105年6 月的練跑日記

今晚的月色真美麗！
強烈的陽光是生命不可或缺的要素，但因為高熱刺眼，往往我們總會忽略他的必然存在．而月光在我來說，總是有多一分陰柔及浪漫的想像，至少，她，是可以直視的．可以平靜溫柔的同在．或許月亮可以是心情的要素之一，就算是陰暗缺損也很真實．
散步在月光下，凌晨四點的跑步之前．只剩四分之一的月，明亮的當空高掛．夜空是混著深色的藍，紫，黑混合而成的底色，更襯出月的皎白及柔美．還有滿天的星光相伴，一點一點的幽微．淡淡的一種相伴，若有似無的．黑暗中舉起手指，順著月彎的方向，劃出一道弧，在空中補滿一個圓．再慢慢的塗掉，其實，缺損也是一種美．

啊，突然好想去旅行，或只是到山上坐著，看星看月或吹風，在校園裡的大樹下無事的看書都好，是我偏愛的一種休息及脫離．我所謂的旅行不一定是往異地的移動，有時，就算在喧鬧的城市裡，小小的偏移，或只是與自己的同在，都算．週三，工作的中點，只不過最近請假太多，還是要省著點用，明天還有幾小時的研習課程，得把工作好好安排完結才行．又是月初的來到．

困頓嗎？不是？或是其實有一點．只是有點受限在高溫中．熱，有點打亂了我的作息．有些原本以為自己可以愛到不厭其煩的事，一一的偏離．還好唯一的看書可以一直持續，閱讀是安適的．看著書，有時在文字的表達裡總會挖掘出隱藏在內心裡的另一個自己，雖然看書有時也會沉溺在別人的故事裡而傾洩出太多原本藏好的，無以名狀的悲傷．

跑步，也有點陷入困頓裡．像是腳的治療因事中斷，有點不適，需再調整．

在散步曬完了月光，小門已開放，把水放好，不會遲疑的馬上起步，我還是愛跑的．流著汗慢慢的前進．走路客嫌桃花心木小道太暗打了手機的亮光，其實破壞了我的寧靜與安適的前進．一向習慣在黑暗中默默的，踩著一步一步，看不見是無妨的，緩慢的前進就會安全．最近花開期大概過了，濃重的香沒了，但空氣中的清新仍是存在的．深深的，慢慢的呼吸著，一步一步的慢慢前進．

跑兩公里後拿了水再前進，太固定的每個動作．再跑向也是漆黑幽暗的橄欖道，適合一個人的前進．安靜無聲的．這世界彷彿只剩我的存在．約莫再兩公里再把水放在大湖邊的平台上．右側的平靜湖面輕漾著微波，水中的月也隨波輕搖著，輕輕的波動．對映著天上的月，極美，別有一番的滋味．月和月影相伴，我也和自己的影子為伴．
繞划船區，跑向鐘樓，往鐘樓的大道被清掃的極為乾淨，看起來潔淨又舒適的清爽．跑著那粉蝶飛舞的小徑，真的以為這世界是由我所獨有的，再伴著空氣裡鐵刀木或是黃槐特殊的綠色氣味，再跑向後湖區，近五點的夏日晨光在這裡望去是最多變化而美麗的．而湖水邊的大樹上結滿了大條大條的臘腸，是臘腸樹的大果實，可惜是不能吃的可愛．然後再回程喝水，就是一個八公里，往往要跑一個小時，幾乎是不會超前而只有落後．穩定且固定的前進，幾乎每天都一樣．

還真的沒有例外，我們這些慢慢跑的每個人感覺都相同．我在夏天的早上才不過繞了後湖兩圈，根本沒意志再跑第三圈，而明明時間尚且是足夠的，原來心和身體都調成了夏日的偷懶模式．但總是很會安慰自己的，有跑就好，有流汗就夠了．高雄阿斌和大師兄都說他們再來有暑假兩個月（真是太過份了嘛），我也開心的說我只要有“暑假”兩個星期就滿足了．我啊，太久沒跑四十二又會鬧焦慮呢！

太陽升起的將近六點跑橄欖道是可以避開陽光的，舒適的前進著最後的里程，這裡樹多且密同事說連白日來散步都極適宜可以躲掉陽光走在樹蔭下．其實有這裡可以晨跑，真的很幸福．但再回到了起點，看看時間還早，門口的車輛等著，未到開放可通行的六點．再跑吧！

至少可以再加量兩公里．再跑四點起始的傳習齋，光線亮度都有別於清晨的四點，不用打燈，就著日光就可以明亮的前進，甚至還要擔心一早的陽光把我曬黑．再跑向行館，再跑向木麻黃的小道．哇，夜鷺三隻佇立在樹梢，而最過份的是有“炸彈”，垂直而下的大便很是嚇人啊！比被那個大顆的第倫桃打到頭還要可怕及噁心．

跑向面湖的小圓環，有人撿了相思豆聊慰相思，我在心裡偷笑著前進，嘿嘿，紅豆嘛！現在還流行這樣的告白嗎？（那樣的意涵應該還是很受用才是）．今早跑十五公里，時間是一小時五十五分．比昨天快多了，而這樣的速度才夠在時限內跑完馬拉松的嘛！

澄清路上的大花紫薇也在開放中，滿眼亮麗的紫是溫柔的顏色，是在都市裡極佳的點綴，是喘著氣流著汗時的最佳安慰．在陽光中上班去，這樣的氣溫裡雖然開車但仍是趕忙到一頭汗，真正的酷暑大概就是這樣了吧（日本人的形容還有猛暑啊）．

聽著廣播裡的愛情歌慢慢的前進，左側的陽光極強，來到公司今早有耐性的收操拉筋，又是一身汗，但除了要說感謝之外，想起今早曾有的美麗月光，想要告訴你：今晚的月色真的很美麗！

今晚的月色還是很美麗？

美麗的月只出現約一分鐘，就像難求的愛情一樣．

把車停好，滿天的烏雲，找不到月，星星也看不到．慢慢的散步，來回的走著，雲因風而飄散，明亮彎彎如眉的月只悠忽的一現．月色真的很美麗．但空氣裡一下子好像又有雨勢欲來的煩悶．跑向傳習齋，空氣是沉滯的，連腳步也沉重起來，但還是跑著，耐住熱的跑著，夏日的早晨四點，心是想跑的，真心的喜歡跑步．

跑兩公里回到樹洞，正想拿水時，來了一場大雨．往常有雨就撤退回家，今早想跑的心告訴自己，有人說過下雨就戴著帽子還是可以跑．

跑回到車上拿了帽子，再跑．原來我也會有這麼想跑的心．而夏天的雨水其實先激出了地熱，雨勢不夠大，前一分鐘先要享受昨天地底蘊藏的熱氣及潮溼．再跑到橄欖道才感到雨水的降溫及舒適．但雨一下子就停了．

跑後湖的一圈，大概是因為雨水吧，鐘樓的粉蝶群不見了，而東方的天空也因雨少了絢麗的晨光，少了初昇太陽的光．但雖然是平凡的淡然天空，但慢慢天亮的顏色不多彩在我看來還是很精彩，幻化，堆疊的雲朵是天空裡的精靈．後湖區沿著湖水蜿蜒前進的桃花心木小道連阿斌也要讚嘆．慢慢跑著，心裡會有微幸福的感覺．

跑一圈，腳步有點重，換成跑平路的來回也不錯，隊友們陸續來到，我們總是不同時間不同地點的會合．但再要跑回放水的地方時，突然感到頭昏或衰竭感？一直持續，就停下跑動的腳步，慢慢的走中央大道回起點．

散步也很好，大師兄觀賞著水中蓮，我則屬意另一方向那開滿白花的七里香，是眼前最美的植株，叢生的枝幹，茂盛的綠葉，純白的小花朵．每年都開得極美．隊友們說這裡真是跑步的好地方，和繞著運動場相比我們在這裡怎樣繞都有不同的風景，真是因為跑步而有極大的幸福．說的真好，而或許這個美麗的場所也是我會愛跑的原因之一．

一小時四十五分，跑十一公里，走一兩公里．不快的跑還是很開心，有流汗就是運動最大的目的．

而洗澡後趕上班，早早來到公司，卻突然還是有點不適，以往或許會因為早起愛睏而再躺平，而今早持續有點頭暈，沒有收操，再躺著休息直到上班的時間來到．吃不下早餐，只是很渴，泡了咖啡及喝了豆漿．只不過現在不適感散去，肚子還是咕咕叫著，真的很要命，但，會餓就有救了嘛，至少是身體復原的象徵．