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關於鞋子的問題 |
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安樂使 
Senior Member 
註冊日期: 2008-04-13 線上狀態: 離線 文章數: 796 |
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 主題: 關於鞋子的問題發表於： 2008-12-09 at 11:12am |
這感覺是正確的，太薄的鞋不是只有輕量這個好處，它也有缺點，因為它的薄，所以避震效果一定不好，長時間跑下來，小腿當然容易痠，這是一定的。
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馬拉桑
Senior Member
註冊日期: 2008-12-07 位置: 高雄 猴子山下 線上狀態: 離線 文章數: 313 |
文章選項
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發表於： 2008-12-09 at 11:23am |
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賢拜大大...
那有沒有方法來改善這現象.....小腿當然容易痠痛
像是跑的姿勢....
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宅貓
Groupie 
註冊日期: 2008-08-30 位置: 桃園 線上狀態: 離線 文章數: 58 |
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發表於： 2008-12-09 at 1:06pm |
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底太薄的鞋固然輕....我的感覺是...小腿後側容易痠...
不知道這感覺對不對
... 請問是哪裡酸 ? 比目魚肌嗎 ? 我最近換鞋, 也是小腿後面酸, 而且只有右腳...
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蘿菈一隻
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馬拉桑
Senior Member
註冊日期: 2008-12-07 位置: 高雄 猴子山下 線上狀態: 離線 文章數: 313 |
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引述 回覆
發表於： 2008-12-09 at 1:38pm |
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我的感覺..... 跑步時....腳跟著地.....身體重心往前移....腳掌...腳尖離地
如果鞋跟部厚一些....身體順勢向前....腳尖離地時就比較不用力
長時間下來小腿後側的肌群就比較不酸痛
比較鞋款....美國N牌991厚.......A牌adizero薄
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宅貓
Groupie
註冊日期: 2008-08-30 位置: 桃園 線上狀態: 離線 文章數: 58 |
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發表於： 2008-12-10 at 1:12am |
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Bingo ! 我就是剛換 Adizero !
第一天跑完, 就覺得右腳比目魚肌有點酸, 我想說, 反正是酸不是痛, 就繼續穿著跑, 因為那時計畫一週後要去跑宜蘭半馬, 宜蘭半馬跑回來, 這兩天也不酸了... 可能是我的腳適應了吧 !?
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蘿菈一隻
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馬拉桑
Senior Member
註冊日期: 2008-12-07 位置: 高雄 猴子山下 線上狀態: 離線 文章數: 313 |
文章選項
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發表於： 2008-12-10 at 9:28am |
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我想買美國S牌那雙紅色的跑鞋....
不知道有沒有賢拜穿著經驗可以分享....
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我曾經向水站的小姐乞討過冰啤酒
還傻傻的去報名東京馬拉松 |
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彭維同
Groupie
註冊日期: 2007-11-06 位置: 台北 線上狀態: 離線 文章數: 50 |
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發表於： 2008-12-10 at 2:46pm |
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我穿過a牌和b牌和m牌的跑鞋，美國的s牌有買過一雙，感覺s牌的鞋子比較硬，但因人而異，參加馬拉松賽時還是有看到有跑友穿，只是比較少一點 。
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馬拉桑
Senior Member
註冊日期: 2008-12-07 位置: 高雄 猴子山下 線上狀態: 離線 文章數: 313 |
文章選項
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發表於： 2008-12-10 at 8:50pm |
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我曾經向水站的小姐乞討過冰啤酒
還傻傻的去報名東京馬拉松 |
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e631006
新手上路 
註冊日期: 2007-12-27 線上狀態: 離線 文章數: 1 |
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發表於： 2008-12-12 at 12:07am |
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馬拉桑
Senior Member
註冊日期: 2008-12-07 位置: 高雄 猴子山下 線上狀態: 離線 文章數: 313 |
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發表於： 2008-12-12 at 8:56am |
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在跑馬的漫漫長路裡.....鞋子是最重要的依靠 不得不慎選..... 樓上那篇討論真的很不錯.... 也推介大家一起去練功 |
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我曾經向水站的小姐乞討過冰啤酒
還傻傻的去報名東京馬拉松 |
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