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九十七年一月份的練跑日記 |
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RICHTER 
Senior Member 
註冊日期: 2005-09-07 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 441 |
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 主題: 九十七年一月份的練跑日記發表於： 2008-01-29 at 10:18pm |
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下一次我也來扮個賁姐的雙胞胎弟弟好了......只是大概會有跑友笑到跑不下去，嘿嘿，屆時我的名次......
 編輯者 RICHTER - 2008-01-29 at 10:18pm |
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馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。
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正得
manager 
註冊日期: 2005-04-09 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1174 |
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發表於： 2008-01-29 at 7:54pm |
賁姐:
您的雙胞胎妹妹是豐原慢跑的邱奎馨,沒想到邱大哥竟然會模仿您的造型
 ,可見您多受歡迎!編輯者 正得 - 2008-01-29 at 7:55pm |
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跟著永和跑，成績會更好！
http://www.wretch.cc/blog/b40ccd |
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郭廷嘉
Senior Member
註冊日期: 2007-10-21 線上狀態: 離線 文章數: 112 |
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發表於： 2008-01-29 at 10:20am |
那天遠遠看,奇怪....蓮姐姐怎會突然變慢了,
離五十公尺時,好像不對,這位小姐,好壯的體格,
當我跑到身後看清楚時.....差點笑岔了氣.....
沒來得及請問國際賁友會的入會辦法
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跑吧!年輕人
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limit.lee
Senior Member
註冊日期: 2005-10-11 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 585 |
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發表於： 2008-01-29 at 8:36am |
不知道有沒照片?  編輯者 limit.lee - 2008-01-29 at 8:36am |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11952 |
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發表於： 2008-01-29 at 7:50am |
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第二圈的要起動，胡教授來到，向他請教他之前說過的一句名言，叫什麼得意就是受傷時？結果正解是高峰正是受傷時，以此自勉．
二個人的前進，還是聊著馬拉松．後來有文起兄加入，再和一群勇腳會合，有隊長，有朱大哥，有大邱，有大曾，成了七個人的前進．今天的話題是什麼？
是永和超馬的最佳造型獎．我的雙胞胎妹妹也來參加．另一個紅衣女，另一個”百姓見財”的可愛跑友，一模一樣的造型，讓隊友笑到快斷氣，差點壞了一早的團練．
在談笑間，跑足二小時十分，十八公里．
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11952 |
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發表於： 2008-01-29 at 7:42am |
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有風有音樂，好酒好料的夜?，沒法子早睡，一點十六分上床，三點廿二分下床，我不是好寶寶．
天際有半邊月，有幾顆星，有我一個人的起動．走路的阿姨說，妳來?了．我笑笑，有點累呢．忙著再笑笑，忙著往前跑．跑過一堆狗，橫躺的馬路，跑過還有橄欖餘香的小路，我在風中往前，有點涼，有點想法．
在發呆中跑著前進，想很多，也像沒想什麼．沉默中的八公里，五十分鐘．
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11952 |
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發表於： 2008-01-29 at 7:27am |
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27日，在華中橋下參加永和超馬五十公里，恭喜自己和朋友們順利完成，風雨中的盛宴．
台北的天氣冷到沒法子收操，想等幾位朋友完跑，奈何風太強了點，怕感冒，只好提早離去．離去前和奎垣跑友合影留念，互相祝福獲得好成績．
在百信做半套操，取消了訂票提早回家，走好幾公里當恢復，還是沒做操．如何恢復？聽歌去，在歌聲中渡過一個愉快的夜晚．
28日，早上公休，沒有跑步．在上班時檢視自己的雙腿．大腿肌肉有點酸，?關節略有不順，還有左手臂大痛，其他則還好，恢復的比上星期的百公里還快．
下午，就不敢不收操了．走向風中的霓園，風鈴木的繁花與艷紫荊比美，爭奇鬥艷．我在一片美麗的花景前走過，我留戀張望，松鼠也跳上馬路，像是歡迎我的到來．
??實實做好全部的操，舖好地墊，躺著看白雲，也做另一次伸展．高雄的五點半還有太陽，暖暖的，看著微弱的光，有種幸福的感覺．
才拿著再向同事借來的新碼錶，第一次啟用，賽後的第一次啟動．跑了九圈，四公里的恢復跑．退下勾腳，再半套操，回去梳洗，走向朋友擺設的好菜，是賽後的營養補給，只動口不用動手，是滿足的豐盛．
編輯者 賁俊蓮 - 2008-01-29 at 7:35am |
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RICHTER
Senior Member
註冊日期: 2005-09-07 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 441 |
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發表於： 2008-01-28 at 8:12am |
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奎垣兄：恭喜您完跑，很厲害喔！
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馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。
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許奎垣
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 455 |
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發表於： 2008-01-28 at 7:51am |
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許奎垣
Senior Member
註冊日期: 2007-12-17 線上狀態: 離線 文章數: 455 |
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發表於： 2008-01-28 at 7:28am |
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恭賀賁姐永和(操)馬跑出佳績!進步了15分~不簡單ㄡ!
巧合的是,小弟的成績正好是賁姐去年的成績!
有趣的是,永和(操)馬賁姐有分身ㄡ,一個男跑友變裝賁姐
的打扮,從後面看還以為賁姐變粗勇了~看來是賁姐的忠實
粉絲!
永和(操)馬真是有夠操~鐵腿中的奎垣留
祝跑安!
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