102年6 月的練跑日記

收到了第一次住滿兩個足月的電費單，打開前還想著會不會像朋友說的要有心理準備喔，沒習慣住大樓的我，恐怕要被公電費嚇到．打開，其實也算小小的嚇到啦，六十一天自用的電費是250元（咦？和以前的舊公寓差不了多少嘛，耶，節能救地球還能救荷包），但公電果然不少耶，要650元．那就是說一個月的基本開銷無關吃喝就要三千塊左右了，難怪，南部人喜歡住公寓和透天∼也好啦，這二十年的生活目標就是趕緊把貸款還清，還好啦，至少南部房價尚可，不是不吃不喝一輩子都買不起．

坐在我那個可以躺著的沙發上發呆時（平常就夠呆了），時間是晚上十時，半輪明月高高的透亮在樓上的第四格窗櫺．哈哈，好開心，原來不用出門就可以賞月喔，真好！

調整時間早點休息，不再東摸西摸的才好，因為最近真的都沒有早起練跑．算算，六月份只練了三回，三公里，五公里，七公里，昨天的一公里，唉，真是太離譜了啦．而我的信仰是，不練跑又參賽是一件找死又自找苦吃的蠢事吧？

所以今早用手機加鬧鐘，唉，夏天其實吹冷氣才是最好的享受啊，滿頭大汗有什麼好的？

大概太久沒早起了，連等門的阿伯們都說：喔，你今天好早喔∼哇哈哈，真是太丟臉了啦，想當年我還都是三點一到翻鐵門進去跑的呢

久違的四點，四下極端的暗黑，伸手不見五指到第一趟的山上小圈差點讓滿地的殘枝絆倒．反向想再跑一圈時，蔡總及大仔他們到了，於是結伴同跑，哈啦前進．今天蔡總好像身體有點不適？腳步沉重又不時停下的．我則流著汗，喘著氣跑久違的一大圈．呼，好累喔，跑十一公里用了一個半小時（那麼慢叫練跑嗎），今早是我第一次六月的練跑破十公里耶．

今天百信員工大集合．杜先生他們散步，最後到的是小呂和嚴經理，副總和秀芝小姐也跑了一大圈．而我們這群冒牌貨也蠻認真就是了．其實我會抱怨夏天跑起來又熱又不舒適，但就像蔡總早上說的，跑一跑，把身體裡深層的臭汗流掉其實還蠻舒適的．對啦，我們把裝汗的空間留著，裝進早起時湖邊的好空氣，果然是健康又有活力！

咦？這回岱宇馬拉松送的東西裡頭有一樣是唇蜜耶．我拿到了粉紅色，當然又接收了一支透亮白．這種東西用起來會嬌艷欲滴的油亮（我都戲稱是豬油唇）．今天打開新貨試用，哇，還祝我們越跑越健康，越跑越美麗呢∼大家有沒有送給心愛的另一半啊．

用起來效果不錯喔，會讓人很想”啾”一下

 

 

回到家，把冰箱剩的青菜整理，燙了兩份皇宮菜當隔天午餐的綠色維生素來源．還有半個洋蔥，一個小青椒，一個小紅椒，半碗冷飯，一塊老豆腐．就把豆腐當肉煎香，加蛋做成炒飯好了．不過半碗飯但加了不少料，吃一大碗還可以帶飯．最近很愛玩家家酒，已經習慣自己弄午餐的便當了（最近快到中午都會很開心），省錢又衛生耶，其實我還真的只有早餐是買現成的．

有人每天跑．有了自己的小窩，我則是每天都要拖地，也不是有潔癖，把他當成一個一天完結收操的運動，把自己的地盤清乾淨，可以赤腳行走，其實也是開心的事．當然重點也是∼房子實在是夠小啊，花不了多少時間．

不過昨天弄完便當切完水果，思考著新聞裡的話題．想想，自己是不是太逞強了？

用一半的收入付房貸，其實也還好？或只是太心急，其實傢俱應該晚一點再買的？月初領了薪水，付了傢俱的分期，不過才月中，又剩下了四位數，當然不到五千．突然又有點焦慮了，就只怕生活上臨時有意外或大支出．也往好處想，怕什麼？要儉用是應該的，都還沒有省吃啊，或許只是伙食費花太多了嘛∼適當的壓力有益健康啊．免驚．

當初就是想現在先吃力，換來老了的輕鬆吧？一下子想太多竟然有點失眠了呢．真煩！

不到三點三十五就自動起床了，其實是老早醒了，睡不好就出門跑步去！

很棒的天氣，因昨天的一場雨好像溫度降了，涼快了不少，但其實只是錯覺．在幽幽暗暗中前進，跑沒上山的傳習齋兩圈，再出發一圈時，雨下來了，但早已悶出一身汗，只不過才跑了三四公里啊．在門口躲雨繞了繞，蔡總他們到了，沒睡覺上夜班的隊友又帶來了有名的湯包∼真歹勢，好吃而且又省了一餐耶．就跟著他們再跑每天一樣的路線，但今天好怪，明明看起來不熱，但三個人都出了一身汗，我笑說汗不是冒的，真的是流的耶．溼到可以脫下來擰出水呢∼當然不是我脫啦

跑大半圈就好，蔡總說去九曲橋吹風去，就結束了今早的晨跑，滿頭大汗的七公里．昨天朋友送自己包的粽子十個給我，今天早餐也免錢，又提了蔡總的大包禮物．唉，明天又要坐免費的霸王車．噁，提醒自己不要變成占人便宜的小氣鬼喲∼要時時心存感謝啦．

出場時前方有熟悉的身影，哇，好久不見的連池處長，也向可愛的宗妃問好∼但現在流行摔傷腳嗎？在里港也有美女受傷呢∼祈求大家都平安，健康∼昨天同事在公司入口停著讓大卡車先過，大卡車內彎的角度太窄或是速度過快？硬是把她的機車撞翻，還好只受小傷及驚嚇．唉∼祈求大家平安健康！

喔，原來不只常看到的小龜啦，還有一隻迷你龜．還好，有伴比較好．

∼中庭的池裡有魚不少．烏龜只有一隻，倒蠻寂寞的吧？

∼池邊其實還有小亭．傍晚坐著吹吹風，看看龜，倒也愜意．

∼我每天早上若下到中庭都規定自己除幾棵雜草，當當環境志工．

∼說一下家裡的石頭好了．都是海邊及遊玩時看到喜歡撿來的，質地不特殊也一定不值錢，不過就是喜歡．放在櫃子上，放在我的魚缸小樹旁，也蠻有FU的(當然別人一定會覺得：幹嘛淨放些怪東西)