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跑步吃鹽片 |
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otto 
Senior Member 
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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 主題: 跑步吃鹽片發表於： 2008-03-06 at 10:59am |
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TO：山城
我不是前輩
以我在孵蛋箱找到的資訊，及前輩給的經驗談
約10K吃一錠（甚至有人5K吃一錠），配水喝
天氣熱時，可在起跑前先吃一錠。 編輯者 otto - 2008-03-06 at 10:59am |
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山城
新手上路 
註冊日期: 2008-02-18 線上狀態: 離線 文章數: 6 |
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發表於： 2008-03-07 at 8:45am |
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感恩.您提供使用方式.
我住苗栗市.問了好多家藥局均沒有賣鹽片或鹽錠
不知先進可提供苗栗市或新竹市可買到之處.
謝謝!!
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宏榮
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 547 |
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發表於： 2008-03-07 at 10:48am |
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山城兄
新竹地區我們找過多家藥房與聯鎖店
均沒有販售
 苗栗地區就不得而知了...
建議可以請熟識的跑友幫忙
從台北或高雄購買似乎較為容易些
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Feel the wind ~~
http://hungjungtu.pixnet.net/blog http://tw.myblog.yahoo.com/hungjungtu |
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kingman
Senior Member
註冊日期: 2007-12-03 位置: 國境之南 線上狀態: 離線 文章數: 242 |
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發表於： 2008-03-07 at 10:28pm |
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山城兄 可至你居家附近的杏一藥局請店員幫你代訂，可免舟車勞頓之苦
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kingman
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一兵
Senior Member
註冊日期: 2008-03-14 線上狀態: 離線 文章數: 573 |
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發表於： 2008-03-17 at 10:15am |
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「國道」在即，真的要仔細考量「跑步吃鹽片」的問題了！跑去報告班長，班長說：「懶驢屎尿多！別耍花樣，想吃鹽就認真跑，舌頭伸長一點，滿臉都是鹽！」 各位大大，那裡有賣瀉鹽？
 幾十年前當新兵入伍的時候，每天被老兵從早操到晚，可也無限量供應瓶裝的鹽片。印象中好像沒甚麼特別的感覺，只會特別想喝水，只會把衣服、甚至於綠色帆布的行軍床都汗漬成白色、每週送洗都不夠。
 
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非關老將，不是新兵。讀書學劍兩不成，力盡穹蒼，江山依舊？還我千里獨步！
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陳英謙
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 2014 |
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發表於： 2008-03-17 at 9:24pm |
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大家不要把鹽片想成是仙丹，服用了也不一定會有幫助 最重要的還是持續練習 |
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峰仔
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 223 |
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發表於： 2008-03-18 at 12:04pm |
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說的是，練習量不夠或身體狀況不佳，卻又要硬撐，當然會抽筋。
我個人從未特別補充鹽分，只是看主辦單位提供什麼補給，我就取用什麼補給，倒也從來沒抽筋過。
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LEO_HM
新手上路
註冊日期: 2007-12-10 位置: 新竹市 線上狀態: 離線 文章數: 2 |
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發表於： 2008-04-04 at 8:47am |
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各位好,我有去藥局問有沒有賣鹽片,藥局回答沒有,但是有賣粉狀包裝電解質 不知道效果跟鹽片是一樣 |
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鏗鏘玫瑰
新手上路
註冊日期: 2008-02-16 線上狀態: 離線 文章數: 27 |
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發表於： 2008-04-06 at 10:02am |
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我想買鹽片。 請問各位大大，鹽片要去兒買???
我住台中市北屯區，有那位大大也是住這地區方面的，能提供那裡有可以買的到鹽片的，
價錢大概是多少呢??
謝謝
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rose
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小四
Senior Member
註冊日期: 2006-03-08 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 254 |
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發表於： 2008-04-07 at 3:00pm |
有些跑友長期關心大家的談論，卻不(會)想在此留言，普接獲新營慢跑跑友〝何森雄〞大哥(這是在賁小蓮跑關子嶺馬拉松文章中所見名稱，正確大名是何森淵，僅代為提出正名)，交代小弟po上三處有販售鹽片之商店，供跑友選擇。
1.台中市美村南路131號。
2.新竹市南雅路上大潤發量販店。
3.新竹市忠孝路上亞太量販店。
均為健康人生連鎖葯妝店。
ps.資料如有錯誤，請致電新營慢跑喔:)
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慢跑是跑快樂的:)別心急,慢慢來:)
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