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十月份的練跑日記 |
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賁俊蓮 
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11936 |
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 主題: 十月份的練跑日記發表於： 2005-10-04 at 9:32pm |
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昏頭了,今天是1004.
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11936 |
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發表於： 2005-10-05 at 7:31am |
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1005:今天起了個大早,是真的很早,到了園區門口還未到四點,門也沒開,與一群"老人"約十五個一起等開門,大家都對這個睡 不著的"半年輕人"多看了幾眼,順便熱身走走,門開了後,大家便魚貫進入,過了一會,歸國華人便到了,兩人併肩向黑暗跑去,今天 夜色還真黑,真的是快到冬天囉,不多久便遇到阿龍師(鎮湖之寶),三個人跑了兩圈,遇到隊友後,有點力氣用盡,原來一個有時差很 累,另兩個肉腳也忍住不敢說速度太快,既然跑不動,三人相約慢走環湖,從整理湖區放水後還沒有好好欣賞澄清湖的美,輕輕鬆鬆地漫 步加閑聊,回去會合,還吃了文華嫂帶來的甜美西瓜,真好,愉快的早晨.
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賁俊蓮
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11936 |
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發表於： 2005-10-06 at 8:24am |
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1006:今日還是起得很早,0353到澄清湖,不過老面孔依舊在,不由得佩服起每日早起的人,不過偷聽他們的交談,三四人抱怨 晚上睡不著,慶幸自己還未到那把年紀,我還打了一個大呵欠,太丟臉了趕緊躲起來.
四點五分起跑,還沒跑前就先聲明今日要慢慢跑,累積了多日疲勞,跑起來也不輕鬆,兩人邊跑邊聊還算不太吃力,一個小時折返與隊友 會合,再展開正式的晨練,隨著賽事即將到來,大夥都放鬆心情,你來我往互相吹捧一番,每個人雖不是成績有多好,但個位隊友身上都 有值得我學習的心態,精神甚至是做人處事的一些看法.於是又完成了一個頗有收獲的早晨-在跑步及跑步之外. |
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nec026
Groupie 
註冊日期: 2005-06-09 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 95 |
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發表於： 2005-10-06 at 9:48am |
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10/06 本來昨天腳盤還會痛,很怕影響到星期日的比賽,經過今早的練跑,感覺還不錯應該ok.每次穿填補的鞋子練跑,跑完腳盤都會痛,我 想鞋子該退休還是要讓它退休,不然為了省錢最後退休的可能是自己. 回家時,看到勇伯很痛苦的在練爬樓梯,心想,他的傷可能還很嚴重.很希望他放棄台中的比賽好好養傷,儲備11月的100k超馬. |
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小蔡就是nec026,nec026就是小蔡
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11936 |
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發表於： 2005-10-06 at 10:33am |
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這兩個星期大夥都在關心勇伯,可是老蔡說他電話都沒開,前天有看到他來練跑,看起來還好,不過比賽到了多少都會有點逞強,要像我 那麼容易放棄讓自己休息也不簡單
 (其實我也不願意),少了爭強鬥狠的榮譽心,不過希望各隊友能像近幾日所說的:像楊桑的年齡還能跑馬.期盼跑步的路上,相伴到永 久.我尤其要好好保重,同事及朋友都預言我的腳,用不到老年,用提早報銷-因為使用過度,不過馬場上不是愈老愈勇嗎?有點疑惑,希望 能替馬拉松做見證-不會受傷,還可跑到老. |
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RICHTER
Senior Member
註冊日期: 2005-09-07 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 441 |
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發表於： 2005-10-11 at 10:32am |
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今天起了個早〈事實上是睡不著〉，本想到澄清湖跑跑，但顧及到還有ㄧ份報告要作，便起床打開桌燈，專心研究起報告內容了。 慶幸這一次完跑後無病無痛，可以恢復練跑的節奏了。 |
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馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。
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賁俊蓮
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11936 |
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發表於： 2005-10-12 at 6:54am |
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早上刻意早起,剛比賽完應該不會有人這麼早,果不其然,沒半個人,自己享受澄清湖的寂靜.跑了一圈後,昨天中午的大餐在肚子中發 酵,可能太油膩,口很渴,跑回起點喝水,有隊友來了,一起出發後,只跑了一點,有點累,走走路就回家梳洗準備上班.
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RICHTER
Senior Member
註冊日期: 2005-09-07 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 441 |
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發表於： 2005-10-12 at 8:15am |
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昨夜失眠，直到兩點還沒有睡著，想是擔心姐婚事之故......導致今天鬧鐘響了，自己卻無氣力起床練跑，甚悵！
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馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。
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賁俊蓮
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註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11936 |
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發表於： 2005-10-12 at 4:58pm |
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下午開完會後等著去幼稚園接小孩,大約一小時空檔,路過辦公室,乾脆進去換衣服,跑步去-越來越瘋狂囉,其實是希望下半年,不要 太漏氣,已經變成跑馬的老面孔了,跑太爛目標又明顯,真是慘,體積龐大還沒地方躲 |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11936 |
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發表於： 2005-10-12 at 6:46pm |
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05:00-0620再跑了十圈450,有點太認真了,對我來說.每年的十月到一月是我的工作最忙的時候,今年的重頭戲-做帳, 一直未著手,總會被別的事(最多是跑馬的有關事)耽誤,近兩年也都依賴洗衣機,本來摩登原始人是不屑使用現代工具的.等一下還要 參加幼稚園的懇親會,頑皮的小兒老是被告狀,等一下可要鞠躬哈腰陪不是,可憐的老媽子.
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