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九七年八月的練跑日記

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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 九七年八月的練跑日記
    發表於: 2008-08-02 at 6:30pm
今天早上沒有跑,不過三點半到六點時,竟然睡不著,只是躺著.中午睡了一個小時,三點去做操,在沒有人的操場上.自己一個靜靜動著,高雄今天的天氣,有點陰天,但不時又有大太陽.朋友傳來了氣象的資料,我想,中寮一定不會比去年熱,頂多一樣,希望我的烏鴉嘴會準.
看著搖曳的黑板樹,看著變黃果的福木,我做操加拉筋,再走走.費時一個半小時,流了滿身汗才走回家.
祝福明天中寮山上的近五百條好漢,能輕鬆愉快,順利完成∼包括我啦LOL
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曾秀華 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-01-04
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文章選項 文章選項   引述 曾秀華 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-08-01 at 10:36pm
   Tongue  今天是ハ月的第一天,看到賁美妹凌晨两點半就起床,準備殺進澄清湖練跑,真把我嚇到,因為我两點才剛要睡呢。幸好她還忍到三點半才出門,四點以前翻欄杆沒人看到,總算保持淑女的模樣真不錯的。
      話說ハ月三日的中寮山50K跑步,當天我另有行程不克參加,但是我祈求老天能幫忙,放大家一馬別讓119的車子在那裡忙進忙出,ハ月三日是一個烏陰天,這是大家所期望的,在此祝福百信的勇脚及當天的跑友能創造更好的佳績,等你有。LOL
大曾T
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-08-01 at 8:16am
新月份開始了,應該有不少人等著前進中寮吧!
第一天的里程,二十公里,希望八月份能像杜公子說的一樣,不問怎麼練,就是一天能有二十公里,每天跑,不嫌多.能跑到流些汗,其實就是最大的享受.
今天的起床時間是二點半?太早了點,怕危險當然不敢太早出門,就在房間內整理了東西,時間到出門.三點四十五分停好車.今早鐵門沒有提早開,但隊友的車已到,當然會有志氣的想,輸人不輸陣,當然不能少跑,於是就翻牆,放水,趕快起動.
今晨的天星還是明亮且繁多,點點的光亮在深藍色的絲絨上,是一種對比,像一種絕美.而背景上較遠方微弱的星光,層層疊疊地構築成銀河系一般.我穿過雨豆樹的天網像著一片星光奔去.
還是有昨天濃郁的玉蘭,極其芬芳清香,再往前去開始有黃槐的綠色芬多精,反而平日奪人的檸檬桉,有點失了色.有些小路上的殘枝並未掃去,腳步仍要小心.再過橄欖道,卻見小呂隊友在前頭晃大街?在跑步的世界裡是沒有輩份的.小猴超車在一旁挑釁:今天還可以慢慢跑啦,都來了還不起動?於是變成二個人的前進.
第二圈的划船區,前頭是胡教授.第四個加入陣容的是澄清湖的杜公子,不是碧湖杜也不是壁虎肚?是貨真假實的百信員工杜先生.
回頭時遠望有蔡總及大邱的步行.再笑人,蔡總啊,不是說今天還要練?還偷懶.再拉一個一起跑.胡教授比較夠意思,說一堆人想走路的人被這個猴死賁仔拉來跑,週日一定會跑的穩的啦.
一行人慢跑在湖邊,幾日的雨後,溫度已漸漸回升,另一個小湖邊的清晨,其實在夏日的早上是迎面的熱風,溫暖惱人的.而九曲橋上的大湖或許水面較寬廣,風就涼了一點.但還是吹不乾我們身上的汗水.
回到傳習齋,隊友都減量了,我還是固執地上蔡總的私房路線及淡水館,一定要湊足二小時.回到起點,大家都在喝水休息,朱大哥也到了.道完再見,走出大門,完成今早的練習.


編輯者 賁俊蓮 - 2008-08-01 at 8:33am
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