106年12月的練跑日記

弄水煮蛋切水果準備燙青菜弄了兩個中餐的便當就又到了晚餐時間∼快樂的一整天時間過得好快啊，再去散步．檢視賽後的身體，一樣只有精神的耗損及右後跟的緊繃，中午的腰痛及背痛都已消失．腳步輕快的走在夜色中．

美好可以複製嗎？我想，可以吧．維持和上週一樣的作習，連吃的東西也差不多，甚至∼吃更多，唉喲喂啊，很嚇人的．週六加班後一樣去校園做操活動，順路回家的路上買水煎包，只包高麗菜的，清脆可口．吃三個（很大的喔），吃奶酥麵包（哇，有餡料一大坨，真是太讚了嘛，我一向買的是奶酥雜糧吐司），好好吃喔，忍不住再吃一個，配二片芭樂，其實夠了，但是，嗯，我怕沙琪瑪會過期，所以吃了一個（明明是貪吃的藉口）．哇，真好吃，所有的東西都好好吃，實在真的是太好了嘛，而且好吃中更有送禮人的情份及祝福．

吃完再出去散步，週六下午有明朗強烈的陽光，風涼涼的，天空不清但心情極好．等待跑步的好心情．看書及早早休息睡覺．又是”一大早”到會場，學校的警衛說：哇，妳最早！是耶，舞台都還沒搭好．散步走在狂風中，有帽有手套，並不感到冷，因為我有很想跑，很”火熱”的心．

人數不多的比賽（但難得遇到遠方的北方的朋友英津小姐，她說，不要跑太快，我回以：好的），我喜歡小場的，慢慢的出發起跑，沒有多想，在賽中當然會以前方的女生為目標（哇，好難追喔），路線很熟，過了幾段長路及轉彎，也沒覺得今天的跑感有無特別，只是專心的前進．

追幾個女生之後，穩定速度，里程標的清楚，每公里都有數字，我還是假裝沒看到∼看到數字總會有負擔，覺得數字變多極慢．大概八九公里時，有前導車的單車來到，但沒寫名次只寫著女子全程馬拉松前導車．唔？代表總排有進，我想是第三．再跑，那人又和上一回合的路竹一樣就遠遠的騎走了，我猜想是被通知前方更有其他領先者．

嗯，我掉到三名外了，那就得再加速了嘛，我當下是那樣想的．

一陣亂想中，肚子一陣亂痛的．咦？拉第二回合了耶．真煩，但，還好現在不在”賽中”

∼今天中午的便當非得換掉不可的，週五也要注意，當然明天更重要．嗯，真煩惱啊，明天要吃什麼才不會啦啦啦（心有靈犀，複製上周一模一樣的飲食不就沒問題）

兩小時跑十八公里？沒有，今早拉三回，浪費了不少時間，車子放行我還在橄欖道上努力拚回起點．但只把十八公里補完，無法再加三公里，並不是因為比賽將到要減量，而是∼再跑下去的話，恐怕就要拉在褲子上了