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宜蘭馬拉松 |
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達達馬蹄 
Senior Member 
註冊日期: 2006-02-20 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 202 |
 文章選項
 引述 回覆
 主題: 宜蘭馬拉松發表於： 2008-12-10 at 12:26pm |
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一兵
Senior Member
註冊日期: 2008-03-14 線上狀態: 離線 文章數: 573 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-12-10 at 9:42am |
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「奧運馬拉松水站真的只能供應水嗎？又學到了。謝謝大樹」上兵說：「果真如此的話，這樣比照也是理，沒甚麼好怨的。」
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非關老將，不是新兵。讀書學劍兩不成，力盡穹蒼，江山依舊？還我千里獨步！
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-12-10 at 9:11am |
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有這麼一說，各田徑協會(包括中央及地方)堅持馬拉松水站只能供應水不提供其他飲料，規格比照奧運模式。(純馬路消息)
若是如此未免食古不化，全民的馬拉松應定位為嘉年華馬拉松，多樣豐富為原則，實不必畫地自限。
不然大會有家樂福贊助要多少運動飲料都不成問題。
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一兵
Senior Member
註冊日期: 2008-03-14 線上狀態: 離線 文章數: 573 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-12-10 at 8:57am |
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班長也是這麼說！這次前半段太冷，很多人不自覺就加了速度，後半段容易抽筋，蠻需要補充一點運動飲料的！
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非關老將，不是新兵。讀書學劍兩不成，力盡穹蒼，江山依舊？還我千里獨步！
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劉建忠
Senior Member
註冊日期: 2002-05-28 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 192 |
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引述 回覆
發表於： 2008-12-09 at 10:59pm |
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賽前的幾天由於較晚就寢，火氣大的原故造成上顎紅腫，一路上冷颼颼又沒運動飲料補充糖份，只好吃起巧克力，硬梆梆的直接刺到上顎，痛到不行，而且又塞牙縫，一邊跑一邊摳，很累勒，只有在回程的路上，太陽露臉後，較軟的巧克力才真的有入口即溶的感覺，不過因渴的關係喝了點水，竟然腹痛，幸好是陣發性的，才得以一路捱回終點，一條兩個半程的路嘗到了風寒和風熱，所以回來後兩眼發直，猛跑廁所，所幸無礙健康太多，只是回家後體重掉了２、３公斤，看樣子這場真的準備的不理想，若有來場，當好好準備，多多休息才是跑馬王道。 |
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一兵
Senior Member
註冊日期: 2008-03-14 線上狀態: 離線 文章數: 573 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-12-09 at 9:20pm |
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「貓小姐這次跑半馬還是全馬？」新兵問：「在橋上•••可能本班又跟錯人了。」
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非關老將，不是新兵。讀書學劍兩不成，力盡穹蒼，江山依舊？還我千里獨步！
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
文章選項
引述 回覆
發表於： 2008-12-09 at 5:11pm |
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劉建忠先生為何言以後不吃巧克力，尤其是塊狀的.... 有何"典故"嗎？可以請告知？
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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貓
Senior Member
註冊日期: 2005-01-14 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 1902 |
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引述 回覆
發表於： 2008-12-09 at 5:10pm |
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公證大人∼ 貓有問題：
如果 健康組多於十公里；十公里多於半馬；半馬多於全馬。這意味是什麼呢？
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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獅子頭
系統管理 
註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 13194 |
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發表於： 2008-12-09 at 2:00pm |
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曾老闆已經轉學了.
 編輯者 獅子頭 - 2008-12-09 at 2:25pm |
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william
Senior Member
註冊日期: 2007-10-20 線上狀態: 離線 文章數: 699 |
文章選項
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發表於： 2008-12-09 at 1:45pm |
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曾進益也是天波班成員嗎？宜蘭馬他表現突出以3.22.29破個人最成績PB。ING台北馬拉松有幾會再度連壯喔！（連3拉3） 預祝：順利成功
p.s原來曾老闆已經轉學了.
編輯者 william - 2008-12-09 at 2:04pm |
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