跑者廣場 首頁
論壇首頁 論壇首頁 > 慢跑俱樂部 > 百信建材澄清湖慢跑隊
  最新文章 最新文章 RSS Feed: 九十七年一月份的練跑日記
  常見問題集 常見問題集  搜尋論壇   行事曆   註冊 註冊  登入 登入

九十七年一月份的練跑日記
 發表回應 發表回應 頁面  <1 11121314>
作者
訊息
  分享文章 分享文章  主題 搜尋 主題 搜尋  文章選項 文章選項
郭廷嘉 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2007-10-21
線上狀態: 離線
文章數: 112 		文章選項 文章選項   引述 郭廷嘉 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 九十七年一月份的練跑日記
    發表於： 2008-01-29 at 10:20am
文章發表人 賁俊蓮

是永和超馬的最佳造型獎．我的雙胞胎妹妹也來參加．另一個紅衣女，另一個”百姓見財”的可愛跑友，一模一樣的造型，讓隊友笑到快斷氣，差點壞了一早的團練．
 
那天遠遠看,奇怪....蓮姐姐怎會突然變慢了,
離五十公尺時,好像不對,這位小姐,好壯的體格,
當我跑到身後看清楚時.....差點笑岔了氣.....
沒來得及請問國際賁友會的入會辦法
跑吧!年輕人
回到最上面
正得 由上至下檢視
manager
manager


註冊日期: 2005-04-09
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 1174 		文章選項 文章選項   引述 正得 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-01-29 at 7:54pm
文章發表人 賁俊蓮

今天的話題是什麼？
是永和超馬的最佳造型獎．我的雙胞胎妹妹也來參加．另一個紅衣女，另一個”百姓見財”的可愛跑友
 
賁姐:
      您的雙胞胎妹妹是豐原慢跑的邱奎馨,沒想到邱大哥竟然會模仿您的造型%3c3cO%3c3c%3c3cO%3c3c%3c3cO%3c3c,可見您多受歡迎!%3c3cink
 


編輯者 正得 - 2008-01-29 at 7:55pm
跟著永和跑，成績會更好！

http://www.wretch.cc/blog/b40ccd
回到最上面
RICHTER 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2005-09-07
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 441 		文章選項 文章選項   引述 RICHTER 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-01-29 at 10:18pm
下一次我也來扮個賁姐的雙胞胎弟弟好了......只是大概會有跑友笑到跑不下去，嘿嘿，屆時我的名次......%3c3cink

編輯者 RICHTER - 2008-01-29 at 10:18pm
馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。
回到最上面
賁俊蓮 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 11952 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-01-30 at 8:08am
今早還是四點到．等開門，拿著水等起跑．一群人魚貫地搶著進入園區內，清晨的微暗中，這裡有最熱鬧的生氣．澄清湖門口的溫度計及時鐘修好了．時間是03:58，溫度是14度，我穿著無袖背心．日復一日在風中的起動．
跑過雨豆樹架構的天網．我在宏偉中的感動中穿過，仰望不到蒼穹的美麗．只有在細縫中有些天空的深藍，像一塊塊絕色的拼圖，在黑暗中佈出一幅圖畫．
跑向橄欖道，跑過地上的一處低陷，不用看路就知道要如何閃過，這裡我總能安心前進，就算閉著眼．
回到最上面
賁俊蓮 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 11952 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-01-30 at 8:17am

從風中穿出跑向另一方的廣場，與走路的散步民眾相遇，再問聲早，是每天固定的相遇．如果有一天我不見了蹤影，有人會有想念我嗎？

上中興塔，才遇到早到的小呂．不同以往的打扮，長褲外套加帽子．原來不跑步的勇腳，也會怕冷．我笑著打招呼，讓帶動的腳步脫去隊友身上的衣物．再回頭，與隊長與老蔡，還有久違的處長相遇，等隊友放好衣物．五個人的一起前進．
賽後的第一天同跑，還是笑笑地向百信龍頭報告這場永和超馬裡有百信粉絲的見財笑話．沒參賽的處長，有參賽的我們，都還是極其開心．謝謝朋友的創意，讓我們可以笑上好多天，可以永留心底的好記憶．
大仔說，今天來練慢速前進，說的好，慢慢跑也是一種心性的修煉，也聊著長里程參賽的心得及交換個人對比賽狀況的各種經驗．
在六點跑回起點，不到兩圈，聽到小呂隊友的聲音，問腿傷的復原情形，我想一定是猴子同學的來到．我在原地的小坡上繞著，一定要補足一早的功課十六公里．
 
回到最上面
信利 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2007-11-06
線上狀態: 離線
文章數: 1053 		文章選項 文章選項   引述 信利 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-01-30 at 9:50pm

（趴趴走的朋友，煩請信利同學告訴我名字，看不到這位大哥的號碼）

是涂成全先生，我們都稱呼他涂老師，年近六十，從彰化縣芬園國中退休，上有年邁高堂，事親至孝。上場跑馬，屢屢展現堅忍剛毅性格，涂老師就是這樣的一個人
回到最上面
許奎垣 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member
圖像

註冊日期: 2007-12-17
線上狀態: 離線
文章數: 455 		文章選項 文章選項   引述 許奎垣 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-01-30 at 10:18pm
賁姐:奎垣小弟是至善路跑的跑友,不是安樂的~特此告知更正!
        獻給母親的永和超馬~(第三馬)心得分享!http://www.wretch.cc/blog/sky530378&article_id=27479039
                 至善路跑許奎垣97.01.30%3congue%3cmile
回到最上面
賁俊蓮 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 11952 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-01-31 at 8:36am
利用午休的不睡覺時間打好的感想，果然錯誤百出，王文柄大哥的名字打錯了，奎垣跑友的隊名也錯了，已更正！
也謝謝信利同學的告知，還要謝謝涂老師的指導及關心，還希望和涂老師一樣的年紀時，仍能跑著！


編輯者 賁俊蓮 - 2008-01-31 at 8:38am
回到最上面
辰光 由上至下檢視
新手上路
新手上路


註冊日期: 2008-01-22
線上狀態: 離線
文章數: 26 		文章選項 文章選項   引述 辰光 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-01-31 at 8:41am
明天將帶全家大小再度造訪四重溪,賁小姐南不有下雨嗎?
會不會冷?
回到最上面
賁俊蓮 由上至下檢視
Senior Member
Senior Member


註冊日期: 2005-02-19
位置: Taiwan
線上狀態: 離線
文章數: 11952 		文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2008-01-31 at 8:42am
十三度的清晨，四點半起跑，天上掛著未半的弦月，有雲霧的奔走，有稀落的明亮星星，還有我一個人的前進．
有朋友問，妳跑這麼多，腳都沒事？今早的起動，手好了，但?關節的不順感，好像加重．就放慢了速度前進．
昨天還誇口今天可試試加速跑，果然是自大．
跑過幽靜的小湖邊，遠眺著美景，有點迷離的不真實．回到起點，看見隊友的袋子，看不見人影．
第二圈反向至划船區，遇胡教授，蔡總及教練文起．教練也出聲：我看妳每天都這樣慢慢跑？比賽怎麼都能衝．我實在不相信你沒在練速度？
蔡總替我說話：她就是每天這樣亂亂跑而已．我自己笑笑，我是不會騙你的啦．真的只是這樣跑．四個人的前進，九十分鐘十公里，我還在恢復跑．
 


編輯者 賁俊蓮 - 2008-01-31 at 9:08am
回到最上面
 發表回應 發表回應 頁面  <1 11121314>

討論區選單 討論區權限 由上至下檢視

Forum Software by Web Wiz Forums® version 9.73
Copyright ©2001-2011 Web Wiz

頁面執行時間為 0.125 秒。