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106年8月份的練跑日記 |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12345 |
![]() ![]() ![]() ![]() 發表於: 2017-08-01 at 7:42am |
休了兩天,當然今早一定要出門跑步去.其實這兩三天的兩個颱風在高雄市區而言,沒下多少雨,但風勢頗強的,旗山的同事說一直是狂風暴雨的,在電視上看來南部不少地方的災情也頗嚴重的,希望大家都平安無事. 今早在無雨中出門,烏雲密佈的,四點到一起跑,哇,開始下雨,真是討厭啊,跑到放水的電箱時,哇,大到不像話的雨,正想著要不要回頭?在猶豫間慢慢前進,有雨或積水其實都算還好,但,唉,打雷了,唉,壞人拍被打到哇![]() ![]() 回到家雨勢好像小很多了?唉,算了啦,都回到家了.洗衣服時看沒雨了,真是有點嘔,太早出門了嘛∼嘿嘿,人家真的很想跑啊,可惜天公不作美.算了啦,明天再跑就好了,頂多下午補里程?下午不會跑,鐵定不會跑的,傍晚有約看診,今天要拆線.
新月份的第一天,對八月的期望,輕鬆自在的,跑多一點
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12345 |
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怎麼可以連休三天,今早下刀子也要跑
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12345 |
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三天沒跑會焦慮
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12345 |
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老天很幫忙,有聽到我昨晚的祈禱,今早天氣好極了,適合跑步∼老天爺啊,你可以再幫個小忙,我想中大獎耶
![]() ![]() ![]() 今早立定志向多跑一點,想跑,能否達成目標,嘿嘿,跑就對了.
前進在四點時,滿天的星星,久違的好天氣吶,我總在一進園區時會仰望著星空快樂的前進,今早運氣真好啊,天有異象,看著星星入迷前進時,流星從背後往前劃過,哇,快點許願啊∼人家也想要史拉轟教授口中火熱的愛情啊,哇哈哈,今早我是真的這樣許願的
![]() 昨晚的里程好像也沒有留下疲累?因為休了三天嘛,活力旺盛的.來回在平路前進,連日的大雨天氣好極了,是適合跑步的好天氣.不過今早有帶黑糖,跑太多總會感到缺乏熱量,含著含著跑著跑著甜蜜入心裡
![]() ![]() 今早跑廿一公里 ![]() 編輯者 賁俊蓮 - 2017-08-03 at 11:03am |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12345 |
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下午再跑?
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12345 |
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中場休息,喝口茶,喘口氣,因為會計帳務連線中斷,無法工作的等待中. 想要時間過快一點.有點煩躁及繁忙,很想快點下班,脫離工作,迎向假日(這幾天感到真漫長,大概因為有等待及想要逃避忙亂) 想要時間過慢一點.因為怕在有效期間無法如期完成工作. 很矛盾的心情.今早想要跑多一點,想要流很多汗.起床時不累,但跑動時不知是過勞或睡眠太少,困頓無力.想跑少一點?也不是,極少無法前進,所以走一走就散步提早回家洗澡.到公司還早,先偷睡四十分鐘,七點半準備上班.
今日里程六公里!
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12345 |
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下午再跑?有
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12345 |
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中場休息
![]() ![]() ![]() .今天共收到要借我的二隻老人機,一支可滑的,大家都說綁約便宜,但說實話對我也是一個負擔,能省則省啊,反正我真的用不到網路,電話也只是外出安全的備用.
一些壞心情藏起來吧.原本是愉悅的假日啊.週六啊,很火熱嗎
![]() 跑五公里,還好沒跑太多,還有體力回公司加班.唉∼有點累了,語無倫次了!
週日跑一個廿四公里的比賽,因颱風的彰化阿草延期來撞期,棄四十六公里的全馬跑半馬,理由只不過是一個可以退費,一個如期舉行,當然選擇省錢的跑法.廿四公里跑二小時七分,女生總九有釦釦
![]() ![]() 週日早上原來是農曆十五,很美的月光陪著我一起旅行,我迷醉的開著車,開心的跑步.沒空詳述跑後到嘉義神社去避暑的過程,我在檜木香的老屋中收操,迷醉到差點睡著,只好打起精神快回高雄加班(我是笑笑中離開史蹟館但下午工作沒完成差點要哭出來啊
![]() 大概自己想太多,一直以為七月的帳可以在週四前提早完成,去後山度假,不免有點憂心,杞人式的∼和跑步一樣,努力就對了嘛.
七日早上沒跑,太累太煩亂是真的,很難得煩到不想出門跑步,但剛才加班前補了十一公里,果然應該流點汗才對,跑步是一種療癒.
語無倫次不知所云了,繼續工作∼加油啊,要開心及樂觀!
編輯者 賁俊蓮 - 2017-08-07 at 8:51pm |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12345 |
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曬著四點的月光慢慢的前進.月光?也太明媚太強光了,讓人不免擔心會不會曬黑啊
![]() 一個人前進在黑天暗地中,但有月亮相伴.亮到看不見星星,直跑到划船區時,東方的天空才現出點點星光,因為烏雲遮住了圓月.不多久,光華再現,真的太美!
而我,很累,但想要慢慢的前進,心太累了,需要跑.
昨天回到家洗好澡十點半了,翻著書想催眠,但沒有用.看村上的1Q84第三集,很感到的篇章,看青豆和天吾的心情.像那個橋段名稱,孤伶伶的一個人但不孤獨.前幾篇的深刻在村上細膩的筆法下,讓我很感動,尤其青豆心中的等待,無期熱切的等待,在七一至七二頁中,彷彿看到自己的情感.就不能拿來當做睡前讀物,會失眠.
設定美姿給我的手機,很好玩,手機會顯示說距離鬧鐘鈴響還有二小時十分.哇,快一點了耶!
又想到泳訓營及保險費的不合及今天要如何抓帳,竟又變得更加的擔憂及清醒了.暗自下決心明早(其實是今早)上班,要在早上把歲入類帳務處理完畢,下午處理經費類,下定決心,今天下午一定沒時間跑步,要節省時間無論如何,不論加班到半夜也要完成∼真的有努力,連今早在內,已經連五餐都因為趕時間而麵包當餐(今早還和隊友們說雞腿的笑話呢
![]() 來來回回的跑,遇見小呂及董娘,問聲早,請他們賞月,大電燈泡和他們道別.
再和胡教授及大師兄一起前進.很棒的早上.沒空再猴話了,簡單寫寫,但這幾天有太多的感謝,有空一定補上,擁有太多的朋友們的情份,真的是死而無憾的,我一直很珍惜也不會忘記.
跑完在離去時簡單拉筋,馬上就位繼續努力工作,用旅行在永康街的杯泡鹿谷的烏龍,給自己一份好心情.加油,加油,加油 ![]() 編輯者 賁俊蓮 - 2017-08-08 at 7:21am |
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賁俊蓮 ![]() Senior Member ![]() 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 12345 |
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中場休息?也不是,準備收拾回家,明天應該可以完成,但剩一個主管單位要來改帳的大問題,還是希望順利完成.真的有點累壞了!
去年改的帳務對我來說有難,但七月要再改版,整個七月雙軌並行,明年再正式上線,同事們都說很難,我就更不會說了,反正是工作,要努力學習及面對.
家裡壞的東西沒空找人修理,實在有小小的不方便,但一切等下週再說,但最幸運的向交情不錯的朋友們”商討”他們以前剩的不用的舊款手機,其實雖是好友但也有客氣的想要用”買”的,但大家對我極好,小粒罵我三八
![]() 早上有隊友要給我一個紅包,說是旅費,但我沒收∼當然不能收,這輩子受人太多了.但我收下情誼,情份,放在心裡.還是跑太多,計劃的不好,但當然也無可奈何及有待改進,目前跑步及四處遊走仍是我的生活方式,面對寂寞對抗孤伶伶的手段.向好朋友們再說一次謝謝,真的謝謝∼這輩子最滿足或說自傲的是”真正好朋友”不少,其實我還是有收了”關係匪淺”的超級好朋友給的祝福
![]() ∼我真的會怕下輩子變豬啊
![]() ![]() 今天終於可以提早回家了,耶,當然還有明天要再努力,但總算有大進展了,希望明早痛痛快快的跑一點!
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