103年3月的練跑日記

快中午時走去找跑友陳穎裕喝咖啡聊天（沒有聊是非），真歹勢，還收了入厝禮物．謝謝啊！沒有前一天的高溫，天氣不錯，適合散步．而且三芝見一次，要回家時又說了：明天見

二日，萬金石馬拉松，42.195公里，四小時三十七分．

又是個有雨的好天氣．真棒啊！

但一出隧道肚子又發作了．唉，跑大比賽最困擾的是排廁所要很久．隊友忙著要男跑友們把廁所讓給女生使用．但他們也哀怨的說：我們也是要大便

哈哈！

等到所有人幾乎都快跑光了呢．

跑了幾公里，很開心遇到羅賓臭小子．但未到上上下下的橋時，唉，又要拉了啦．再等一回，雨天跑廁所很麻煩，要小心失溫．

而其實一早我已拉了兩回了．全程總共拉了五次

後半還好趕上阿德，又趕上呂董和董娘，就跟著他們一起完成，讓自己不偷懶．也恭喜阿德破ＰＢ，耶！

三日．里程零．休息．坐火車回高雄上班．

唉，想著想著，又想到南橫百公里了．不早點睡不早起跑跑是不行的．

於是，還是有準時起床，破例出門前就先拉肚子了．再準時起跑，但跑不到傳習齋，咦？肚子又不太舒服，不會痛，但咕嚕咕嚕的怍怪．於是停了腳，拿了水，改快走．在中央大道上走了走，跑了跑．等隊友到了再一起跑後半圈．但還是怪怪的，而腳也有點疲累．於是今早走多跑少，大概只有六公里吧？

還好這星期沒有連馬，週日我是櫻花馬的志工（看人跑很開心喔）．

但，百公里耶？明晚有家醫科的看診，若不改善的話？那就，是不是車票買了，住宿也訂了，就自告奮勇去當南橫的志工或現場搖旗吶喊畫燒？要不然我可是無法跑百公里都在就地找掩護野放啊，那樣也太慘了吧，而且，可不要嚇到黑熊啊！∼先放寬心有當志工的準備，反正，嘿嘿，去年我是女總一，今年不可能進步只有退步的份了．

 

熱身走走再跑跑，把水放好．今早的天氣有點悶熱，天氣不涼，早起的走路客也多了．

到划船區，巴西風鈴木只剩空枝，鮮黃的繁花都不見了．遠望的普提樹也落光了葉，等待他春天將到時穿上嫰色的綠色新裝．亂亂繞著，再和隊友們一起前進．但跑一圈下來，好像又要拉肚子？退下休息一下，但還好．就自己一人再亂亂繞著．回程時再跟，希望今早至少要跑十公里才行．沉默中前進，小紀的音樂棒傳來的歌曲竟是∼愛的苦酒．害得我一下子笑了出來，笑著問小紀：這歌也太老了吧．下一首的夜太黑才算正常，也正符合這灰灰暗暗的氣氛．

洗澡，上班．喔，今天起連三四天在公司是港都盃的運動會．把東西放好，趕緊上運動場觀戰，第一場是高男五千公尺，正要結束．第一名是左營高中，好像跑十五分三四，說大會記錄是十五分三七．再來是女生五千，第一名是湖口高中．我總是會去看長距離的比賽，是能學習他們在賽中精準的跑姿．而另外的用意是∼看了會很熱血啊！