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97年10月練跑日記 - 事件日期: 2008-10-01 - 2008-10-31 |
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阿德 
manager 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 新北市板橋區 線上狀態: 離線 文章數: 3601 |
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 行事曆事件: 97年10月練跑日記發表於： 2008-10-01 at 9:23am |
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好像又有颱風.
希望不要再擱來了 ,不要影響到土城桐花盃馬拉松 ,延期很麻煩 . 編輯者 阿德 - 2008-10-01 at 9:25am |
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踏浪
Senior Member 
註冊日期: 2008-02-27 線上狀態: 離線 文章數: 396 |
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發表於： 2008-10-01 at 12:38pm |
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雖然不用跑(工作人員),還是衷心希望颱風不要來(避免延期和外出遊玩強碰)
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碧湖杜
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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發表於： 2008-10-01 at 3:23pm |
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不會, 不會.
這次颱風應該會受到跑友歡迎, 只是工作人員會比較辛苦.
昨天晚上, 湖邊輕鬆跑完5圈, 碰到跑友聊起.
印象中, 桐花盃都是偶有小雨的跑馬天.
那雨還不是一直下, 大概一個小時飄一次.
真的嗎 ?? 大家拭目以待, 我也不是鐵嘴, 半仙 ~   編輯者 碧湖杜 - 2008-10-01 at 3:24pm |
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享受起點到終點的過程.
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13193 |
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發表於： 2008-10-01 at 4:21pm |
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那個壁虎肚,5日被人家海扁,不要怪我不救泥.
實在是扁泥的人太多了,什麼工作人員比較辛苦,偶就是那個比較辛苦的.
(今年的颱風很特別,只要我有報名的,都有颱風,我當義工的一定出大太陽,那星期天不就是一個陽光普照,風和日麗的好日子嗎? )
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桐花迷
Senior Member
註冊日期: 2005-10-02 線上狀態: 離線 文章數: 675 |
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發表於： 2008-10-01 at 7:12pm |
都嘛是你, 楊大哥 !
害我昨天早早回家, 吃晚飯, 想說小睡 30min, 再來跑步機上晃.
結果一覺到.......睡得真飽.
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otto
Senior Member
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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發表於： 2008-10-01 at 7:58pm |
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昨天上班時，在廠房裡騎腳踏車 早上起床顧不得腳痛，趕緊去跑看看是否OK，幸好沒有很嚴重，以奇怪的姿勢完成這個月的第一天的練跑6K 36分！ 希望星期天前能夠痊癒  ！編輯者 otto - 2008-10-01 at 8:12pm |
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william
Senior Member
註冊日期: 2007-10-20 線上狀態: 離線 文章數: 699 |
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發表於： 2008-10-02 at 7:58am |
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都嘛是你, 楊大哥 !
害我昨天早早回家, 吃晚飯, 想說小睡 30min, 再來跑步機上晃.
結果一覺到.......睡得真飽. [/QUOTE] ----------------------------------------------------------------------
桐 前天雖然跑了大約22k燃燒不少熱量﹐跑完後晚餐到蘇杭餐廳吃了大餐結果體重增加2kg﹐害我昨天只跑6k就覺得身體負担好重跑不動﹐在福和運動場和幾位陌生跑者哈啦！休息片刻後收操拉筋回家。PS本週高斯颱风應該對土城馬拉松比賽不會有影響。『東山飘雨西山睛』 編輯者 william - 2008-10-02 at 8:12am |
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碧湖杜
Senior Member
註冊日期: 2007-10-17 線上狀態: 離線 文章數: 1260 |
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發表於： 2008-10-02 at 11:41am |
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昨天晚上, 一圈8分定速, 湖邊5圈, 差10秒40分, 完事. 9月已過, 公園邊泳池已無嬉鬧聲, 10月一到, 放水休業. 今年居然連一次都沒下水, 再開放, 又是明年5月. 其實桃園馬延到11月中, 對我來說並不是壞事.
不用連馬, 補上原來宜蘭馬預定的空檔. 是獅子頭說的. |
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享受起點到終點的過程.
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肉莉
Senior Member
註冊日期: 2007-11-12 位置: 水星 線上狀態: 離線 文章數: 3661 |
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發表於： 2008-10-02 at 12:07pm |
延期對我還真的不是壞事!
09/21 鐵人賽後就又感冒?可真懷疑自己是~假鐵人?
因一直掛念 9/28的賽程 ,一直不敢看醫生 ,拖至本週?
算算除了剛來新竹的前2天 & 颱風夜那天有進帳,其它日子都在散步?
但我可不擔心 ~ "兵來將擋 ,水來土掩. "
一切不比必太勉強!
 P.S. 杜公子的游泳池還真遜 我的 " 全年無休ㄟ "!
要不要來南部游泳阿??
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民間公證人陳永星
Senior Member
註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 4946 |
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發表於： 2008-10-02 at 12:21pm |
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颱風若可能對台灣造成影響，可能是下星期一以後的事情了，目前依中央氣象局網站關於颱風之資料，可以樂觀預期本週末之活動均可順利舉行。
北部全年營業之游泳池很多，若真有心，不會找不到練泳之處，自無須到南部去游泳。明天午後將出發，後日上午0700將要在台東市游2.2K。自2006年9月29日以來，游泳的日子與里程都很清楚，僅於參加鐵人活動時下水，真是偷懶。
要有好成績，自應苦練勤練，若求完跑，以爭業績為目的，當然可以較輕鬆的心情，當作一場團練。一路哈啦看風景，關門前到終點即是。
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掛彩了，雖然撞到鐵架沒有跌倒，但突然感覺頭冒金星
，趕緊跳下車用牽的，突然想到10/5號有馬要跑，完啦
！趕緊仔細驗傷一番，不偏不移撞到左腳的脛骨及腳頭烏，流血兼烏青
！心裡浮起一個念頭，這個禮拜有颱風，搞不好會取消，受傷沒有關係的來安慰自己
！突然頭上浮出一個對話框『糖小粒不可以有這種想法啊
！難道你想跟壁虎哥一樣被扁嗎
？糖小粒醒過來啊！好險
』