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穿著束腹帶跑步會不會有什麼不良影響?

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cw0911 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-10-16
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文章選項 文章選項   引述 cw0911 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 穿著束腹帶跑步會不會有什麼不良影響?
    發表於: 2008-10-16 at 11:33pm
前輩們:
           小弟我因為肚子有點大跑起來肚子都會大幅上下震動,不但感覺看起來有點怪而且很吃力,想說帶著束腹帶去跑,不知道會不會有什麼不良影響,例如呼吸方面等等之類的,不知道有沒有前輩試過穿束腹帶跑步的經驗,可以分享給我,謝謝
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babu昌 由上至下檢視
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註冊日期: 2003-01-21
位置: 台灣 桃園
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文章數: 336
文章選項 文章選項   引述 babu昌 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-10-18 at 10:04am
可能很少人縛束腹跑步.所以不知如何評論.那就由我這曾經戴過束腹跑步的人來回應一下好了!
因腰傷之故.小弟曾戴束腹訓練及比賽.期間長達3-4年之久.也戴著跑過全馬.這兩年腰傷好轉才卸下束腹跑步。
開始戴的時候覺得不太舒服.但調整了最適合的鬆緊度便舒服些.一陣子之後.沒戴束腹跑步反而會沒"安全感"LOL.
詢問過中醫推拿醫師.也都認同我用束腹來強化腰部保護腰椎的作法.所以.基本上此舉應該不會有什麼不良影響.而且冬天還有保暖效果.不過.相對的.夏天的時候會比較悶熱...Pinch
以上是個人經驗之談.希望對您有所助益.若有訛誤.還請指教..
 


編輯者 babu昌 - 2008-10-18 at 10:05am
世昌
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cw0911 由上至下檢視
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註冊日期: 2008-10-16
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文章選項 文章選項   引述 cw0911 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2008-10-18 at 12:15pm

謝謝前輩的指教,既然不會造成不良的影響又可以保護腰部,那我就可以安心的帶了,一方面我的腰部也不太好,正好可以有個保護

初學跑者請多指教
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