九六年十一月的練跑日記 |
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作者 | |
賁俊蓮
Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11952 |
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主題: 九六年十一月的練跑日記 發表於: 2007-11-05 at 6:40pm |
比賽一多,練習的里程就變少了,十一月份第二次的起動.清早有蔡總,隊長及我,三人往圓山的外圍而去,果然是我不喜歡的路線,兇狗真不少,狂吠著早起忙碌的人!我們往俗稱的新路而去,從後門穿進園區,再回起點.遇胡教授,再來一位鄰隊的朋友.五個人一起跑.沒有速度,只是賽後的恢復跑,慢慢的向前,緩緩的爬坡.腳,沒有比賽過的感覺,回復的還不錯.跑二小時十分鐘,算十八公里吧.
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賁俊蓮
Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11952 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2007-11-05 at 6:36pm |
恭喜大家在美麗的花蓮峽谷進帳42.195.我也順利完成,比去年進步了快十分鐘,總名次是一八七,女生第十三,分組名次還有亞瑟士跑鞋一雙,還真不錯! |
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cesar
Senior Member 註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2007-11-05 at 5:37pm |
Bricen
新手上路 註冊日期: 2007-11-05 線上狀態: 離線 文章數: 8 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2007-11-05 at 12:43am |
祝 大家跑的快樂 編輯者 Bricen - 2007-11-15 at 1:32am |
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這生--只要全馬
新手上路 註冊日期: 2007-11-04 線上狀態: 離線 文章數: 2 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2007-11-05 at 12:00am |
謝謝大家的鼓勵
跑的世界就是那麼溫馨!
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RICHTER
Senior Member 註冊日期: 2005-09-07 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 441 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2007-11-04 at 10:45pm |
像我這種咖都敢跑,而且已經跑了數十場,您沒問題的啦,所謂知難行易,加油!
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馬拉松選手是一群:最能享受痛苦、最能忘記痛苦,也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半,因為有您們的體諒,讓我們修行之路更加順遂。
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許正輝
Senior Member 註冊日期: 2004-08-22 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 914 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2007-11-04 at 10:11pm |
別想太多,若不計較成績,報名就是了,不知道ING您報名了嗎?跑就是了!沒問題的啦!
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正輝老師的家http://web.ffjh.tyc.edu.tw/cojinhui/
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yea919
manager 註冊日期: 2006-03-13 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1296 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2007-11-04 at 4:04am |
應該是覺得跑半馬夠啦吧!!
沒有人可以決定的!只有你自己!!只要準備妥當!我相信你也可以完成! go ahead!勇者無懼!直到永遠! |
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Sam...有夢要快追,人生說了許多的希望,沒有付諸實現,就永遠是夢想.
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這生--只要全馬
新手上路 註冊日期: 2007-11-04 線上狀態: 離線 文章數: 2 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2007-11-04 at 12:51am |
今天電視看到太魯閣
羨慕加羨慕還是羨慕
跑六年的半馬....為何全馬不敢報與跑???????
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許正輝
Senior Member 註冊日期: 2004-08-22 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 914 |
文章選項 引述 回覆 發表於: 2007-11-02 at 10:29pm |
感謝告知,改天去看看~
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正輝老師的家http://web.ffjh.tyc.edu.tw/cojinhui/
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