十月份的練跑日記

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主題: 十月份的練跑日記
發表於： 2005-10-12 at 9:53pm

哈~~~ 賁姐姐,你們家小鬼還好啦,想當初我小時候也是,"媽媽常被叫到學校",有時要向對方賠不是,或是老師說"你們小孩自己帶回去管一下啦", 哈~~~ 到後來不只同學,連老師都有點怕我,不知道今天又會發生啥事,so.......... 你們家的"還好而已"

傘兵通過注意~~ 教官: 姿勢! 腿給我夾緊呀,要我講幾遍. 傘兵: 1秒鐘 2秒鐘~~ 5秒鐘... 教官: 最好是給我有5秒鐘啦! 教官:擋門! 傘兵: 1,2,3 教官: 那來的3呀!

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賁俊蓮

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發表於： 2005-10-13 at 7:27am

1013:起了個大早,因為昨天雜事繁多,反而失眠,既然睡不著不妨早起,況且住對面的阿伯已出門了,04:08抵達,沒人,以為自己又是第一名,不料前有伏兵,模範生文庸兄除了等開門外更是早已開始偷練了,自己跑了一圈,還不算慢,回程喝水,與隊友會合 ,今日人數頗多,不過到了後門有點力不從心,停下快走,下坡時,耳際傳來隊友們的答數聲,威武的聲響,讓我帶著笑意愉快地走向集合處.今早每個人腳步皆十分輕盈,大夥都說台中的疲累,已全然消失,應該都恢復囉,真好,再向下一場邁進.還有人要約長時間的團練,希望成行,該好好準備百里之戰.

RICHTER

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發表於： 2005-10-13 at 11:06am

今天晨起練跑，感覺還不錯，體力恢復得很快，但美中不足的是，跑到銅像前，竟然肚子絞痛起來，忍痛用意志力讓屁股閉嘴，才完成了今天的練習。

聽聞隊上有意實施長時間團練以準備超馬，興奮地期待中。

馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。

小雯

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發表於： 2005-10-13 at 1:25pm

真得很佩服你們，每一場比賽後都能很快恢復體力，然後繼續在澄清湖練跑，你們不累嗎？接著還有長時間團練，真不知道你們那來的體力及精神。

RICHTER

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發表於： 2005-10-13 at 9:28pm

明後天要出差，無法去練跑了，小弟精神與各位隊友同在！

賁俊蓮

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發表於： 2005-10-14 at 8:27am

1014:早上刻意早起,和文庸兄拚第一名,自己一個跑了一圈,想回程喝水才遇到隊長,坤坡兄及文庸兄,最近有點容易口渴,要多注意.喝了水休息了幾分鐘,隊友陸續到來,本來有點累,想偷懶,一路亂哈啦,可憐的文庸兄,一路被大夥漏氣,因為這場有點退步, 大家一路開玩笑的數落,互相許諾下次在隊中的名次,或許氣氛有趣,第二圈還是有跑回起點,看看時間,五點五十分留在大門口處與另一集團跳韻律,做做伸展,也蠻不趣.不應該只有跑步,也要有別的運動,好像蕭會長建議過跳繩,不好意思說自己竟然不會.

.一直跳到06:30輕鬆愉快的扭扭腰扭屁屁,好玩.
在上班途中,因為今天休差假一個小時,車流量明顯增多,順道在車上塗塗口紅,今天穿了一件超短袖上衣,才看到自己身上也是有一件國王的新衣.每日晨跑都是在黑暗中,時序入秋要到回起跑點,各自鳥獸散時才可看清隊友的臉,電視上有個廣告:肝若好人生是彩色的 ,其實跑馬拉松的人生是黑白的.昨天跑完幾位隊友換上衣,不小心偷看了一下,大家身上都黑白分明,尤其幾場賽事剛過,手臂上更是黑的發亮,與身上形成了強烈的黑白對比.年底場次又有如此之多,根本沒時間白回來,電視上的蕭大美人說:我就是可以白回來,啊, 真羨慕,去年唯一穿短褲的琉球,讓大腿黑白二截,到今天都還沒白回來.想要一白遮三醜,再等吧!

小楊

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發表於： 2005-10-14 at 9:55pm

舒跑盃一役，從30K以後一路吐到42K，差點連胃都吐出來了，直到今天才覺得體力恢復少許，團練時還是覺得有點累，不過想起比賽時經歷“收容車”的心戰喊話，那時憑著『我不要坐經濟艙(收容車)』、『就算坐也要坐頭等艙(救護車)』的自我催眠，倒也一路走回終點，我想這或許是跑馬的堅持，寧願跑死被抬上救護車，也不願自己爬上收容車！

賁俊蓮

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發表於： 2005-10-15 at 9:30am

小楊已經是很穩的隊友,常常還有餘力陪著黃爺爺慢慢跑,可是就像其他隊友所說的,還未到終點,誰能有把握能否跑完及論輸贏,去年的一場戰役勇伯還跟在朱仔後方一路從後頭偷偷追趕,只差三秒飲恨.真是每場狀況都不一樣.

1015早上的里程和昨日幾乎一樣,有一台北吳姓跑友,和我們一起跑,大概有外人在怕丟臉,兩趟都不敢落隊,可不能丟百信的臉, 發現打屁功力進步,今天還跟的上.一群好友在愉快的跑程中,展開新的一天.

本來都穿短袖騎車,今日氣溫有點變低,隊友要多注意,戰事尚多,可別著涼.其他隊友的心態都在等待百里之戰的來臨,尚且還有一段時日,大家都還不太緊張,只剩我這種以戰養戰的魯肉腳,用比賽來培養台北大學的實力,大夥今晨所說的,所費不貲,昨日整理存摺, 快沒子彈囉,其他各方面要多節省一點,就像和文庸兄所聊到的,希望能在跑完百里後,為今年畫下完美的句點.

賁俊蓮

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發表於： 2005-10-16 at 12:37pm

中秋節時好友們都在減肥,決定不烤肉(女生的終身事業啊),另一好友還要去美國大吃"哈根達思'冰淇淋,遂於昨晚烤肉.一群人吃吃喝喝加聊聊,回到家搞定小鬼頭,己將近一點,想到久違的黃爺爺說四點大門口見,不見不散外加風雨無阻,再累也要爬起來.果然未到四點,門口已見其身影,還外加恐嚇:敢不來,你就死定了.真是叫人怕怕,以為文庸兄睡太晚,就向前跑去,誰知後頭殺氣騰騰旋即來到,三人就展開今天的清晨團練.兩大帥哥一點也不懂憐香惜玉(大概也不像香及玉),一路猛操,今日總共跑了三天份的量,大概速度較快,步伐較大,計步數走了25000,使用的是內定55cm,體重65,公里數才跑了12,不可能吧,卡路里走了1500, 今天再稍加節制,應該有助減肥吧.
五點整,欲跑第三圈時,速度不慢,準時而來的隊友,都露出佩服的神色,其實我已經不行啦,還好還是有跟完,今天狀況還不錯,跑完不太累,結果回家後,小兒還在呼呼大睡,梳洗完趕緊躺下,免得吵醒小孩就甭睡了,兩人一直昏到十點半,準備了下午上班的衣服及鞋子,因為黃爺爺知道我下午值班會在體育場,再約了一群人,三點半再戰一回,有影嘸?暫且拭目以待.

賁俊蓮

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