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九八年一月的練跑日記 |
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otto 
Senior Member 
註冊日期: 2007-11-20 線上狀態: 離線 文章數: 2555 |
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 主題: 九八年一月的練跑日記發表於： 2009-01-01 at 3:30pm |
她當然還在台北，昨天被不明物體嚇到後，不知道有沒有去收驚
 ！呼叫紅衣女郎！金門天氣冷，記得要多帶衣服，金門不要跑太快，348就可以交代了！祝新年快樂！
糖小粒正在拼經濟（公司盤點），還有1.5小時就下班，以目前來講，有班可以上，已屬慶幸  編輯者 otto - 2009-01-01 at 3:33pm |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11952 |
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發表於： 2009-01-01 at 3:28pm |
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大白天的不用害怕，再跑一次風櫃嘴∼台北內湖
！
再從三四七號公車的金龍寺出發．手指很冰，簡單打一下就好，去程跑一小時五十分，回程跑一小時二十三分，里程三十公里．
山上有青翠的相思樹．有艷紅的楓，有鮮黃的楓．有各色的林木．深淺不一的美．遍山遍野．山上有涼風，有早開的山櫻，有大花曼陀羅的管樂．有高飛的鷹，還有啼叫的台灣藍鵲．跑一回山路，再爬上風櫃嘴的高點，遠望外木山附近海中的基隆嶼，是今天美麗的心情，在一年的起始！
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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發表於： 2009-01-01 at 1:09pm |
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紅衣女俠好厲害，站在遠遠的地方居然能看到101大樓，莫非昨晚已從高雄跑來台北? |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11952 |
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發表於： 2009-01-01 at 7:46am |
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新年第一天，就由自己來搶頭香，祝大家新年快樂，漸入佳境，一天更勝一天！
昨天在跑下山的標示三公里，發現可清楚看見遠方的101大樓，當下決定半夜到這裡守歲倒數計時，結果，老人家還是怕冷，就在家裡躲著看電視等煙火．
在歲末的最後時刻，陪伴的是 No.9 CHORAL的樂章．再聽一首Louis ARMSTRONG低沉美好的 What a WONDERFUL WORLD.在夜半的時刻．
第一天，還沒跑，會不會跑？再𪆒！
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