98年2月練跑日記 - 事件日期: 2009-02-01 - 2009-02-28

放年假前許了一個願──

把握難得休閒日，

九天連假一定要天天跑步，

結果如下：

1/24(六)住處(仁愛路圓環附近)─大安森林公園繞圈─住處     1hr約8k

1/25(日) 住處─大安森林公園─南華高中─永福橋下河濱自行車道─舊景美橋橋柱─原路折返住處       86分鐘約14k

1/26(一) 住處─大安森林公園─南華高中─永福橋下河濱自行車道─舊景美橋橋柱─原路折返住處       86分鐘約14k

1/27(二)台中逢甲大學操場及週邊道路     1hr約9k

1/28(三) 住處─大安森林公園─南華高中─永福橋下河濱自行車道─舊景美橋橋柱─原路折返住處       86分鐘約14k

1/29(四) 住處─大安森林公園─南華高中─永福橋下河濱自行車道─舊景美橋橋柱─原路折返住處       86分鐘約14k

1/30(五) 住處─大安森林公園下大雨─原路折返住處       10分鐘約1.5k；隨後均因下雨及另有行程安排，整天無法抽出時間再跑步。還好跑了10分鐘。

1/31(六) 住處─大安森林公園─南華高中─永福橋下河濱自行車道─舊景美橋橋柱─原路折返住處       83分鐘約14k

2/1(日) 住處─大安森林公園─南華高中─福和橋─秀朗國小─新店安和路三段別墅天廈(舍弟住處)吃中飯，下午3時原路跑回住處       往返各約61分鐘

賁小蓮居然說年假沒有計劃,隨便跑只有200公里,偶可是頭一遭,衝到這個量,沒受傷還能跑,今天18:30早早下班 ,漫步到河濱公園的流動廁所換裝 ,背著背包跑回家 ,經大佳河濱公園 ,看著美麗華的摩天輪及大直橋夜景 ,心裡真享受 ,工作了一整天,疲勞頓時消除 ,試跑中山北路/市民大道的人行道回家,進入水門小跑一段河濱公園自行車道,從桂林路口水門出去,約跑了90分鐘 ,肚子餓了,祭五臟廟比較實在,就近在梧州街夜市吃晚餐 ,飯後在龍山寺搭捷運回家.

2/3 早上6:20搭捷運到南港 ,跑了25分鐘,到達南湖大橋自行車道,這一段自行車道磁磚很美,跑沒多久出了內三水門,就不知怎麼跑了,在東湖亂跑一通,反正條條道路通西湖,
跑著跑忽然看到內溝生態中心的指標,再繼續跑往高級住宅區的湖山村,又看到康寧護校,偶是來觀光的嗎?下了坡看到成功路上內湖捷運線,鬆了口氣,不會迷路了,跑沒多久,
又看到大湖公園,在東湖跑步的感覺真好,湖光山色,後接文德路--->內湖路--->港乾路-->瑞光路,跑1小時40分到達公司.