2/16 17的團練

沒收到會訊嗎？沒注意到近期活動嗎？

0216指南國小團練：鼠年第一場團練，選在停車用水均極便利的指南國小，還很人性化的預定0700起跑，這對於多數人而言是不用摸黑出門，感到更為舒暢。然而重要的是，在經歷了也許近一個月陰雨綿綿的壞天氣後，好不容易有一個陽光普照的日子，讓出席者更為踴躍。依例騎單車前往，走的還是慣行的路線，路上曾經被兩部會友機車追過，在過政大後的上坡路段。平日雖以單車為交通工具，在市區內罕有明顯上坡，對於如此陡坡竟有些無以適應，勉強可以不下車，以極慢速度騎到指南國小。來得不早，旋即在錄哥一聲令下出發，錄哥稱跑兩個小時，路線自己決定，還要大家自己帶水，不過沒有人跟進，主要還是天氣仍然夠涼快，對於缺水的顧慮極小。出學校右轉，至叉路一個髮夾彎開始上坡，期待會有盛開的櫻花，果然見了不少花，但未若想像中的繁花似錦。開始時快腿不過在前方約100公尺處，跑了十分鐘後，領先群已經失去了蹤影，自然成為獨跑。通常在這段路團練都是0600起跑，這時略晚，來往車輛就多了些，在狹窄的路上，自然就要向路邊閃開，安全顧慮增加，也不能暢意自在。出門之際還是陰暗天氣，隨著時間經過，烏雲轉白，甚至慢慢散開，讓人對於重見陽光生出熱烈的渴望。往山上跑去，終得見藍天，到接近纜車站時，得曬到陽光，心中至為驚喜。幾乎天天要到中央氣象局網站去觀看天氣預報，於星期五所見但星期六有一朵雲而無雨，星期日起連續六天都有雨，原來只盼能不要下雨，心願已足，沒料到這一天午前還享受不少陽光。由於曾經在春節前往中部三天兩夜，幸得於0206在台中市曝曬於陽光下，於今也已旬日矣！許久沒跑山路，頗覺吃力，上坡路段似乎無窮無盡，以最緩慢速度爬昇，但求能夠靠著意志力及歷次山路團練累積下來的潛力，不改跑為走即可，自我要求真是低。豬年第一回團練也是這條路線，那時係由籃球場起跑，小雨中跑回來，卻已更改為在一座廟裡休息。纜車不斷運行，還有人以為0730就開始營業，實際上應是0830載客前之熱機準備工作而已。終於跑上草湳橋，在此右轉，已少有上坡，且以平路及下坡居多，腳步自然輕盈了起來，卻馬上遭賴家父子超越，兩人旋即消失於蜿蜒的山路中。沒跑至纜車站，感到已是吉卜賽人，到站即前往高級的廁所解放，在剛清洗過淨而不乾〈地面猶濕〉的，完全沒有任何氣味的廁所排空了大腸，實在萬分享受。出了廁所，卻沒想即跑，和一位騎士聊了幾句，也告知跑者廣場網站，據告係由三重騎來，仍要騎回家，其公司同事有邀請參加三項，渠以為鐵人均係從頭跑到尾而有所顧忌，告知不管三項或馬拉松，均有不少徒步之人，相信不久之後他也會來參加路跑或鐵人活動。兩力大哥在此等候副會長，卻陪他等到了朝禎兄世勳兄才再起跑，隨緣就馬上右轉，據稱這段路跑下去為12公里，比起有人繞一圈似有18公里，甚至有人是跑至東山中學再原路折返，或有28公里相較，自然算是偷懶了。下坡路段跑來輕鬆，還超越了幾位美女及大哥，在偶見陽光中跑回了指南國小，終覺跑太少了，於是在操場又繞了一會兒，就停步。一群人享用著各善心人適提供的各式美食，大樹的米粉或為最快見底者，阿湯哥的麻油雞麵線也極受歡迎。我們真是太幸福了，有這般豐盛的美食，跑出去的勇腳陸續歸來，有事者陸續離開，在操場上享受了美食與陽光還照了大合照，誰料離開之際已經將近1100了，這是下山後由店家內的鐘所見判斷的。上午陽光燦爛，過午後雲又攏來，才跑區區12公里，是太懶了，但曾經動過，對於兩週後的金石，有極大幫助。

0217定時定點團練：照樣0600起跑，於是不能不摸黑出門，對我而言這或係地點第二近的團練〈台大最近〉，約0530許出門，路上車輛已不少，到了集合點卻僅見兩位在焉。陸續有人來了，自願留守，便見近十人分批向西跑去。在原地慢慢跑動著，一會兒又斷續來了近十人，於占夫兄跑出去後，眼見現場財物無失竊之虞，就也自己一個人往前跑，這是跑過無數次的路，天色漸明中，遠方路燈仍然亮著，東方天空有橘紅的晨曦，預示著一個得見陽光的好日子。一路獨跑著，被一位快腿超越，若僅跑至華中橋似乎太近了，心中盤算著該跑至大漢橋或新海橋。還沒至光復橋，上唇感應到一滴水，多麼細微，讓人幾乎感受不到它的存在，細觀地面，是有幾滴水在柏油路面留下的細點。仰觀天色，不夠黑的雲足以讓人相信不會下認真的雨，卻仍然以怕濕為藉口，在距離光復橋還有三百公尺處向後轉。起跑已晚，沿途卻還碰到近十名永和勇士，可見團練來早來晚，跑短跑長，各依所需各依所欲，盡興即可，跑長跑遠並不會吃虧，跑近跑短也沒占便宜，若想維持甚至增近體力，總不該太偷懶。在過華中橋不遠處，和一位跑者同跑最後一段路，果然沒下起雨來，但也還沒能見陽光。橋下方依舊熱鬧，來哈啦哈啦，聯絡感情，也非白來。很感恩美女服務團，讓我們幾乎每場團練都有好料可食，吃了個燒餅，兩枚來自花蓮的特產，就匆匆離開，沒等所有跑者歸來，沒留下來喝咖啡聊是非。騎向福和橋邊，好熱鬧的市場，花了275元：16顆蘋果、7顆鹹蛋和一個高麗菜。心中想著在東京寒風中的獅子頭及其他相識或不相識的台灣跑友，快腿也要近終點了。氣溫回昇，當跑回中正橋下方，遙見對岸一座大樓頂顯示著17度，卻在停步後很快就感到涼意，這時果然多數人都穿上紅色外套。據聞1004將有226鐵人三項活動，心為之動，若真要辦，簡章應該在不久之後就要出爐，卻不知這回要價若干。51.5可以矇混過關：不下水不騎車，依舊在時限內完成，例如去年0519到如今沒游泳過，沒騎過公路車，就算到今年洄瀾三鐵再下水，仍有把握於50分內上岸。但226絕無可能不付出相當時間，去練習單車之長途騎程與游泳之長時間划水，若真要報名，夏天就不能輕鬆過。三鐵活動騎近二萬元的單車，雖非高檔，比下不足下有餘，三鐵活動甚至可見騎菜籃車完成者，有人沒參加過三項，但據稱近期兩度參加兩項均使用3200元的單車，還發生比賽時難以換檔之情況，仍然順利完成，令人敬佩。感謝上蒼賜給台北人兩天好天氣，星期天過午後，天氣又變，此刻細雨不斷，又要陰雨綿綿好幾天了。0802172040