97年1月練跑日記

97年1月練跑日記開張了，真好

今晨將近五點到家，馬上就寢zZZZzzZZZZZZ，睡到中午起床，至廚房看看有什麼食物，一鍋稀飯。我再拿地瓜一番清洗放入另一個鍋子給它蒸了，老公聽到廚房有動靜出來探頭看，說沒看到還有地瓜不然就煮地瓜稀飯了....　所以我是吃完稀飯配鹼蛋、竹筍、麵筋後再吃地瓜....

用完餐後，還是很睏，又再去睡了

這一睡睡到下午快四點，醒來，我想去跑步了。穿好衣服至操場，冷風，戴上棉手套。它的作用：禦寒和受冷風的刺激擦鼻水....先走兩圈活動筋骨熱身，再慢跑至7公里費時51分鐘。看來熱身跑是費很多時間，因為慢慢的跑。

我看到那位"耶穌救我"跑到10K 46分44秒　真好　

1月1日我有跑步，這是好的開頭，要持續下去。

唯一傷腦筋的事，跑後必然要洗頭，留一頭披肩髮洗來又吹髮真是累贅，還是每天，尤其是吹風機有致癌的可能？
另外，我最愛的衣服、跑步褲都須得用手洗晾乾，若每天跑步的話，每天如此，即使如此，我都不要萌生偷懶的念頭。

三義大?丫跑步聯誼的旱晨，大家都被寒冷的東北季風凍的發抖，為了避開寒風刺骨的辛苦，大家忙?找避風港東躲西躲時，突然出?一位穿?永慢短衣短褲的猛將，阿謙，讓我一時看?了眼，他青春活力不怕冷瀟灑的模樣，魅力十足。切西瓜，切西瓜，切，，切，2008年三義團練總算順利跑完全程22.7k，雖然跑的並不理想沿途遇上陡坡時，只能用跑跑又走走，用毅力向前衝，最後則用耐力克服最後3k一波又一波的陡坡，迷迷糊糊的『後段減速』跑完全程，雖然跑回終點時全身覺得很疲勞，不過『又吃又喝』卻讓我渡過了快樂的新年！感謝！領隊湯明輝，精心策劃。今天輕鬆跑7.3k途中遇上勇腳，志平，邊跑邊和他哈啦跑馬精！跑到?點?人各喝一杯豆漿+米槳後互道說再見！

1/2 照舊跑步　只是冷風　沒有下雨　就該偷笑了
跑至4k時，有小鬼玩球到跑道，我看在我即將接近之前他們應該可以離開跑道，沒料到他們賴在跑道嬉鬧，
我驟然的停步還是撞到他們而被絆倒，怒氣由心而生，看他們嬉鬧的離去更是火冒三丈斥喝
「ｘｘ，跑道是可以打球的嗎？跑道不可以打球的！」　他們囁嚅的道歉

這件事情　10年之後　他們會因為我的斥喝而知道要禮讓跑者　也有可能　他們鐵定要開車去撞跑者

這個世界　非白即黑　過多的講講理是多餘　
至少　我不姑息　不是因為我是女生　就要扮演心地善良說沒關係　絕對沒有的事　

亂掉的跑步節奏　5k有沒有多400m忘了　35分　算了

ps.許老師　我想　在你的交往女性之中　一定沒有交到留一頭又長又濃又密又熱愛運動的女性喔....

今年的跑步里程還沒有開張，三天沒跑步了，原因是又要出學校段考試題（每學期要出一次），一直到現在十二點多了還不能去睡覺，今天要交試卷了，下午希望還有體力可以去跑一跑，如果今晚的睡眠還夠多的話。

編輯者 許正輝 - 2008-01-03 at 12:15am

今天中午跑步下班回家時，在羅斯福路台大地下道前忽聞「連sir！」之呼聲，回頭察看，原來是久未見面的永慢跑友海晞兄，因為公司承包台電大樓的工程，因此在公館附近吃中飯。打過招呼、邀請海晞兄有空到本校坐坐後，便急急跑回家。