108年3月的跑步日記

殘月相伴，踽踽獨行。
新的月份到了，淡淡的三月天，大樓花園的白色杜鵑開了，滿滿一樹，桂花也開，夜合暗飄香。
我，三月開始再從頭學跑步。三公里，不敢多。怕馬路太硬，在小學操場學步，展開我的初練習。
星星和所剩無幾的眉月，連成一線。雖然極美但月色照不出我的影子。況且天氣更叫人沮喪 ，太適合跑步的好天氣，有風極涼的舒適，我的心情當然不太好，想跑但不能多跑。
跑三公里但發呆，散步，做操，拉筋也一直和自己玩到八點半。很浪費時間？不會，美好的所在，美好的時光。
生活果然要有美感。肉包店的美讓我心情大好。
明明只有兩式肉包，三款饅頭的嘛，今天卻多了玫瑰手捲？問了，結果是因為剩料，小女孩在幫忙之餘做出了兩朵花。真好，表示她樂在工作，樂在幫忙，表示她心中自有自在及美感。真好。要向這個小女孩學習。
回家，再沖一杯咖啡，用我喜歡的杯子，握在手裡有溫度的，沒有把手的。坐在我自己的咖啡小學堂上慢慢的享用，真好。人生當然是幸福美好的。
而其實也蠻沮喪的，因為腳太痛，無所不在的痛。難怪要有強效止痛藥，怪了嘛，越來越痛，比不治療時還痛，分分秒秒沒停止的。我難免悲觀的想，那錢大概是白花了吧？唉∼還是得坦然接受，或許明天就不再痛了吧？
中午覺了一會，陽光仍盛，但到中學校去做操及活動，保持身體及筋骨的柔軟，再說不得不出門，悶在家裡痛是件難過的事。

散步在前庭的廊道，甬道口吹進來清爽舒適的涼風，輕柔地送來桂花的香味。等著，走著，等待原來是這樣的感覺。溫柔的等待，平靜的意境及心情。等，沒有人來到，那就召喚小白來到吧，當然他不會來 ，走到超商旁的蔭涼處和躲烈日的小白一起離開，結束一早的運動以及美好的早晨。
跑三小時零一分？
當然不是。因為不止。雖然再次放棄一場馬拉松，雖然腳也不是不痛，但，或許在某種程度上，想要證明自己能跑，可以跑。不會逞強，只是很想跑。先在學校的柔軟跑道練習三天，過後再適應硬地及馬路，是我的打算。
無人的學校，漆黑，安靜。今早星星幾點，看不見月亮。慢慢的跑著，一圈一圈，一步一步。
無聲的前進。
突然流星劃過。當然不是。在這裡遇到的第一隻螢火蟲。光點忽上忽下的，慢慢的飄著。跑了幾圈，還兀自飛著，只有一點的光。你也和我一樣嗎？
過了四點半，一點的星和殘月在屋頂上及樹梢上的升起。暈黃的光。在山的方向出現。我慢慢的跑著。星和月走到成排雨豆樹的上方，散發著光芒，斗杓的七點光芒也慢慢的浮現，雲也多，是風帶來的。
也才開始有早起運動的人來走動，而我像身處異國一樣，因為大家說的話我一句都聽不懂。他們是外星人還是我是外星人 ，跑的很愉快，因為慢，腳也沒再更痛，也因為這裡沒有人跑步，除了我。這樣很好啊，我大概也受夠了太多人關心的問我說今天沒比賽？
一句話都不用說，只是跑著。跑到太陽即將從山稜線的上方出現時大概是七點，再跑，腳沒有更痛，風也輕輕吹著，雨豆樹的葉緩緩的飄落，楓香樹林的蕭索依舊，年份夠久的三株粗壯的普提樹也來到了枯季，小草凋萎。等待重生的季節？我這樣想著，也等著。
就三個半小時好了，為了腳痛還是不宜太久雖然是跑不累的，但不足的時間不敢逞強加重負擔，以跳繩的時間補滿。一個人玩到七點半。
換衣服，把小白從小狗小猫的停車場移到咖啡的店家旁，背了地墊再走回學校，路過肉包店，哈哈，太好了嘛，今日公休，沒包子吃，哈哈，我有先見之明，自己沖了咖啡也帶了蛋糕，真是太聰明了啦，其實說到底是想要省錢，只是小氣嘛，不過還是走去買了蛋餅，才進去校園裡收操拉筋。

編輯者 賁俊蓮 - 2019-03-04 at 8:45am

早上六點十八分在往公司上班的途中，向左看，東方的天空是藍瓶的藍，搭著很柔美的粉紅。只有一兩分鐘的美麗光景，顏色就大變，成了橘紅搭著常見的天空藍。很短暫的美麗。
當然不是用藍瓶的杯喝著早上的兩杯黑咖啡，但杯子也不錯，一杯是狗年紀念款一杯是永康街的水圳地圖。香醇的味道更是加分，因為生活裡的器物。
今早和宏榮聊到酒 ，很烈的酒，光說就要醉了。最近收到的一瓶，我以為是眼花，酒精濃度55.8，哇，我沒有茫啊，還是看錯，那樣的酒精濃度還真是太夠味。收到另一瓶好友相贈是我喜歡的伯摩，酒的味道特殊且不錯，但也喜歡那鉛筆素描，和內容物的潮騷一樣迷人。近期收了三瓶，倒數三是琴酒，名喚＂六＂，書法字是蒼勁的破，瓶身是六角形的，有浮雕的植物，花的圖騰等等六式，味道單喝就很不錯根本不用調，但喝酒這件事因為加了＂美感＂更是加分，而贈與或說寄放的朋友情份當然也是無以形容的。酒重要的不只是味道。
也想到昨晚散步時走過法式鹹派的餐廳時，看板上的獺祭已被換走，而我冰存的美酒正等著開喝，但我自訂的目標尚未達成，非要忍住不可，希望不要忍到水酒走味，但目標明確規則重要，形式要遵守，原則是我該有的固執及對自己的要求，想要輕狂圖一醉但還是要拚命忍住的。
光說光想著就要醉了∼開了未完的酒也蠻多瓶的啦，很隨興。

都說足底筋膜炎是跑久了就不痛。但我不是。
都說起床踩地就痛。我也不是。
之前起床那一下是有點足跟的緊繃，走走就能跑。但治療以後，怪了，難怪要沮喪嘛，下床，但站不起來，因為痛無法施力。我甚至懷疑自己不能走路？
怎麼會那麼痛？
而最近幾天大概在早上十點左右吧，無以忍受的痛，怎麼像針筒或刀子插在肉裡一樣？
痛到失去信心。
但大家以為我好了，因為可以忍住痛，行走不露痕跡。不是沒有受傷，只是學會隱藏。
早上十點半看到傘兵秦良丰出院的消息及照片。誰能有他的痛及苦？
人啊，要有比較級吧，我的痛微不足道的。

賁仔，知道妳的腳受傷了，有點難過。如果妳可以的話，建議妳現在開始都不要再跑步了，改用走路或騎腳踏車的方式運動，至少維持一年，二年也沒關係，先把傷勢修護好再說，加油！　祝妳早日康復！