107年4月的練跑日記

今早里程一公里。沒看錯，真的只跑一公里。
大概是累積了太久的疲累，只跑傳習齋的大半圈突然感到太過於涼冷，冷到有點不適，再跑都無法讓身體回溫。也就停腳走回車上穿上外套回家去。大概也不能說是疲累？不得不承認是工作方面給的壓力。應該是？很久沒有這樣的無法對抗，需要再調整。
回家沖澡躲進被窩取暖，自己抱住自己 ，慢慢的入睡，休息。六點醒來，到公司尚早，再睡。準備體力迎接繁忙的工作。
預期中很忙的一天，但如期完成。總算啊。今天的功課是好好休息，希望明早有體力好好跑！

編輯者 賁俊蓮 - 2018-04-10 at 4:15pm

天天說在假日'自主加班",勞工局有跑友在此看到剖文,會不會開罰公司啊

加班中場休息．連假第四天也是第四天加班，並且是自主加班．自己的工作自己得如期完成．中午感到有點累，心跳加劇的跳，有點心悸，主要昨天失眠？半是擔心工作，想一些帳務，讓思緒無法安睡．半是突然的後跟痛，痛到醒．真煩啊，但明明跑步不會痛，就是睡覺痛．輾轉難眠太痛苦，出門散步，主要是腳會痛，在澄清湖門口外來回走，未到開放時間，心之所至跑了跑，卻是跑感最為順暢的一回，要是今天有馬拉松就好了，大概會一路順暢到底，而且天冷微寒，但終究沒有馬拉松，終究大半夜的一個人跑也蠻讓人害怕的（還真的會有點怕），十一公里．也要留體力加班工作．可以完結的工作今天可結束，明天不用再加班，其餘的等上班日再收尾及對帳．我真的是．好．想．放．假．喲

前兩日連假一開始大概是祭祖活動很多，來晨跑的跑者及散步的走路客都明顯變少．而放假已達三日大概家族活動也趨完成，今早跑步客及運動人口則一下子多了起來．熱鬧極了．但我還是以不變應萬變的”自由”，是孤單也是優勢．說起來也可悲啦，自小就被重男輕女的對待，也省去了不少的麻煩，我這人是這樣，心誠敬即可，不重型式的．我在心裡向老爸致意就夠了！希望他在另一個世界裡，和我一樣的自由自在．

和隊友們一起跑最大的缺點是和宏榮巴布跑時一樣，話一多腳步太快，很怪耶，聊著聊著腳步總會加快．跑隊友們測過的來回路線，最後一趟厭煩了時改繞後湖區，這個季節的樹葉各有不同的，深深淺淺的綠，美極了，尤其洗手間那株大的普提，總是很清新怡人的蘋果淺綠，再過兩三天應會是最美的時間，今早綠葉還不夠盛大繁茂，期待那每年一回的新葉，和花開一樣令人期待．

天氣熱了，溫度高了，瞄一下隊友身上，哇，那汗溼真不是蓋的，再看一下自己，根本一樣啊，今早太快了嘛，兩個小時十九公里，難怪會累，難怪需要喝一大口的蜂蜜水，荔枝蜜的味道很不錯的耶．阿斌想休息，哈哈，慢慢”哄”他說：唉喲，一起來啦，放假耶，至少要跑一個半馬啊！果然上當∼我的算計其實是這樣的，不會只有廿一的啦，再騙他說，半馬不夠啦，不到馬拉松的一半啊，我覺得最好要跑廿二公里，要比一半多一點才行，那樣耐受力才有練到（我實在是太會吹牛了嘛）

但阿斌果然不笨，他的錶一到廿二公里立刻停腳，不再跑∼太會計較了嘛．

另一支隊友的錶就是不叫廿二公里，哇，不得不再跑，心甘情願的前進，也只不過再往前一個路口！

他們跑廿二公里，而我提早半小時，依時間來算應該是多他們三至四公里，就算四公里好了，反正也沒人會計較的，反正又不是比賽，可以亂亂算．假期第三天，跑廿六公里．今天還是有趕上班，也期待自己今天能完成大部份的工作，至少希望明後天是真正的放假不再記掛工作．希望明後天有時間發呆∼而且週日晚上是非敬自己一杯不可的（我想敬三特大杯啦，鎖門）

加班中場再休息，有點累了，但多做一點，希望明天就順利完成進度（雖然看起來很難）

早上跑步時和宏榮聊到一些眼睛的疲勞症狀，原本以為自己有而已，因為問了同事沒有人會這樣．以往在對帳很累時，眼睛會出現大片的”光點”，休息就可復原，而且也因此去檢查眼睛．只不過上回出現時不以為意，因為發生過也因為忙工作，沒多休息，結果誘發頭痛（一向如此），上回住院就是頭痛完開始喉嚨痛，但我有去就醫，只說感冒前兆，後來又有畏寒，結果就不明原因住院八天．

八卦山跑前有發作到畏寒但或許上回真的有怕到就請假休息就有改善沒發作．真是還好，再那樣一次的生病我可受不了．