103年12月的練跑日記

一年裡最後一個月來到了．

有早起沒出門，在家拉筋做操，一早就發呆，想一些事．到公司，週一早還是洗小白的額外拉筋．

運氣太差，在公司無端被牽扯進工會抗爭對立的風暴裡，有點煩心．說明，大概也一樣不被相信吧？有些事只能無奈的說，但求無愧己心．對得起天地良心即可，儘管別人的誤解．和前一晚一樣，說再多也不被相信．

很冤也很煩，但只能求平心靜氣去面對．

但另一件事也清明的浮起，不得不去想起，就晚上再寫一封絕情書給自己吧，而因為想著要說的話，想表達的意念及事項，靜靜坐在位置上沉思，心裡不斷的哽咽，因為不得不有的決定而感到萬分難過．幫同事轉電話的聲音有異，同事問我在哭嗎？沒有，有點不舒服．我沒有哭，只是流淚．

就決定下午要跑步去，讓汗水奔流吧．

五點一下班，換衣服，迫不及待的起步，一圈接著一圈．其實我也該下定決心加量練百公里的鎮西堡了，明年，絕對不能再落馬了．

一圈接著一圈．一個人安靜的前進．越過一些人，也被一些人越過．大概半小時喝一次水，吹著清涼的風，也有明月相伴著，南國第一回像冬天的清涼風吹進我的心裡．我跑著．

決定停腳休息時大鐘已超過七點半，反向一圈放慢腳步，有跑步人靠近問道：聽說你今天跑一百圈？

嚇！誰說的．我虛弱無力的笑笑，是我跑最久沒錯，但真的沒有一百圈．

其實沒有，跑第八道五十五圈，廿五公里，時間是二小時廿五分．

十二月的第一天下午，一個好的開始．

編輯者 賁俊蓮 - 2014-12-02 at 9:10am

三日，里程零．有早起沒去跑步．沒有跑，隨意話三兩事．

人是沒有辦法可以完全按著自己的心意行事的．上星期的決定是放掉北部的基隆及重量盃，就近跑曾文．但其實若不論花費，我會想跑重量盃，是我鍾情的路線地點．報了名原來是該兩場都參加的，但有點私人因素不得不捨棄一些比賽．但這兩天的考慮，一些要歸還朋友的”情”，不得不有北上的行程（裡頭有友人對我的幫助，也想陪人慶祝百馬里程），想想，便宜的車票訂了，就跑吧．反而是跑遠方的比賽，累了就捨掉近的曾文，是我奇怪的行事風格．不累就練兩場當百公里的訓練也好．

關於跑步，我的心情還是隨意，能跑真的就是最大的幸福．

有朋友問我，明年真的要少跑了？不怕第一名被追過？

其實真的沒有在意過．在我平凡普通的人生裡，是唯一的第一及領先，有過就好，我在心中看成是最大的榮譽．所以最近在試，沒有比賽時是否可以因為愛跑而跑較長的距離？答案還好，是肯定的．那或許能代表，有一天不再比賽，不再參加馬拉松，我還是可以因為愛跑的心而持續跑著．還好．這才是我真實的心意．

但還是喜歡在跑場的氛圍．那裡有太多和我心意相同的朋友，因為愛跑而跑著．可以悠閒哈啦前進，可以是談笑的吃吃喝喝，也可以六親不認的大拚命．都很好．跑步是生命裡開心的遊戲．自己和自己玩．

昨晚沒跑，好好的打掃拖地清潔洗地墊，看魚看花看茶（最近有好茶）．天氣涼了，家事也開始是不會大汗而開心的活動．南國難得有點冬天的微感（還不到寒冷），好期待一種瑟縮的涼意．看書，看遊記．躺著沙發上發呆．大概太任性而為的小小快樂，三點半準時起床時發現，哇，怎麼落枕了啦．唉，有點痛，就不出門跑步了．

在家自己復健擦藥按摩，拉拉筋．一個安靜沒有跑的早晨．

編輯者 賁俊蓮 - 2014-12-03 at 8:53am

有些事，有些人的心理我不太能懂．

兩三年前兒時的同學和我連絡上，因為跑步的事她在報紙上看到我的消息，原本是很開心的相聚，卻在結伴去三峽探望老師之後有了異變．她和我在求學時期都是又胖又醜的（雖然現在還是差不了多少），在年少時，長得差的或家裡窮的，特別又胖的好像真的較不受歡迎，而或許我們自己心理也有不少自卑（當時的我連大年初一都是穿學校制服）．很開心的連絡上再一起去看阿珠老師，阿珠老師對所有人都極好，當時她受歡迎的原因是不會只喜歡好學生．去三峽時聊了每個人的現況，當然老師也問到了我的跑步．

但回程同學就有點怪了．

事後我回想，是我表現的太開心（因為跑步真的是開心的事）？還是像她說的我出名了？還上報紙？又像她說的我和以前不一樣，比以前瘦太多了（不再和她同一國）？我不太清楚．

後來，她回了一封信之後，我也有點難過而失聯了．那樣的相聚，只徒留了難過．很遺憾．

昨天和隊友也聊到女生的心理，連我自己是女生也不太懂．

最近大家致力減肥，其實減肥一直是女生一輩子會有的”堅持”及努力．愛美是一定要有的，儘管有人會說放棄．我們辦公室有五個女生，這幾個月”又”開始減肥輕食（說又是因為女生們都三天兩頭就要來一回的）．結果大概只有我是不單靠節食，我的優勢是跑步，她們頂多是快走．當然我掉的體重最多．而減了四公斤之後，也只有我可以回復正常飲食，而沒有復胖．

我是第一名，第二名減了三公斤，兩個不動如山，一個失敗（重一公斤）．結果也引起了酸言酸語，有人開始不友善．我不太明白，當然也會有點難過．

但其實她不明白，因為她的態度我更會激勵自己，我一定要維持讓人”眼紅””怨妒”的輕盈，否則那些怨氣不是讓我白受了．夠變態的是我還是對方？

只不過體重變輕，讓人沮喪的是跑步成績並沒有進步嘛，不變的真理是練速度變瘦才是王道∼以上是我昨天看一本書的感想，那書名叫，為什麼男人不聽女人不看地圖．

∼∼原本隊友說了我不太信，原來男女個性大不同，而原來，我的個性比較像男生

 

編輯者 賁俊蓮 - 2014-12-03 at 9:37am

這幾天我這兒強降雨，打破40餘年記錄.
昨天，第一次主動休跑. 我自問：「我是這樣子的人嗎？」呵呵！「以前不是，現在是. 」
左膝傷勢，若雨水長時間浸濕，可能會發炎，還是保命要緊.

今天風雨依舊，決定開洋葷，到健身中心跑個步.
跑步机第一次使用， 3小時10分鐘， 很怕摔跤，難看.

感想：賁美媚以前使用跑步机， 從早上跑到下午，讓管理員驚為天人. 我也不差，從晚上9點半跑到隔日淩晨1點. 嘖嘖嘖，回首一望，人類全部消失， 鬼影也無.

您那有一位董娘， 我這也有一位.
呂兄喜歡跑馬拉松， 我的連襟以前百公尺11秒80.
Sherry 二年完成百馬， 我的小姨子一彎腰，阿基里斯腱斷裂(打石膏休養中).
皆為同齡貴夫人，怎麼差那麼大？
因為∼∼
前者以運動健身，維持美好身材；後者以不吃飯減肥及不見陽光美白為終身目標.
如此簡單道理而已.


編輯者 秦胖 - 2014-12-05 at 4:10am

蓮姐,烏來的峽谷風光也不賴吧?看到滿滿一巴士的小孩為我們打氣,感覺開心之外,也有一種人家真心歡迎你來他們家鄉跑步的感恩.