九八年五月的跑步日記

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主題: 九八年五月的跑步日記
發表於： 2009-05-06 at 7:43am

趕完工作，回家拖地，看了本小說就早早入睡，過著極其簡單的生活．但一早還是在要不要出門做心理的掙扎，也不是累，是怕跑不動乾脆補眠．不過清晨的流汗會換來一天的好精神，還是出門吧．走下階梯，看見小呂隊友的來到．接著是蔡總及隊長也到了．

於是乎，四個人一起跑，是難有一早的起步．這裡的早晨，還是有鳥叫聲及螢火蟲，這裡的早晨，許多人走著是有活力的開始．而我們也慢慢的展開今天的跑步時光．

園裡花開的不多，但綠樹總是茂盛的新意，是屬於春天早晨的熱鬧．路中央的那棵菩提樹，像占滿了整個空間的廣濶枝葉，遮蔽在橄欖道的開端．樟樹也欣欣向榮的伸展．跑完了一圈回到起點，我們在大汗中，聽小呂隊友一聲：真爽快！我想，這就是一早奔馳而來的好心情．

再出發．我卻有點喘了，近日總是破不了十公里的魔障．也不知是心理或生理的吃力，但不想逞想，隊友們上坡去，我則退下走走．還是十公里．等他們回頭，再與他們會合後，我們還是輕鬆的散步走走．走向中間的大道，走回起點，伴著的是天空裡那粉紅及灰藍的美麗混色．那僅有兩種顏色的漸層，卻也營造了變化多端夢幻的天空．走走也不錯，流過汗就好，在這一天的起始．

梳洗罷準備上班，把車停在圍牆邊竟發現，樹被連根鏟除了．近日裡場裡有大整修，花台也重砌，這兩天太忙了，沒能出去偷摘花，竟然工人把我喜歡的那株緬槴給砍掉了．有點難過呢．有時工作忙時，我會去走走，聞聞清香．看著空出來的位置，還真有點難過．

編輯者賁俊蓮 - 2009-05-06 at 7:44am

s8912007

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發表於： 2009-05-06 at 7:21pm

文章發表人賁俊蓮

今天是大偉弟弟的生日，祝你再創好成績，祝你天天都黑皮！

謝謝賁姊的祝福~昨天百密一疏忘記回覆了

可能是晚上十點回應時頭腦昏花想睡覺才會這樣真是不好意思

也祝福賁姊早日康復每天都可以跑20km以上

我的跑步隨筆
http://www.wretch.cc/blog/kevenytu

賁俊蓮

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發表於： 2009-05-07 at 7:38am

有活力又快樂的早晨，跑足二小時，至少十六公里．自覺身體已至恢復八成，跑步的體能約六至七成吧～非關速度，而是那種可以輕快的跑感．

這星期一直趕工作，白天是累的要命又不能準時下班，休了一週總有一些落後，又遇到結月帳．不少人一直說我睡眠太少，昨天就破天荒的八點就躺平．十二點半起來喝水才發現妹妹及朋友打電話給我，最恐慌的是～我都沒有聽到電話聲，真是夠嚇人的睡豬，該不會是昏迷吧，我也不太明白在累什麼？

後來當然還是再睡，三點半醒來，也沒有神清氣爽，甚至還考慮著，要不要再睡？～我想我一定是小豬投胎的．

反正上班前一定要洗澡，也就想去跑步流流汗也好．來到門口，卻聽到一早就有熟悉的說話聲，原來今天是一哥當第一名．四點不到，精神旺盛的，真叫人羨慕的活力．第二名是小呂，我是第三名．我們三個人猴話的前進，當然也不忘虧虧澄清湖先生，真是太偷懶了啦．

賁俊蓮

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發表於： 2009-05-07 at 7:45am

春天真的是到了喔．園區裡的綠樹，不論種類，好像每一棵樹都是長滿了深淺的綠色及欣欣向榮的茂盛．不是花，沒有絢目的顏色，但一片舒適的純色，配以清涼的空氣，微波乾淨的湖水，我們跑著，真的像是在人間仙境裡．

第一圈完成，才和隊長及蔡總相遇．我笑笑的說，今天立志要完成二圈，就當託朱大哥早到的福氣吧．要跑過最近的十公里障礙時，還真先是有點心虛．在心裡笑自己，怎麼連十公里都無法輕鬆完成了？

還好，今天有隊友的陪伴，還好，今天大家夠猴話，分散了疲累的注意力．我們今天的話題是有關跑步．朱大哥及蔡總說，我們組隊參加每人六公里的接力賽好了，難得是在南部的比賽．

他們說，重點是要一個女生參賽．我笑笑說，好啊，就算跑不快也無所謂，反正一早一定是要跑的啦．接著當然是要選定其他六棒的人選．

賁俊蓮

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發表於： 2009-05-07 at 8:00am

當然要叫隊長跑第一棒．然後我們一致公推朱大哥跑最後一棒．也不知是誰先說的，說是威龍要跑第六棒，讓朱大哥多追一點．蔡總說：不要小看威龍啦，他最近有練喔．又不知誰突發其想，乾脆叫國輝爺爺跑第二棒，咱們來組個百信”大軍”好了．

原本跑累了，這下子真是笑到不行了．然後蔡總也排定了自己的任務：搖旗吶喊！

可惜是隊內另一重量級人物～勇伯，有點腳傷，否則，我們真的可以組一個重量級的大軍．想想真好玩．

不過咱們百信也有家規的．第一棒穩穩就好，第四棒的女生是婦女保障名額，可以拿蹺～不用跑太快

．我們對朱大哥說，一哥不好當，你一定要追過三名跑者才算合格．至於那個黃爺爺？任務最吃重，蔡總說（我們也有說）：他一定不可以讓三個以上跑者超過．否則有處罰！～罰他億載金城跑完後，不可以喝美如（這可是會要他的小命）

越說越好玩，四五個人七嘴八舌的敲定了報名的好笑名單．也在無意的快樂談笑中，完成了今天的二大圈．並不太累，覺得尚好．慶祝今天已經可以跑足二小時，走路上班，響應節能減碳．

朱大哥問我，想不想念隨隨便便就有二十公里的活力？唉～～～

要有信心，就快了！

謝謝這段日子以來不少朋友的關心及叮嚀，我會保重自己，不會逞強的．今早和朋友談到剛跑馬的心情，朋友請我想想當時自己的心情．他說，當初如果我跑的像你一樣”二二六六的”，一定老早就不想跑步了．而你一直都沒有退出．我想想也是．當初就算會落馬，就算跑很慢也不會在意．我想我要回復的是體能，還有當時那種心情及想法．

toptide

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發表於： 2009-05-07 at 8:46am

南奔女俠復元得好快.隨隨便便就亂跑了20公里.而且人際關係也挺不錯的.你的前世應該也是運動選手出生的.不是小豬.聽說山豬比較會跑.哈哈..多保重!

馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

王坤樹

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發表於： 2009-05-07 at 11:55pm

文章發表人賁俊蓮

春天真的是到了喔．....

該是初夏到了才對吧！

台灣四季大概春3~5月，夏6~8月，秋9~11月，冬12~2月。

國境之南更熱，夏大概5~9月，所以以現在時序來說：春天真的是到了

好像不太真實。對不起！我真的雞蛋裡挑骨頭。

賁俊蓮

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發表於： 2009-05-08 at 7:37am

對啦，夏至都快到了，春天其實該要走遠，南國的酷暑即將來到．我都忘了我早就洗冷水澡睡地板了．四點的澄清湖一樣黑暗，但五點的天光就早了一個小時．今早，五點四十五分，太陽在北大武的山頭，被雲層遮去一半，是個半圓的微笑嘴角，在我們跑完的六點，其實已是白日灼灼，我可不像史洪可以心甘情願把頭迎向刺眼的太陽，我差點沒戴墨鏡好裝酷．六點的太陽是黃色光圈的白色．七點時走路上班，已經無法直視，我想不只刺眼，怕史洪看久了也要青光眼？整日在冷氣房內工作都有點忘了夏天真的來到了！我想，南台灣的高雄中午應該已經超過三十度吧．

編輯者賁俊蓮 - 2009-05-08 at 7:51am

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發表於： 2009-05-08 at 7:49am

還是早起去跑步，還是第二名，看到隊友的水放在固定的位置，我也急著快起步．未到四點的天色，還有點像秋天，像隊友說的，最近的天氣真是跑步運動的最佳天氣．我最近都拿著水瓶跑，渴了就趕緊喝一口水．好像最近跑起來更有缺水口乾的感覺．在中興塔反向遇到小呂，再回頭時就是隊長及蔡總的來到，一圈多的回頭時，朱大哥已衝完自己的速度喝水再與我們會合．放暑假的沒有跑馬時光裡，大家都嘻笑的哈啦跑．我聽著隊友們的說話聲，我們跑在大樹下的好空氣，這裡許多路段都像綠色隧道．第二次的再起步時，跑完橄欖道，我們往更茂密的林間跑去，大家說今天換個路線，抄小路跑向羽球區．跑過木頭棧道，跑在旁邊的韓國草上，跑過紅磚道，看著波羅密的樹林，看上百顆的果實，像一隻隻的無尾熊抱住樹幹，甜蜜的酣睡．再跑向檸檬桉的林下，呼吸著空氣裡的芳香，再跑向久未造訪的大湖邊，跑向閃著銀光的湖水跑向傳習齋做操唱歌的早起人群．再跑向面向富國島的私房路線

編輯者賁俊蓮 - 2009-05-08 at 9:01am

賁俊蓮

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