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感謝賁俊蓮小姐
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夜雨 由上至下檢視
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文章數: 49 		文章選項 文章選項   引述 夜雨 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 感謝賁俊蓮小姐
    發表於： 2010-04-04 at 10:51pm
文章發表人 賁俊蓮

五月天台南很熱了吧，要跑半馬也是辛苦的．比賽日期好像是五月八日才對？剛去網站看了，有點複雜還是我太笨？還找不到報名表及競賽規程在哪裡？北頭洋好像辦了二回，都和全馬撞期．原本有朋友約那天去外地跑步，費用太高沒答應，或許想想，有空去佳里玩玩囉．也認識一下佳里的跑友，順便鼓吹一下早日投入馬拉松的肖跑世界．
佳里北頭洋21 Km(五月八日),我這邊也找不到相關的路跑資訊,我從來沒有去過那邊所以對那邊的環境完全陌生,但我想了解一下高雄地區跑友去那邊路跑的行程是怎麼安排會比較妥善?高雄地區的跑友是當日早一點出發就可以呢或是需前一晚去那邊住宿?3Q
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郭居恒 由上至下檢視
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文章數: 2573 		文章選項 文章選項   引述 郭居恒 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-04-02 at 8:29pm
學妹:
      既使喝了不少水(酒),您還是不能答應明年再試188的承諾,相信一定有它的困難度.Cry
      好吧!........明年我也不去了.Dead
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王坤樹 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-07-04
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文章數: 10094 		文章選項 文章選項   引述 王坤樹 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-04-02 at 5:41pm
又是粉絲！
就不能來個米粉、炒麵或炒飯也行.....
小噴，你的粉絲太多了啦！Confused
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陳泰元 由上至下檢視
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文章數: 542 		文章選項 文章選項   引述 陳泰元 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-04-02 at 5:14pm

嘻嘻! 得罪啦!

一百馬？想都不敢想! 還是去馬一馬吧!

不過現在到下午，腳就癢，步跑一跑，無法制養
「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章數: 11952 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-04-02 at 4:48pm
打字快？對吧，馬上跳出來抗議！
我承認我很粗線條，神經少了好幾條．長的也不怎麼樣．
沒有可愛，但還算古錐Dead．拜託，我哪有男人婆！！覺得是也不要說出來啊
我自己聞了聞，還蠻有女人味啊．枉費人家今天穿多短的裙子啊Cry，自以為還不錯看LOL，原來是臭美！！
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陳泰元 由上至下檢視
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文章數: 542 		文章選項 文章選項   引述 陳泰元 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-04-02 at 4:39pm

賁俊蓮小姐：

    你的文筆非常棒打字又快，看不出來是一個粗線條的男人婆，哈哈!

    我也是寫手，我會記錄下自己的跑步感想!

    我應該先練把氣調好，跑步的狀況才能穩定下來!  至於早上練跑，欸! 再說吧!
「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章數: 11952 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-04-02 at 3:16pm
跑步果然是傻瓜（笨人）的行為啊！
其實我也不是有毅力的人，但我有時也不知自己是哪來的一股傻勁．
被說的我再不答應隊友明年還要再戰一八八都有點不好意思了∼∼算了吧，我是不會輕易答應的LOL
今早是三點十五分起跑的，夠早了吧．想到和獅子頭一樣怕電池沒電，誰還睡得著？白天會不會打瞌睡，答案是：久了就不會了啦．我喜歡跑早上的安靜，而且只是少睡，最不影響整天的作息．
我常和跑友家屬（尤其是老婆大人）說，男人跑馬拉松最好了啦，早睡早起正常人，包準不喜歡亂亂跑（誰那麼神勇，有餘力作怪嘛）．生活作息不正常的人，是很難跑的長久的，我的看法．
我昨天打完了國道的記錄，也再回頭看了自己的幾篇文章．心裡也頗多感觸的．最慶幸的是還好有留下了不少生命的歷程∼∼其實跑步太耗時間了，心裡存了好多東西都沒能成形啊．
歡迎你一起走入邊跑邊寫的世界，為自己留下最好的紀念．
我改了你的話：一生之中希望也能跑到”一百場”馬拉松LOL
而我心裡的話：希望活多久，就跑多久！
 
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陳泰元 由上至下檢視
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文章數: 542 		文章選項 文章選項   引述 陳泰元 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-04-02 at 3:03pm
賁俊蓮小姐；
       

「終究有毅力的人出現了，看著賁姐盡其所能地跑完全程，自己也很感動，畢竟，跑馬者的精神，在她的身上發揮得淋漓盡致，每天清晨不間斷的苦練，狀況好時連眾多男性都要望其項背；但人有高潮、低潮，處於低潮時，她那明知不可為而為的決心，試問全中華民國又有幾位大男人可以比擬過她？」

    上段是威龍在曾文落馬記的一段，我特別摘錄下來。菜鳥如我，還要多向你們學習學習!我最佩服你可以四點起來跑步，天啊!白天難道不會精神不濟嗎?
「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章數: 11952 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-03-31 at 2:21pm
如果看了我幾年來的成績相信自己也可以長跑，那我想我是會蠻高興的．
我是有點幸運，有隊友陪著同跑．其實我是在跑步之中慢慢學習的，還在外出參加比賽都是知識的來源．隊友及跑友們會教我一些基本知識及姿勢．我是由跑步中慢慢學到自己的需要．跑了好幾年才去找了有關馬拉松的書籍，但我想要學的不是如何跑的更快，我想要的都是如何跑的更輕鬆自在．大部份時間我只看跑者廣場，偶爾看一下這裡跑友的個人部落格．看我寫的”胡言亂言”Dead應該是不會學到跑的更快，應該只有會更喜歡投身在這個神秘的私人世界吧．跑步時我連手錶都不喜歡戴，更別提要跑幾秒內的間歇才會進步了．我喜歡目前這樣的方式，為了參加比賽就跑久一點，多參加比賽就是累積長里程的經驗．跑多了，自然會找到自己前進的方式及需要，跑多了自然不會太慢了．
除了我之外，這裡有許多跑的不錯的跑友，勇於請教通常都會有不錯的答案．
基本功練夠了，選一場跑友辦的比賽，相信你也可以完成，其實也不會很難啦，有生之年完成馬拉松，不會是難事（這裡比你年長的跑友多得是，我也快追上你的年紀了LOL）．回想跑步的六年來，我也不相信我竟然可以跑馬拉松．
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陳泰元 由上至下檢視
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賁俊蓮小姐 :
   

   偶看到你的回覆真的很高興，看你陪嘉佑跑初馬(雙溪馬)，其實我也很害怕我初半馬會落馬沒跑完，。沒人切磋自己跑，有時會鬆懈ㄝ，又怕沒經驗土法煉鋼，事半工倍。還好現在都沒受傷! 我如果練習時跑堤防跑不動用走的

 

    可否介紹網站，我讀看看長跑的資訊!
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