的禮物喔!!」 開珠寶店的人準備的禮物讓人很有想像的空間啊~~~!! 年底的虎尾馬拉松想必又是一場"血戰".... 在這裡也順便幫瑞燕姊姊的"瑞軒珠寶名店"打個廣告~!! 來瑞軒珠寶名店"看"鑽石不用錢ㄛ~~!! 瑞燕姊姊相當歡迎大家來"看鑽石"~~!! 今年瑞軒珠寶名店一定是生意興隆啦~~~!!  回程每個人都抱著一顆圓滾滾的肚子沿雙鐵綠廊"滾"回虎科大~!! 今天的新春開工上班跑街拜年活動圓滿結束~~!! 祝福大家今年又是一個好年!!!!! ????????????  ???????????? 編輯者 菜勝庸 - 2013-02-16 at 12:44pm |
|
|
健人就是腳勤
|
|
|
|
|
菜勝庸
Senior Member
註冊日期: 2012-06-18 位置: 雲林飛虎常跑會 線上狀態: 離線 文章數: 231 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2013-02-16 at 12:46pm |
|
如果有人把
來瑞軒珠寶名店"看"鑽石不用錢ㄛ~~!! 誤會成 來瑞軒珠寶名店"看"，鑽石不用錢ㄛ~~!! 那就糗大了..... 鑽石不用錢.... |
|
|
健人就是腳勤
|
|
|
|
|
六輕阿成
Senior Member
註冊日期: 2010-08-02 線上狀態: 離線 文章數: 2777 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2013-02-17 at 10:47am |
|
看到了！看到了！偶也要吃水餃！若來不及，吃元宵也可以啦~~ |
|
|
|
|
阿立
Senior Member
註冊日期: 2012-06-18 線上狀態: 離線 文章數: 205 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2013-02-17 at 3:35pm |
|
我昨天才從台南老婆娘家回來，來不及到瑞燕姐家拜年，不過有照片望梅止渴一番也好，希望下次有機會吧！
|
|
|
|
|
發表回應
|
頁面 123> |
| 討論區選單 | 討論區權限 您 不能 在此討論區發表新文章 您 不能 在此討論區回應文章 您 不能 在此討論區刪除您的文章 您 不能 在此討論區編輯您的文章 您 不能 在此討論區舉行投票 您 不能 參加此討論區舉行的投票 |
分享文章
可列印版本
Delicious
Digg
Facebook
Furl
Google Boomarks
Google Buzz
MySpace
Newsvine
reddit
StumbleUpon
Twitter
Windows Live
Yahoo Bookmarks
文章選項