107年3月的練跑日記

加班中，中場休息一下．

先回應樓上的朋友．哈哈，我啊在每一場的比賽都會在號碼布下別一包面紙備用，只希望不要用到．如果我的傳染力夠強的話，哈哈，容我臭屁一下，我也會把330傳給你的喲．這樣夠意思的吧．是用來謝謝你晶片換來送我的可愛小包．

昨天下午沒有加班，因為精神不濟，很怪耶，賽後的隔天都會”失聲”沙啞，這兩天破例穿運動服上班以利行走，又被好友們關心到爆，她們說我昨天”面有賽色”，有點憔悴，中午還睡到不醒人事（小學接力預賽很吵的喲）．但今天好太多了，差不多恢復了八成以上．

昨天讓自己好好休息．今天就有精神好好的準備帳務等事．希望因為今天的加班，這個月的月帳會如期順利平安的完成．加油啊！

賁小姐您好，我是櫻花馬在前6公里跟您搭上幾句的那個穿ㄚ拖的跑者，當時我看您很專心在跑，用手勢來回應我你的馬拉松PB已經319，又指著您的號碼布說甚麼金牌的，我當時以為您是要拼金牌，後來我才知道原來您要說的應該是10年的金牌VIP，呵呵!真的很不容易啊，我今年第5年了，那我也算是銀牌VIP了。我一直很欣賞您的跑馬精神，及率性的跑馬態度，從以前跑者廣場心情故事就一直看著您寫的文章，現在都只在跑者留言欄看著您持續寫著跑步日記，這股毅力跟熱情真的令人佩服。您是馬場上的常客，所以我也遇到過您好幾次，這次沒想到您最後奪得女總一，真的非常恭喜，如果我當時再跟上您久一點，也許我也可以拿到男乙最後一只獎盃說。最後祝您 天天跑得愉快 跑得長長久久

文章發表人 賁俊蓮 信利大哥說話太多，哈哈，我會改進的！

上週的工作又忙又亂的，如期不完整的送出，這週要再補正，雖然不是我的部份．

九日週五，是沒經過幾天但記憶有點模糊，印象當天跑感不太好，不是減量而是跑不下去，好像是和隊友們哈啦跑十公里左右．

工作告一段落，以酒精放鬆休息及終結，新開一瓶艾雷島有泥煤味的威士忌慶祝及慰勞．

有極好的酒伴陪我慢步走在酒途上．

十日早上熱身跑十一公里，準備北上參加國道馬拉松，是我這一兩年裡要完成的的巡禮場次之一．近幾日太慢又睡眠不足，但到了內湖果然更無法安睡，因為姪女們是夜貓族，我要出門她們還不睡．

十一日．跑國道馬拉松，再完美不過及不能再好的結果

其實不是客氣或虛偽，賽前一直覺得會不會跑最後一名啊∼真的有可能喔，限時四小時的壓力及限制，再加上路線重覆又無聊，其實不少跑友根本不想參加．但我怎麼想的？跑步本來就是要有持之以恆不能厭倦，再加上以前賽事少，國道在我來說別有一番的特別，有一些不錯的記憶．另一原因是新目標是擠進百傑才想來拚一下，倒沒想到在高馬提早完成，朋友們說不要想太多，只要專注認真跑．自己調適心情，自問自答，沒錯喔，重覆的路線比賽其實可以讓自己去檢討及思考很多的不足．

但當天早坐計程車去會場，老實說車資讓我有點”後悔”．真的花費太多了嘛．

這場一定要戴錶，要注意時間，雖然無助加速但不得不為之，就怕自己太隨性．但第一圈我一向是只要有在前進就好，時間還不會是壓力．和以往一樣，逆風蠻大的，但我倒不會覺得有影響，有風不是阻力，有風有另一種有風的跑法，有風時反而心情及身體會徹底的放鬆，不與之抗衡．吹著風前進，很棒．但賽後很爆笑，我一向不會去跑別人後面，因為是不需要及不應該由別人擋風，但賽後照顧我的艋舺雁丫的好朋友們卻說，在最強風的路段時，我身後跟了十多個男跑者躲風．哇，雖然不計較，但也太過份了嘛，過份的不是我是女生，過份的是因為”我很大隻”真的很好擋風

第一圈完成再跑，瞄了大會拱門上的計時顯示，一小時四十分．哇，大大的及格，耶，有幫第二圈爭取到多出來的時間．真好，但也不能太大意啊．

女生太少，算了名次，嗯，在總名次五名之外．但還不錯，至少有跑進十名之內．

出去不到一公里，馬上有個領先女生棄賽往回走，也不會幸災樂禍但小小的開心當然不可否認．跑步很難啊，後半更難．幫自己打氣，千萬要撐住．而陽光早早露臉，早上太緊張，墨鏡忘了帶，不只熱光線更是有點刺眼．跑了半程，身體的溫度也幾乎是不能再高了．旁邊有男跑友說心跳數太快，我也暗想，是啊，感覺心臟就要跳出來了呢，因為半馬不算，半馬時限一樣四小時，會來跑全馬的跑友說實話，幾乎和平日不同（年紀及速度都好像不同），看不到慢慢悠閒的前進．這樣的氛圍說實話異於平日，說有趣也很有趣，反正是自己選的，自己要跑的，當然安心接受只是小有壓力（真的有壓力喔）

編輯者 賁俊蓮 - 2018-03-12 at 10:19am