103年3月的練跑日記

跑不好但心情還是調得很輕鬆．這裡是值得跑步的好所在．很棒的好所在．

一個轉身看著來時路，出現意料不到的熟悉身影．笑著問好，還有空哈啦聊著心機論，好人壞人．心情特好，跑步人的死樣子沒變，就算化成灰也還認得，也搞笑的說，有些記憶當然忘不了，的確可以在心裡占一個”不小”的角落啊！

跑不好沒關係，心情要很好．

到了折返點時，大家都冷到了，也餓壞了，熱食站像”難民營”一樣，大概有嚇到小丸子等一行人吧．

而自己也慶幸著還好沒有不怕死去當好漢．我到五十公里處折返點時是六小時五十三分，但令我吃驚的是沒搞錯的話，有一半的人尚未到達．雖然回程下坡多會好跑一點這我相信，但也有點”詭異”（一半的人未到耶），新路線果然難跑多了．

唉∼真要玩這麼大嗎？哪時候大家都吃”重鹹”了啊．其實我也好想有能夠輕鬆跑的百公里啊．唉喲，可以不要這麼難嗎？咦，本年度百公里第二次跑不完了啊

果然下坡也調不回來，心裡還是有負擔，也就半跑半走的．冠頭的老哥都說了，這不像我的下坡．他沒說錯，而我一向也沒說錯，下坡能跑的人是要有健康的腳．我復健了幾個月的髖關節，還是發作了．但現在途中最慘的還是拉肚子啊．忍到了剛才的四十四公里，趕緊好好的解放．但這回就感到肚子蠻痛的，於是上演三進三出洗手間的戲碼．也吃了藥．

折騰了一會，再跑，但只要跑動的震動其實都有點不適，就決定放棄，走回天龍吧，用好風景陪伴著．回程27.5公里，就走了四個半小時．登記放棄，工作人員說還來得及啊，唉，我的肚子來不及啊！

跑不完，就只是練不夠，練不夠時連身體的微小狀況也無能應付及排除的．跑了四次，大概有點自大了．有人說不比鎮西堡輕鬆．其實沒練那裡都是難路．

吳醫師，傅大哥，蕭會長，美女萱等人來火車站送行．我搭十一點多的火車到雙溪當櫻花馬的志工，而車上的同行跑友，大都準備再戰一場．

熱身走走再跑跑，把水放好．今早的天氣有點悶熱，天氣不涼，早起的走路客也多了．

到划船區，巴西風鈴木只剩空枝，鮮黃的繁花都不見了．遠望的普提樹也落光了葉，等待他春天將到時穿上嫰色的綠色新裝．亂亂繞著，再和隊友們一起前進．但跑一圈下來，好像又要拉肚子？退下休息一下，但還好．就自己一人再亂亂繞著．回程時再跟，希望今早至少要跑十公里才行．沉默中前進，小紀的音樂棒傳來的歌曲竟是∼愛的苦酒．害得我一下子笑了出來，笑著問小紀：這歌也太老了吧．下一首的夜太黑才算正常，也正符合這灰灰暗暗的氣氛．

洗澡，上班．喔，今天起連三四天在公司是港都盃的運動會．把東西放好，趕緊上運動場觀戰，第一場是高男五千公尺，正要結束．第一名是左營高中，好像跑十五分三四，說大會記錄是十五分三七．再來是女生五千，第一名是湖口高中．我總是會去看長距離的比賽，是能學習他們在賽中精準的跑姿．而另外的用意是∼看了會很熱血啊！