國華人壽路跑賽

頁面 12 >

作者	訊息分享文章可列印版本 Delicious Digg Facebook Furl Google Boomarks Google Buzz MySpace Newsvine reddit StumbleUpon 翻譯文章 Twitter Windows Live Yahoo Bookmarks 主題搜尋文章選項發表回應發表新文章
蕭萬呈成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-05-16 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 1282	文章選項發表回應引述蕭萬呈檢舉文章引述回覆主題: 國華人壽路跑賽發表於： 2003-05-04 at 10:24am
	大會報告1300多人參加國華人壽路跑賽，完成14.5公里感覺真好，雖然汗不停的流。

Leo 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2003-02-10 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 53	文章選項發表回應引述 Leo 檢舉文章引述回覆發表於： 2003-05-04 at 11:02am
	贈品多又丰富,不虧為好口碑的比賽

Duncan 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2003-04-21 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 33	文章選項發表回應引述 Duncan 檢舉文章引述回覆發表於： 2003-05-04 at 11:23am
	贈品多又豐富喔? 有贈送甚麼呢? 真可惜沒去跑... 是不是沿路都是山坡路呢? 我最怕跑山坡了..氣調的不順經驗不足..

Leo 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2003-02-10 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 53	文章選項發表回應引述 Leo 檢舉文章引述回覆發表於： 2003-05-04 at 4:44pm
	我也怕山坡啊,但總得克服嘛,尤其是台灣的地形國華人壽杯我是第一次跑,之前就聽說不錯這次的贈品有.女生用的化粧包,裡面還有大概是美白之類的東東,還沒拆不知道,可以送給女生還有一條熱力摩擦乳膏,一塊香皂(很特別),早餐盒,最特別是還送口罩.真有他的還抽兩次獎. 報名費又比路協少50,不錯啦對了,報到還送一條小毛毯,夏天剛好蓋,放在車上也不錯反正我明年還要跑

民間公證人陳永星成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 4946	文章選項發表回應引述民間公證人陳永星檢舉文章引述回覆發表於： 2003-05-04 at 6:59pm
	1.老天幫忙，天上都是雲，卻又沒下雨。萬一天上沒有雲，許多人要「唉爸叫母」了。不過沒有風，若再有些微風輕吹，就更完美了。 2.不過抽獎過程太久，永和慢跑在最後階段也抽到團體獎。 3.賴家五口全跑完，還有兩位上台領獎，令人欽佩。 4.跑完者應該在一千名出頭，不知有無一千一百人。 5.山路也有美景，如太魯閣即是，此次完全沿至善路向上跑，比起太魯閣的天祥至文山好太多了。此次印象最深刻為遠方的相思花正盛放，四處可見一小片黃。 6.七公里折返，即有兩個水站，服務週到。

ysn 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2003-03-31 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 1593	文章選項發表回應引述 ysn 檢舉文章引述回覆發表於： 2003-05-04 at 9:53pm
	本次國華路跑,據大會報告是1320人參與.風景不錯,可惜天氣悶了點.汗流浹背的結果,讓我的紅色會褲顏色褪滿處.

bigfish 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-06-17 線上狀態: 離線文章數: 139	文章選項發表回應引述 bigfish 檢舉文章引述回覆發表於： 2003-05-04 at 9:56pm
	我腹痛又犯了以後謹記賽前三小時內不大量進食

民間公證人陳永星成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 4946	文章選項發表回應引述民間公證人陳永星檢舉文章引述回覆發表於： 2003-05-05 at 9:31am
	個人經驗為前一個小時略進飲食，但不能吃飽。不吃會很快沒力氣，十公里還可撐下去，半馬全馬則不行。國華等於三分之之馬，不算短了。過飲水站則略喝些水，也不能喝多。

bigfish 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-06-17 線上狀態: 離線文章數: 139	文章選項發表回應引述 bigfish 檢舉文章引述回覆發表於： 2003-05-05 at 12:33pm
	我沒有跑馬經驗 30公里以下距離是不是跟馬拉松感覺截然不同？能直接換算半馬=馬拉松/2 or 14k=馬拉松/3 嗎？

民間公證人陳永星成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 4946	文章選項發表回應引述民間公證人陳永星檢舉文章引述回覆發表於： 2003-05-05 at 1:18pm
	基本上全馬就是４２１９５公尺，只要超過這個距離如五十ｋ、一百ｋ都可稱『超馬』半馬是許多比賽中都有的，如台北、金山、國道、太魯閣馬拉松都有，基本上是二十一公里，不過也有路線規劃些微出入者，如去年台北半馬就二十二公里多一些。十四公里稱三分之一馬，沒有人這麼說。要不，難到跑四公里要說十分之一馬、十公里可稱四分之一馬嗎？三分之一馬是隨意說的，當作笑話好了。超馬全馬半馬是常用的，馬拉松普查是以全馬及超馬都算。全馬的累不只半馬的兩倍，若你跑過十公里就知道，前五公里的感覺和後五公里當然有別。

發表回應

頁面 12 >

討論區選單

討論區權限

您不能在此討論區發表新文章
您不能在此討論區回應文章
您不能在此討論區刪除您的文章
您不能在此討論區編輯您的文章
您不能在此討論區舉行投票
您不能參加此討論區舉行的投票

作者	訊息分享文章可列印版本 Delicious Digg Facebook Furl Google Boomarks Google Buzz MySpace Newsvine reddit StumbleUpon 翻譯文章 Twitter Windows Live Yahoo Bookmarks 主題搜尋文章選項發表回應發表新文章
蕭萬呈成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-05-16 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 1282	文章選項發表回應引述蕭萬呈檢舉文章引述回覆主題: 國華人壽路跑賽發表於： 2003-05-04 at 10:24am
	大會報告1300多人參加國華人壽路跑賽，完成14.5公里感覺真好，雖然汗不停的流。

Leo 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2003-02-10 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 53	文章選項發表回應引述 Leo 檢舉文章引述回覆發表於： 2003-05-04 at 11:02am
	贈品多又丰富,不虧為好口碑的比賽

Duncan 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2003-04-21 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 33	文章選項發表回應引述 Duncan 檢舉文章引述回覆發表於： 2003-05-04 at 11:23am
	贈品多又豐富喔? 有贈送甚麼呢? 真可惜沒去跑... 是不是沿路都是山坡路呢? 我最怕跑山坡了..氣調的不順經驗不足..

Leo 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2003-02-10 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 53	文章選項發表回應引述 Leo 檢舉文章引述回覆發表於： 2003-05-04 at 4:44pm
	我也怕山坡啊,但總得克服嘛,尤其是台灣的地形國華人壽杯我是第一次跑,之前就聽說不錯這次的贈品有.女生用的化粧包,裡面還有大概是美白之類的東東,還沒拆不知道,可以送給女生還有一條熱力摩擦乳膏,一塊香皂(很特別),早餐盒,最特別是還送口罩.真有他的還抽兩次獎. 報名費又比路協少50,不錯啦對了,報到還送一條小毛毯,夏天剛好蓋,放在車上也不錯反正我明年還要跑

民間公證人陳永星成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 4946	文章選項發表回應引述民間公證人陳永星檢舉文章引述回覆發表於： 2003-05-04 at 6:59pm
	1.老天幫忙，天上都是雲，卻又沒下雨。萬一天上沒有雲，許多人要「唉爸叫母」了。不過沒有風，若再有些微風輕吹，就更完美了。 2.不過抽獎過程太久，永和慢跑在最後階段也抽到團體獎。 3.賴家五口全跑完，還有兩位上台領獎，令人欽佩。 4.跑完者應該在一千名出頭，不知有無一千一百人。 5.山路也有美景，如太魯閣即是，此次完全沿至善路向上跑，比起太魯閣的天祥至文山好太多了。此次印象最深刻為遠方的相思花正盛放，四處可見一小片黃。 6.七公里折返，即有兩個水站，服務週到。

ysn 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2003-03-31 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 1593	文章選項發表回應引述 ysn 檢舉文章引述回覆發表於： 2003-05-04 at 9:53pm
	本次國華路跑,據大會報告是1320人參與.風景不錯,可惜天氣悶了點.汗流浹背的結果,讓我的紅色會褲顏色褪滿處.

bigfish 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-06-17 線上狀態: 離線文章數: 139	文章選項發表回應引述 bigfish 檢舉文章引述回覆發表於： 2003-05-04 at 9:56pm
	我腹痛又犯了以後謹記賽前三小時內不大量進食

民間公證人陳永星成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 4946	文章選項發表回應引述民間公證人陳永星檢舉文章引述回覆發表於： 2003-05-05 at 9:31am
	個人經驗為前一個小時略進飲食，但不能吃飽。不吃會很快沒力氣，十公里還可撐下去，半馬全馬則不行。國華等於三分之之馬，不算短了。過飲水站則略喝些水，也不能喝多。

bigfish 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2002-06-17 線上狀態: 離線文章數: 139	文章選項發表回應引述 bigfish 檢舉文章引述回覆發表於： 2003-05-05 at 12:33pm
	我沒有跑馬經驗 30公里以下距離是不是跟馬拉松感覺截然不同？能直接換算半馬=馬拉松/2 or 14k=馬拉松/3 嗎？

民間公證人陳永星成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 4946	文章選項發表回應引述民間公證人陳永星檢舉文章引述回覆發表於： 2003-05-05 at 1:18pm
	基本上全馬就是４２１９５公尺，只要超過這個距離如五十ｋ、一百ｋ都可稱『超馬』半馬是許多比賽中都有的，如台北、金山、國道、太魯閣馬拉松都有，基本上是二十一公里，不過也有路線規劃些微出入者，如去年台北半馬就二十二公里多一些。十四公里稱三分之一馬，沒有人這麼說。要不，難到跑四公里要說十分之一馬、十公里可稱四分之一馬嗎？三分之一馬是隨意說的，當作笑話好了。超馬全馬半馬是常用的，馬拉松普查是以全馬及超馬都算。全馬的累不只半馬的兩倍，若你跑過十公里就知道，前五公里的感覺和後五公里當然有別。