九七年九月的練跑日記

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主題: 九七年九月的練跑日記
發表於： 2008-09-30 at 10:01pm

同樣是跑，結果差這麼多！628？我是180！有1點怪薔蜜，壞了我計畫！原本想利用桃園馬，維持18個月過200！卻因....。今天好不容易，發心想(只是想)來個36k長跑！又因伙伴跑線跌倒，讓自己又找到不跑的理由(陪走)。所以囉，跟您比起來，還真是差不是普通的多！當然也有差不多的，上週3下午防風林員工接力慢跑，每棒3.1k，用時13分18秒(我們團體第2)。是拼了老命，所以也不若您輕鬆！最大的安慰，好像中寮馬傷似乎痊癒了，可以恭喜我？再來應是土城見！(如果風兄不來攪局)

賁俊蓮

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發表於： 2008-09-30 at 7:23pm

原來今天是九月的最後一天了，統計了一下本月的練跑里程六二八公里，完成了自己所訂的目標．而要更高興的是其實沒跑日有八天之多，就表示里程拉長而公休變多了．替自己拍拍手

，一聲也好

．

今天忙著月底的工作，中午過後，打打這幾天練跑的心得，大概太猴話了，一打又是五千字，就把他帶回校正，明天變成一篇小小的文章，搏搏百信的版面囉．荒廢了太久的功課了，中寮的心得也才完成了一半又丟下．大概太認真練跑，真的只有吃，睡，跑，連看書都沒時間

otto

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發表於： 2008-09-30 at 9:11am

文章發表人賁俊蓮

先出現一下報個平安，我出現啦．

桃園取消？我的既定行程照跑，晚上九點三十五分在運動場起跑．很有志氣在風雨中跑快七小時，包括休息，里程數五十公里．

糖小粒面對單調重複的路線總是不敵，意志力不足，映象中為了初馬，在400M跑21K只跑過3次！

運動場跑50K，毅力驚人啊！

Robin

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發表於： 2008-09-30 at 9:05am

文章發表人賁俊蓮

週日就在風雨中吃吃睡睡度過．臨睡前歡呼，吔！吔！吔！因為高雄不用上班，關了電視，再睡，因為要是白天有好天氣，不就又能去跑步，我的打算，反正氣象台常常不準的．

轉公車回去時打開電視才發現朝令夕改，高雄何時變成要上班的

挖哈哈

賁姐，高雄市的菊姊姊一開始就沒說高雄停班，那是「有線新聞台擅自宣布」，一切需依人事行政局的公布為準。

又一個被新聞報導誤導的被害者，台灣的新聞，連這種事情都要擅自偷跑亂報，莫怪我們對大部分記者一點敬意都沒有～

典範是社會要的謊言。

如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？

賁俊蓮

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發表於： 2008-09-30 at 8:54am

先出現一下報個平安，我出現啦．

週六中午有探子馬報桃園取消，可我人已在台北，要出席一個說明會，又不得不到．到天母遇到一個可愛的女生，因為她說：嘿，妳好，我是飛小魚．嚇到說不出話來，不過真開心

桃園取消？我的既定行程照跑，晚上九點三十五分在運動場起跑．很有志氣在風雨中跑快七小時，包括休息，里程數五十公里．

早上起床風雨不大，換了衣服跑校園，短短熱身十三公里．梳洗換裝吃早餐，坐公車去雙溪公園．九點半起跑．跑冷水坑，再跑一點點的風櫃嘴，里程五十公里，時間是七小時．在公園換衣服，轉公車回去時打開電視才發現朝令夕改，高雄何時變成要上班的

詳情等我今天工作完後再來敘述吧．

otto

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發表於： 2008-09-30 at 8:21am

阿蓮記啊怎麼都沒有出現

颱風天補眠去？...喂～.......烏郎地A謀......

otto

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發表於： 2008-09-28 at 10:43am

文章發表人貓

[/QUOTE=otto]

好不容易食補了兩三天，怎麼能讓消炎藥給消耗掉

看不懂哪　你吃的是消炎藥　不是消化藥　怎會給消化掉了呢？

我咧....　也在吃消炎藥　內服外敷　皮膚科開的　臉上長痘痘哪　莫名其妙～　

不過，長痘痘是否體內有毒素　長痘痘是排毒？　還是曬太陽太猛了？長痘痘？

常言道：你很"青春"嘛→偶家人類說的　那種事情　一點兒不好　

[/QUOTE]

糖小粒很不喜歡吃藥的

提到長痘痘，這陣子也為這問題所苦，明知花生不能碰，一時嘴饞就長上了！幾乎遍佈在右臉

！我家大人看了直搖頭，很醜耶

！糖小粒則回答：先生長的醜才是安全，這樣子對你才有保障

編輯者 otto - 2008-09-28 at 10:44am

貓

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發表於： 2008-09-28 at 8:50am

[/QUOTE=otto]

好不容易食補了兩三天，怎麼能讓消炎藥給消耗掉

[/QUOTE]

看不懂哪　你吃的是消炎藥　不是消化藥　怎會給消化掉了呢？

我咧....　也在吃消炎藥　內服外敷　皮膚科開的　臉上長痘痘哪　莫名其妙～　

不過，長痘痘是否體內有毒素　長痘痘是排毒？　還是曬太陽太猛了？長痘痘？

常言道：你很"青春"嘛→偶家人類說的　那種事情　一點兒不好　

生活態度:好吃、好睡、好跑～

otto

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發表於： 2008-09-28 at 8:24am

文章發表人貓

糖小粒　牙痛吃消炎藥和跑馬拉松有什麼關係呢？？　又不會驗尿驗血檢查的....

好不容易食補了兩三天，怎麼能讓消炎藥給消耗掉

貓

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