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十月份的練跑日記 |
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賁俊蓮 
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11936 |
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 主題: 十月份的練跑日記發表於： 2005-10-01 at 8:40am |
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十月份由我起個頭.
早上稍稍賴床,楊桑,偉鴻,處長,小黃及我慢慢跑,在途中與早班快車:隊長,坤坡兄,文庸兄,王福成再會合,一行人說說笑笑,大 家都還在恢復中(比賽也會累啊!). 偉鴻還說颱風要登陸台灣,搞不好金城桐花盃延期,我們就再賺到一場.   哭笑不得(看老天要不要讓百信參加).跑也好,當練習還撈到一場業績,不跑也好,休息.希望不要有災害.趕著上班,跑了一圈即離開,隊友們再向前跑去,跑了多少就不得而知. |
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RICHTER
Senior Member
註冊日期: 2005-09-07 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 441 |
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發表於： 2005-10-01 at 10:36am |
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唉，連續三天值班，無法共襄盛舉，鬱悶中......如果颱風今晚登陸，明天還要繼續值班下去。
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馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。
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RICHTER
Senior Member
註冊日期: 2005-09-07 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 441 |
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發表於： 2005-10-01 at 8:32pm |
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由於腳痛難忍，剛剛狠下心來，將原本那已經結痂的水泡表層剪開，乖乖，濃稠的液體隨之噴瀉而出，原來是傷口癒合，但裡面還沒有好 ，真是痛死人了！ 不過說也奇怪，昨天與今天利用 中午休息時間，去進行了13K訓練，跑步當時就不是那麼地痛，只是熱了點，有點吃不消。 希望腳傷不會影響10/9台中馬拉松，否則損失可就大了。 原本希望明天可以去參加隊長女兒〈也就是我的表妹〉喜宴，孰知ㄧ個龍王颱風，讓我又要多值ㄧ天班，看來是沒有這個福氣吃好料的了 ...... |
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馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。
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starbluee
Groupie 
註冊日期: 2005-07-01 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 46 |
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發表於： 2005-10-01 at 10:32pm |
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小黃我最近因為中午後都要到學校體適能中心去幫忙(沒睡中午),都到晚上才回家,所以早上都爬不太起來,這幾天才沒去澄清湖和大 家一起跑,難得週六日不用去學校,才可以陪大家團練,結果明兒好像有颱風.........真不爽. 還有這幾天為了準備10月中要爬玉山,就開始練"負重能力" ,阿娘,第一次背個18kg 爬北壽山到盤榕就覺得很辛苦,(先感謝威龍大哥借的大包包) 不像平常那樣輕鬆行. 這幾天要趕快加強負重能力,要不然怕10月中會頂不住. 呵~~~ 對了,剛才去買登山鞋時,在體育用品店裡聽到有人在討論跑鞋呀,又有一個人講說他們公司有一個女生專跑24小時超馬的,又說是國 內滿強的,我好像又聽到他說46年次還是多少.....聽到這兒我就馬上去問..........是不是中鋼的呀? 答案是yes ,那我就知道是誰了,呵~~~ 相信各位心裡也有數了吧. |
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傘兵通過注意~~ 教官: 姿勢! 腿給我夾緊呀,要我講幾遍. 傘兵: 1秒鐘 2秒鐘~~ 5秒鐘... 教官: 最好是給我有5秒鐘啦! 教官:擋門! 傘兵: 1,2,3 教官: 那來的3呀!
我的無名像簿,歡迎大家來留言 http://www.wretch.cc/album/starbluee |
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張秀竹
新手上路 
註冊日期: 2005-10-02 線上狀態: 離線 文章數: 11 |
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發表於： 2005-10-02 at 12:38pm |
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龍王颱風發佈，即使清晨風雨並不大，來澄清湖的也祇有小貓兩三隻。先在水族館屋簷下做操，等天亮一點再往園內走去。中興塔下來， 碰到大邱、清貴、阿龍師就一起跑，到了小貝湖最高點，廣大的湖水，迎面的強風，感覺就跑在宮古島的大海邊。我們聊到文華嫁女兒， 三個女兒都有男朋友，抓其中一位百日內辦喜事，對死者多了一代，有福壽全歸的意思。還有談到抽豬母稅，自己沒生兒子，由女兒生的 第二個兒子，或強迫第一個兒子冠自己的姓。我說你們男生由我們女生生出來，卻貶低我們女性，說我們豬母，可見女性的身份以前是多 麼低。 清貴說我這麼大了這些都不知道，真的沒做大人，不知大人的事。以上是我今天學到的。 |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11936 |
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發表於： 2005-10-03 at 7:27am |
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颱風天必跑的肯定是大邱及秀竹,讓你們賺到了風兩中的好景緻,本來前天有隊友約有昨日四點練跑,無奈先生臨時要值晚班,小孩沒人 帶,只好爽約,等一下一定會接到罵人的電話,先準備好耳塞-風兩無阻,還是小兒為重.
今日以為只有我和胡老師,後來有好多位隊友前來完成了今日的晨訓,聊聊颱風,聊聊延後的喜宴,迎向本週新的開始. |
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nec026
Groupie
註冊日期: 2005-06-09 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 95 |
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發表於： 2005-10-03 at 9:45am |
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10/1 錯過了早上澄清湖練跑,下午到金獅湖做腳力訓練.最近情緒低落,可能需要一場馬拉松來刺激一下.
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小蔡就是nec026,nec026就是小蔡
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RICHTER
Senior Member
註冊日期: 2005-09-07 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 441 |
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發表於： 2005-10-03 at 6:17pm |
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小蔡兄怎麼了？？？有什麼可以幫您的嗎？ 我上星期值班值得兇，已經夠鬱卒的，滿心想星期六值完就沒了，孰知一個颱風，讓小弟又多值一天，現在才出關回到家。 希望星期日的台中馬拉松可以順利完跑。 |
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馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。
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nec026
Groupie
註冊日期: 2005-06-09 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 95 |
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發表於： 2005-10-04 at 10:10am |
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10/3 下午操場練跑12k 10/4 早上澄清湖練跑有一點沒力,後半段跟不上隊伍. 威龍: 雖然很希望我?能在台中再創佳績,但已經不再奢望了.台中見 |
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小蔡就是nec026,nec026就是小蔡
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11936 |
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發表於： 2005-10-04 at 9:31pm |
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趁著作電腦備份的時間,前來哈啦一下.0904起了個大早,正待偷跑遇見文庸兄(真是當之無愧的模範生),一路上聽他一些經驗的 傳承,自覺助益不少,不過馬場上一累,就全忘光了,與隊友會合後速度還加快了一點,今晨人數眾多,而且大夥面對即將到來的比賽竟 都心情愉快,蓄勢待發.老蔡還說這次要好好表現,不知是跑到發暈之下,還是心理戰,文庸兄祝坤坡兄坐一望二搶第三,惹得大夥一陣 訕笑,這是要害他跑第三,其實是坐三望二拿第一.在愉快的氣氛下完成今日的團練. 給失志的隊友,如果是成績沒進步才心情不好,想想本隊的怪胎-我,每場都在退步中還是很用功跑(因為臉皮厚),反正有我墊底,又 不會太難看,加油便是了.每位隊友都對我很好,更不會因為跑不好就另眼相看,反而是諸多鼓勵,想想有著滿滿的友情,能不好好跑下 去嗎? |
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