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台灣 勇腳馬 遠征北海道

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步行者 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-01-21
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文章選項 文章選項   引述 步行者 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 台灣 勇腳馬 遠征北海道
    發表於: 2005-06-30 at 5:19pm

http://tw.news.yahoo.com/050630/19/20h0h.html

哇!!太棒了  太感動了  人生應該沒有甚麼好遺憾的了!!!  恭喜各位參賽者~~

 

 

 

 

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黃榮俊 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-03-02
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文章選項 文章選項   引述 黃榮俊 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-06-30 at 5:33pm
確實很感動。恭喜各位參賽者圓滿達成任務,相信這是你們一生中最美好的時光.....再恭喜一次
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阿德 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-06-30 at 6:09pm

恭喜     各位超馬跑者,超馬夫妻檔傳為佳話.

永慢又添一名百K猛將  金錫兄 , 讚  

 

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dalehuang 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 dalehuang 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-07-13 at 9:47am

台北跑者2005日本薩羅麻湖超馬參賽活動之所以順利完成, 首先感謝親友啦啦隊的熱情加油, 50km和100km跑友相互鼓勵.  全體團員無論是什麼角色, 大家共同為本團的唯一目標--超級馬拉松賽--攜手合作, 終能皆大歡喜.

本團的活動已經有越來越多夫妻檔的加入. 夫妻相互鼓勵並培養共同的跑馬興趣. 經驗共同事物, 當然會有共同回憶, 日常生活中也有共同話題, 想要沉默不語都難呢!

許醫師這回的超馬表現, 令人印象深刻. 完走成績優異外, 尤其在衝進終點線時, 和望穿秋水, 深情期待迎接許醫師的許太太一起牽手通過終點線的照片(大會終點紀念照), 更是令人稱羡和感動. 可否請許醫師將它貼上網路, 相信這才真正是最佳的"人物特寫"吧!

謹代表台北跑者向各位關心此活動的跑友們致上十二萬分的謝意!!!

Run happy! 



編輯者 dalehuang
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黃榮俊 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 黃榮俊 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-07-13 at 11:37am
凡跑過,必留下痕跡。人生苦短,不能留白。恭喜許醫生實現美夢,可喜可賀。除了張貼照片分享跑友外,我認為也可就醫學立場講一些 關於跑步的話,以籬請一些似是而非的觀念。例如說,很多人說跑步傷膝蓋,所以不應該跑步。這種說法正確嗎?我看未必見得。別忘了 ,運動可以強壯骨骼,減少骨質流失,很多人忽略這一點,而只強調運動傷害,未免偏差。
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RunningYam 由上至下檢視
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註冊日期: 2002-08-20
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文章數: 2797
文章選項 文章選項   引述 RunningYam 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-07-13 at 1:44pm
我則願意強調運動傷害, 雖未有過相當的運動傷害, 但深深了解它對運動生涯的極大影響, 不得不小心與留意啊! 當另闢它處, 深入討論.
我只是出去散步,最後得出結論,以避開到日落,為走出去,我發現,是怎麼回事英寸

-約翰繆爾(1838年至1914年)

只是出去走走,結果待到天黑,我發現,出走竟真是返我。
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jaen 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-09-25
位置: 中華民國 台灣
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文章數: 324
文章選項 文章選項   引述 jaen 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-07-13 at 3:11pm
文章發表人 RunningYam

我則願意強調運動傷害, 雖未有過相當的運動傷害, 但深深了解它對運動生涯的極大影響, 不得不小心與留意啊! 當另闢它處, 深入討論.
 
(不好意思我也來離題一下)
非常同意上述論點!
李小胖自從三年前膝蓋受傷後,
每年就會重複"爬山跑步--->無意間又復發(通常是爬山引發的)-->養傷養好久-->恢復、繼續爬山跑步 "這樣的循環真是讓人很無力。
最近正在"養傷"階段,而之前已報名的各項路跑賽也只好硬著頭皮去跑,總是邊慢慢跑、邊覺得痛、邊在想要不要乾脆停下來走路,就 在這樣東想西想中完成賽事。
我想這樣的循環真的非常不好,再多幾次循環,我的腳可能就要提早廢掉了
希望趕快有專題討論出現,非常想聽聽各方大德受傷、養傷、保養的心得看法!
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119 由上至下檢視
Groupie
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註冊日期: 2005-07-15
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文章選項 文章選項   引述 119 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-07-19 at 3:04pm

我不是醫生無法為您診斷!

就我所知

膝蓋常會疼痛

應該是膝旁腱不夠強韌所致

當您坐在椅子上時腳向前45度反覆彎曲運動膝蓋

多吃ㄧ些維他命C含量豐富的食物

自己親身試試一段時間

再發表您的感受

吾心信其可行,則移山填海之難,終有成功之日.
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Shawn 由上至下檢視
新手上路
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註冊日期: 2005-03-18
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文章數: 18
文章選項 文章選項   引述 Shawn 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-07-19 at 3:43pm

常爬山的人膝蓋長期疼痛不一定就是膝旁腱不夠強韌所致喔,我倒覺得通常第一次都是受到外力撞擊所造成,然後在傷勢未痊癒之前就腳 癢難耐,長期下來就變成學姐所講的”爬山→復發→養傷→爬山→復發→養傷”了。

記得83年曾帶一位朋友從磺嘴山走北稜下埂子坪,途中在陡下的乾溪溝中因芒草遮道,我一不小心右腳整個踩空,因為身上背著重裝, 右膝蓋結結實實撞在一塊突起的尖石上,當時痛得哇哇直哭,涕淚縱橫,然後整個人癱了半小時還站不起來,後來覺得一定要自己想辦法 走出去才行,因為同行 的朋友是一位登山新手,都已經自身難保了,如何幫我?!最後是以臀部當腳,雙手撐地,一瘸一瘸慢慢"滑"下山的,還好下到產道剛 好遇到一輛礦場卡車才得以搭便車出陽金公路。

後來的六個月期間,就是又陷入前面所講的惡性循環當中,最後實在是無法再忍受了,剛好有同事介紹到和平西路的建成中醫看針灸科, 經過二次的針灸療程,說也奇怪,至今十餘年膝疾未曾再復發。這位醫師姓啥名啥我已忘了,只記得他曾當過台北市針灸學會理事長,聽 說後來全家移民到花蓮去 了,我倒蠻懷念他的,因為我後來的梨狀肌發炎也是他用針灸治好的哩。

我這個人就是生性鐵齒,最討厭打針、吃藥,總覺得對人體不好,通常不到最後關頭絕不去看醫生,不過現在家裡一定會擺一台電子針灸 器,因為個人曾經親身經歷過這種療效,也野人獻曝提供給學姐當作參考。

 



編輯者 Shawn
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金易 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-03-29
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文章數: 288
文章選項 文章選項   引述 金易 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2005-07-19 at 5:26pm

個人第一次膝關節受傷是在數年前獨登熊空山下山途中,不小心踏到路徑上的竹筍,當時只聽到右膝 一聲喀啦,心想完蛋了 ,大勢不妙了,自己一人手機又不通,要如何爬回登山口?幸好檢查一下還能慢慢自己移動,回家後休息近一年才能恢復爬山和跑步,從 此不大敢一人獨自登山。四月又在新康下瓦拉米時摔個四腳朝天,足足休息一個月才能勉強練跑。前幾天又去玉山後四峰跑給颱風追,鹿 山、玉山南峰、南玉山、前峰、其實都爬的滿累的,又很怕腳又受傷,所幸能全身而退;山上的天氣一直很好,我們也知道颱風要來,下 到塔塔加鞍部時,天氣才轉陰雨,警察杯杯早已恭候多時,要我們速速回家,回到家後,雨才一陣一陣下,才有一點颱風的感覺。其實自 己的狀況自己最清楚,有時當受傷時,唯一的治療方法就是休息,但常常休息時間不夠時,下個活動又到了,如此休息時間不足,很容易 傷上加傷,年輕時本錢夠也許還可以忍受,當年紀大時,可能一些後遺症都會跑出來;所以有時還是要傾聽身體的聲音,該休息時就要休 息,如此才可以跑的常常久久,打斷”爬山→復發→養傷→爬山→復發→養傷”的惡性循環,共勉知!

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