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九八年三月的跑步日記 |
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賁俊蓮 
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11952 |
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 主題: 九八年三月的跑步日記發表於： 2009-03-27 at 11:29am |
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給樓上的土慢朋友：我也是跑健康的啦．至於殺很大的快跑女將是你家的必勝女喔！ 給二樓的榮俊迪迪：哈！哈！午安囉，阿姨向你問好．最近在看基度山恩仇記，剛拿第一冊去換第二冊回來．閱後心得是：有恩必報，有仇∼∼再說囉！ 給三樓的海哥：還好在高雄搭車的人都很有禮貌，都懂得讓座．我啊，最怕被讓座，所以一上車就乖乖坐好，以免出糗． |
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toptide
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註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 3155 |
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發表於： 2009-03-27 at 9:25am |
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果真是"奔"跑的女將.2009.03.15跑了3:50太厲害了.第三名.足足快了我1小時.好神.好快.快腿女將.而且有獎金哩.你隨時在警惕自己練跑里程.建議妳不要太ㄍㄧㄥ了.不過這也是你的過人之處.哈哈..矛盾????我是在跑健康的.請多多指教.
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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黃榮俊
Senior Member
註冊日期: 2005-03-02 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 2168 |
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發表於： 2009-03-27 at 9:19am |
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阿姨 早安
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海哥
Groupie 
註冊日期: 2008-04-09 線上狀態: 離線 文章數: 58 |
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發表於： 2009-03-27 at 8:10am |
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別難過，上週六為了到台東參加利吉50K，到高雄轉車搭高捷時，有位年輕人起來要讓座給我，當下自尊心受到嚴重的摧殘幾乎要一頭撞死，想想1 個多月前搭北捷時我還讓座給別人，真的是高雄人比較熱情！
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11952 |
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發表於： 2009-03-27 at 7:59am |
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不是趴趴走忘了，是那天被墾丁的大太陽曬昏頭，到現在還沒清醒
對啦，處裡來了新員工，已經有七年級生了，怪可怕的呢．更可怕的是一樣是同事要被叫阿姨．稚氣的聲音叫我：阿蓮姨∼噁，有點頭皮發麻
 今日里程：很慚愧，還是掛零．昨天看基度山恩仇記，欲罷不能，過凌晨才睡著，當然爬不起來！
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飛龍
Senior Member
註冊日期: 2008-10-06 線上狀態: 離線 文章數: 1552 |
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發表於： 2009-03-26 at 9:51pm |
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賁女俠，流浪到台北，不過國中生應該是八年級生，大概近來趴趴走都忘了。
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11952 |
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發表於： 2009-03-26 at 8:16pm |
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啊，流浪回來了，沒有人幫我回答．
高手小戴的隊友，土慢的朋友你好．我姓”奔”的同音，不是特殊字，注意裡找得到．很高興認識你．這個星期跑你們的場，應該要打個招呼！
關於建議，每回要加上日期總是會忘記．剛才打了一篇，又忘了
二十五日練跑里程：在台北跑二點四公里，感受到和中正國中的七年級生的青春無敵年輕活力．寫了一篇短短的心得及照片，放在百信搏版面．∼欠了太多篇，原來是亂亂跑，趴趴走才會沒空啦．
二十六日練跑里程：再度掛零
 ∼坐車沒空跑 |
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toptide
Senior Member
註冊日期: 2009-03-24 位置: 台北縣 線上狀態: 離線 文章數: 3155 |
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發表於： 2009-03-25 at 7:09pm |
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馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11952 |
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發表於： 2009-03-24 at 7:35am |
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連跑了二場吃力的馬拉松，突然狀況好像又變得不太好了，好的速度原來只有曇花一現，不過也不會太在意，我大概就是這樣的人吧，反正腳不痛可以繼續跑就好．所以今早雖有點累，為了提早恢復，還是在固定的時間早起，一定要去恢復跑才好．大門開了，我在三點五十分起跑．
沒有幾步，也不是腳酸，卻是沉重得很，就停下腳步，用走的穿過第一面的雨豆天網．春天到了，綠葉開始茂盛了，相信再過不久，迷人的遮蔽與氛圍就能再現，我在等待．
穿出黑暗，前方出現的是流星或今春第二點的螢火？我有點分不清楚，劃破天際的小小光亮，是指引的明燈是小小的溫暖，我跟著那一份光亮前進，走進更黑暗的橄欖道裡．今早的狗群是不安且躁動的狂吠，頗讓人有點心驚．
走了走再回頭，就提早和隊友會合吧．果然隊長和蔡總到了．最近狀況一直不錯的蔡總神輕氣爽的說，跟著慢慢跑吧．是啊，就慢慢的跑吧．聽著他們的狀況及調整，說著比賽的趣聞，說著有粉絲來要求明年一七六要跟跑．我笑的開心也不忘損他，哎喲，連台中都有粉絲了喔！
一起前進的早晨，讓原本一人前進亂想的心情回復．就跟著慢慢前進，慢慢把跑步的感覺找回來．再有杜先生的加入，請他先跑，我們都累了．今早就跑十公里，還好能跑．
就這樣草草交待今早的練跑，趕著去和幾千個小鬼頭見面，一連三天是高雄市的國小運動會，趕路賺錢去
，也去看看屬於小孩們的活力，希望不會被煩死編輯者 賁俊蓮 - 2009-03-24 at 7:43am |
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11952 |
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發表於： 2009-03-24 at 7:20am |
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拜讀了北回月敏姐的文章，寫的真好（媒體那種形容詞不用理會，他們不會了解背後付出的努力，只會說一些什麼高手沒到的風涼話．高手自己不到要怪誰）．也在星光馬時託明珠妹妹轉告她們隊上的國道冠軍，有潛水艇跑友請我要告訴龔小香：恭喜她得到女子總名次第一，真正的冠軍．謝謝她的努力，幫業餘的跑者出了一口氣
 ，證明了我們都可以（雖然我們不可能得第一）
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