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關於膝蓋問題 跟推薦 好用的護膝 |
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g5383685 ![]() 新手上路 ![]() 註冊日期: 2013-08-22 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2013-08-22 at 9:40pm |
我的左腳膝蓋,在六月前因為跑步過量,加上熱身操跟收身操做的不足,導致我左腳膝蓋外側韌帶受傷,之前有去醫院看休息1個月都還沒好,大概現在跑個15圈操場左膝蓋就開始有點痛的感覺然後就不跑了,休息個2天再跑也是這種循環狀況,九月九號我就要去當兵了而且是當職業軍人,現在想進去應該每天都要跑,這樣我會不會撐不到結訓 讓我好頭痛,我想問一下這種問題慢跑的人有過嗎?如何醫治?順便推薦好用有牌的護膝 謝謝各位大大
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