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[求助]為什麼跑完步腳指甲會瘀血呢? |
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RunningYam 
Senior Member 
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
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 主題: [求助]為什麼跑完步腳指甲會瘀血呢?發表於： 2005-05-11 at 10:14pm |
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辣妹, 請見 RunningYam 的個人網站.
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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
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辣妹
新手上路 
註冊日期: 2005-05-09 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 7 |
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發表於： 2005-05-11 at 1:26pm |
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RunningYam
Senior Member
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
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發表於： 2005-05-11 at 11:28am |
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開始跑超馬已有一年 (參見 RunningYam 的第一次超馬), 就不再有黑指甲, 好懷念那段藕斷絲連的時光, 與腳趾頭上奇妙的感覺 - 又驚痛又心爽. |
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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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發表於： 2005-05-10 at 10:16pm |
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貓指甲壞死了 就是長不出來哪 只是裡面好像有嫩嫩的指甲在新生吧？ 有件問題蠻有趣的 不知有人知道否？ 貓坐在地上如蝦子般弓著身子聚精會神看看和弄弄黑指甲（呃 地上是塌塌米 塌塌米上面是床 舖 床舖坐了一隻貓） 貓老公好奇探頭來看詫異的說「指甲裡面有指甲 妳是漢人喔」 有這樣的事情？ |
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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許正輝
Senior Member
註冊日期: 2004-08-22 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 914 |
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發表於： 2005-05-09 at 9:25pm |
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「黑指甲」，好噁心的感覺，我從跑步以來雖然兩隻腳的大姆指都跑黑了，但從未有剝落的現象產生（可能跑的不夠量，不夠用心吧！哈 哈~~），而且指甲一直長，到長出來的時候就剪掉，曾有過一段時間靠近裡面的部分是白色的（也就是沒受到摧殘的部分吧！），黑的 部分長出來就剪，但後來白色的部分也跑黑了，好像是如此周而復始，腳指甲還沒機會掉耶~~~
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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發表於： 2005-05-09 at 9:14pm |
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有人要看貓剝落下來的黑指甲嗎？？ 好像有點變態.... 它還在腳上 離開面積大約十分之八 剩下的還懶著不剝離 來硬的又怕連帶皮扯下來出血了 真討厭
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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連sir
Senior Member
註冊日期: 2004-12-27 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1176 |
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發表於： 2005-03-17 at 6:25pm |
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個人第一次跑馬時沒經驗，左腳姆趾及第二趾淤血發黑，約三、四個月後才消失。 經檢討的結果，個人歸咎於部分指甲修剪不夠短，且尼龍襪子材質不理想，且太薄，經長距離跑步後部分襪子常會擠到腳趾前面，造成腳 趾淤血及水泡。 爾後長距離跑步前個人必會仔細修剪指甲，且穿厚棉襪，再穿同尺寸的跑鞋(腳指前與鞋尖需留一指之間隙)，三年來，不管是跑馬、越 野山路及這次的大地超馬，我的腳都沒有任何狀況。 以上為個人經驗，供參考，謝謝！ |
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~期待路跑活動中與您相會~
連煌基 |
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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發表於： 2005-03-16 at 11:23pm |
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看完大家的"豐功偉業"事蹟、歌頌黑指甲之魂.... 貓的胃都縮一團 痛死了
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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RunningYam
Senior Member
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
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發表於： 2005-03-16 at 11:39am |
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坦白說, 黑指甲並不痛, 輕按下去, 反而還有一股爽的感覺! 此外, 我從不剪黑指甲, 都是將近瓜熟蒂落時, 就逕自把它拔下來, 如此黑指甲才會完整. |
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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
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RunningYam
Senior Member
註冊日期: 2002-08-20 位置: 美國 線上狀態: 離線 文章數: 2797 |
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發表於： 2005-03-16 at 11:27am |
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曾經擁有過多片黑指甲, 的確令人驕傲 (內人覺得惡心
 ), 現在似乎暫時跳脫那段征戰的時期, 卻是更嚴厲的訓練, 腳趾頭正待未來超馬的全新考驗.
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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
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；我第一次跑10公里，就有瘀青了
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