四月份練跑日記

黃爺爺昨日一早就來電相約今晨團練三點集合.太常被他放鴿子,還真有點不相信,蠻早起,挨到二點四十分才出門,到澄清湖門口02 :50,國輝兄果然已在路旁相等,真難得的守信用.結果朱大哥未到.被難得早到的黃爺爺罵到臭頭,因為他說若他也沒到,豈不是放 我一個女生於危險中,還加了一句雖然這個女生很像一隻象.我也接話:對啊.天明才發現綁到胖醜女是會後悔的.後來朱大哥也來到, 三人翻牆開始練跑.國輝兄這隻小象才是差點壓死我們兩個呢.
在幽靜夜裡,充斥著我們三人整齊的腳步聲,還有談笑聲.遠處只有此起彼落的蛙鳴聲..欲跑進橄欖道時遠方傳來一男士呼喊聲,猜想 著另一肖跑者小呂會來到,兩位大哥也大聲呼應,結果走進一看,彼此都誤認.了.再往園區內跑去,相約第二圈照著平日團練路線.蛙 鳴聲更響,想著上次呂董所說:怪怪的蛙鳴聲是讓蛇咬住的掙扎哀鳴,果然有些聲音透著古怪.
上中興塔時,果然小呂就來到,今日是慎終追遠的好日子,大家都先聲明五點要離場,但還是會想進來跑跑,想想真是瘋狂加愛跑,不過 清晨見見好朋友,流流汗,應該也是愜意的事. 到了划船區胡教授也來到.後來隊長及老蔡也到,再加上王福成.曾國勇,張開雲,楊偉鴻,邱智權總共今晨有十二位隊友參與團練.人 數眾多的一天.
今日大約跑了二小時,走一小時,速度還不錯.沒有拖腳步的感覺,上坡時也較為不喘,希望繼續維持好體能,還是因為身上戴了隊友提 供的秘密武器-能量項鍊.我看應該是像隊友所說:澄清湖場地如此安全美好,空氣如此清新,樹木風景充滿綠意.身旁又有帥哥隊員的 友情相伴,才是跑不累的原因吧.
在忙著要趕路去掃墓之下,許多隊友都陸續離去,我與朱.胡兩位大哥,則又多走了一圈湖邊,享受這湖光水色的美景及好空氣,才結束 今日美好的晨練.

響應隊友清晨3:30分練跑,我也3:30分練跑,不過是在下午.跑了90分鐘,酷熱加上無風,感覺比萬統杯還辛苦,喝了150 0cc的水到了晚上10點也沒尿意,所以勸各位隊友還是不要賴床要跑就跑早場的 才不會中暑.

星期六準備一鍋薏仁牛奶湯和隊友分享,希望大家都能進澄清湖捧場練跑.