95年3月的練跑日記

傅兄：

我跑公園外圈，估計一圈為2.2公里，住處到公園口約1公里。全程以約10公里估算。

今早為了替祖母到醫院掛號，0635時由仁愛路圓環附近之住處出發，跑步到學校(汀州路三段58號)拿昨晚遺忘在學校的健保卡， 打個特早的卡0700 時，再由學校出發跑回仁愛路四段280號的國泰醫院排隊掛號，0735時再由國泰醫院跑回學校趕0800時的上班。

第一次在平時上班日跑步超過13公里以上，爽！

[QUOTE=RunningYam]上週一連串的比賽結束後, 3 月份的練跑日記就不似 95年2月練跑日記 那麼如火如荼地熱鬧, 我也來野人獻曝, 期能拋磚引玉,

跟許許多多的愛跑朋友一樣，很討厭落馬的酸甜苦辣，若記憶依然清晰，完成近70馬，只狼狽過兩次超馬。一在鐵漢柔情，一在花東縱 谷，究其原因，臨時抱佛腳及微恙。後來領悟了練平時才對，賽前不去想完成時間，平常心能完成就好，快進入高齡組了，多少有一些老 大心態。

練跑，視平時為戰時。

有機會跑超馬快五年了，一直沒把握繼續挑戰更高層次的賽程。

不是說男兒當自強嗎？自認膽小沒帶種。

12小時計時賽跑過兩次，跑起來都漫不經心，有些鬼混。

100公里完成一次，也很勉強。

成績很難看的原因，在於雜事太多與工作佔去不少時間，還有就是練習時太頹廢。

應該多向許許多多的超馬前輩學習，否則快被遠遠的拋在路邊了。

3月14日白色情人節

有異性伴侶(喔！不對，同性伴侶也可。)而對方沒跑步的，今天應該休兵一天，多陪另一伴。千萬不要貪得無饜的在此良辰吉時，還要 求另一伴苦候你(妳)跑步歸來。因為平常你(妳)常常不能陪他們。

若是雙方都喜愛跑步，今晚務必要牽著手慢慢跑，速度不是重點，距離不是問題，享受比翼雙飛的美才是今天跑步的主題。

至於沒伴的，班照上，步照跑，飯照吃，覺照睡，別想太多，人生夠幸福了！