106年12月的練跑日記

努力工作認真生活之外，下班後吃飯，發呆，休息，散步，打掃，看書，睡覺．度過平凡無味但充滿喜悅的一天．再簡單不過了，但我不嫌無味，也真的喜歡，那不厭其煩的心情，一直沒變．再等待新的一天的來到，準備再跑．

然後準備隔天上班的糧食，到市場去採買，多買了排骨及豬尾巴（有很多膠質），然後燙四種青菜，煮飯，蒸土雞蛋（最近真的吃很好喲，有加菜金），一邊忙著，一邊感受著背有點痛，腰有點痛，說累也累，但心裡很樂，有跑的快樂，心甘情願的承受長里程的磨練．

十一日，週一早，散步，跑五公里，收操拉筋再回家洗操準備上班．

嗯，太快了嗎？怎麼不到一公里就超過了後來的第二及第三名女生．但感覺跑感順暢也就不妨隨著感覺，是一向自己的跑法，我也沒里程表也可以參考．但還真的一路順暢，我專心向前，看著前方跑者的跑姿及腳步突然心裡浮現著那些昨天說過的”理論”，我在前進間專心印證著及修正．一經想像好像感覺有蠻相像的依樣畫葫蘆的做著，跑著．大概太專心在基本姿態的修正及想像，好像真的是更加的省力，而且今天的踩地好像也更加的順暢，腦中浮現的是昨天老師那種輕快踢腳的跑法，我是學不來，但也學著那不費力的”迅速”．

沒多想只是跑，當然說辛苦也很辛苦，說吃力也很吃力，但我說認真及專注也都有．

而且最好笑的是前十公里有第一名的前導車，但水站告知後他才發現前面還有女生的領先者就離我而去了