98年9月的練跑日記

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主題: 98年9月的練跑日記
發表於： 2009-09-01 at 8:51am

用跑步數著日子．八月走了，新的九月份又來到，有點感嘆時光的飛快消逝，印象不是剛過年？端午不是也還留在印象裡？光陰流轉在一個個跑著的腳步裡，生命及青春耗在那揮汗的時光裡，這樣過日子，或許也沒什麼不好．

於是今早還是要早起，門口那阿姨笑我今天遲到．是啊，三點十分的起跑．但隊友的水高高放著，提醒著我快步前進．在橄欖道的盡頭追到小呂，兩個人一起前進．天色是漆黑的，但最近三點偷進場的遊人變多了，也不知怎麼回事？

完成了一圈，遠遠看見好像是蔡總的車來到，於是到門口探看，果然沒猜錯，就四個人一起前進．今早的地面是清涼潮溼的，應該是半夜的有雨．有點秋天的氣氛了，有點小小的微涼的清風．然後還有文起教練及杜先生的加入．最後還看到楊桑的來到．

第三圈按例會繞到大湖邊享受山光水色的日出，跑不同一早的路線，用緩慢欣賞美景的腳步前進．腳有點累了，但心裡是還要堅持的，連最後的鳥園里程都不放過．於是第一天的早晨，三個小時，廿七公里．

期望一個新開始！

賁俊蓮

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發表於： 2009-09-02 at 7:52am

早上跑多了，參加長時間的會議還真的有點精神不濟，注意力不太集中，偏偏有個人比我還猴話，嘰哩咕嚕也不知說了一堆什麼，記都來不及．忙碌的工作沒影響，但太靜態的事務反而有點吃力．於是下班後就給了自己悠閒的時光，不去跑步，煮一鍋蔬菜麵．然後看書，泡茶吃蛋糕．

到了該起床的時間，有點賴床，也是會想多睡一會的，差點又要去找周公，不過還是拿了水出門．三點爬鐵門起跑，出發前還是和早起的阿姨問早，她是幾點到的？下回看能不能比她早啊．

是不是有點秋天的氣氛了？這兩天沒有午後雷陣雨，但好像氣溫略降了，淡淡的，有點秋涼的氣息了，雖然仍熱．三點的天色變得更加的漆黑，我在夜色的包圍下，慢慢的往前．鐘樓上的樹蔭最近更見濃密了，蔡總昨天才說又多了個綠色隧道．但這裡是和流星相遇的最佳地點，像通往另一個世界的通道一般．

後門的警衛也醒了．打開燈準備著桌椅，準備著他們一早的茶道時間．而我轉了彎再向中興塔的方向跑去．

賁俊蓮

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發表於： 2009-09-02 at 8:10am

右邊是千樹人及情人道，在一些樹木的包圍中，是走路散步的好地方，而清晨時，月亮總會掛在那合歡及鳳凰木的上方，遠遠的和我們伴著．在這個行人尚少的時候，那前方的竹林裡常有貓頭鷹的啼鳴．四點起跑幾乎是聽不到的．

跑著剛舖好路面的划船區，我享受著那新柏油厚實的彈跳，放輕我的腳步，放輕了我的心情．隊友小呂到了．折返同跑他的第二圈．回到起點時發現隊長及蔡總也來了．看了錶，他們大概剛出發，於是就加緊了腳步追趕，過安靜的橄欖道在幽暗中會合．

再下了中興塔時，說好了今天要休閒跑，卻有人加快了腳步．頗有默契也就跟著，到了檸檬桉道時速度又再快了一點．對向是杜先生的加入，我笑說，你都剛好在他們發飆時來被操．跟不上的是我，就在後頭慢慢的跑著，看著前方人影的消失，無力追趕．

回到起點喝水，看了時間，果然有點跑太快，難怪喘到說不出話來．再出發，有人偷懶說不跑，蔡總說慢慢跑，我說時間還早不能停．於是大家都說剩餘的時間來趟享受美景的輕鬆跑吧．一有人偷加速其他人就群起攻之，於是就真的再輕鬆不過的恢復跑，慢慢的前進，慢慢的聊著．

而滿身的大汗在跑向九曲橋時，被迎面的涼風吹去了一早所有的疲累．從傳習齋回頭後，我還是補了鳥園的一公里，杜先生也堅持到最後，雖然有點累．但像他說的，有早起跑步反而在上班時更有好精神，我也笑說其實回去洗個痛快的冷水澡，就能用乾淨的好心情迎向工作的一天．

南國的太陽還是早早升起，六點十來分就有了灼灼的烈日，照耀著今早清明亮白的好心情，夏日並未走遠．而我還是以廿八公里跑出這全新的一天．

編輯者賁俊蓮 - 2009-09-02 at 8:10am

黃榮俊

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發表於： 2009-09-02 at 8:48am

文章發表人賁俊蓮

是日已過命亦隨滅如少水魚斯有何樂俊蓮當勤精進但念常跑慎勿放逸

這是出家人晚課課誦文的一段我只改兩個地方大眾改成俊蓮但念無常改成但念常跑希望妳跑步精進一日千里

賁俊蓮

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發表於： 2009-09-02 at 8:51am

有俊的大哥：一日千里？我會累死啦

，我只能一日三十里

啊．．．什麼？原來千里只是形容，沒辦法，笨嘛！！

toptide

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發表於： 2009-09-02 at 9:01am

"是日已過命亦隨滅如少水魚斯有何樂俊蓮當勤精進但念常跑慎勿放逸"

應該是筆誤:命亦隨"減".建議之.

馬拉松:1-10場:萬事起頭難
,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑....

波波

新手上路

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發表於： 2009-09-02 at 9:34pm

普賢警眾偈

是日已過命亦隨減如少水魚斯有何樂大眾當勤精進如救頭然但念無常慎勿放逸

賁俊蓮

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發表於： 2009-09-03 at 3:13pm

有點累的下午就只有走走，沒有跑．

就有了偷懶的早晨，原來還是會賴床．超過四點了，於是就在文化中心繞圈圈，跑了十二公里．在林樾大道聞到好像是雨豆樹的濃郁香味，澄清湖的樹太高，今年又受颱風摧殘，也搞不清楚開花是幾月？

另外的香味還有跑過住家時的夜來香留有餘味．回家洗澡後突然有點疲勞，給了自己更清閒的假期．趁著月帳還沒完全送進來，請假補眠！

賁俊蓮

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發表於： 2009-09-04 at 7:55am

樓上的朋友們說，但念常跑，慎勿放逸．不知是失眠還是真的跑累了？今早有醒，但還是賴床，還是要偷懶，還是快四點才到，我可沒有放逸喔．

三點時反而夜色是有點微亮清明的，四點一到反而有點天昏地暗．今早在漆黑中伴著的是還是亮亮的滿月圓，但昨日早上陪伴的孤星卻不見了踪影．我還是放了水開始起動．那綠色的天網漸漸的樹葉濃密了，撒下的月光，從交錯的枝條中潟出．循著光亮扶搖而上的亮點是夜半飛舞的螢火蟲．今早橄欖道沒有蛙鳴，死寂的沉靜，愛擋路的小狗也不知睡到何處去了．只剩我安靜的跑著．

跑上鐘樓，那小徑上垂下了不少的枝葉，只消舉起手就可觸摸到那份綠意．走向復國島那方小路旁的湖邊傳來大魚的翻身，是嚇人且聲勢浩大的聲響．後門的方桌上早起泡茶的同好今日人數不少．而跑向中興塔，圓又大的明月變成在前方的指引，我像奔月般的往前追逐，自有一番想像，也換得了消去一早起步疲勞的輕快．

然後蔡總及隊長也到了，回頭時朱大哥來了，再來就是杜先生的加入．我們幾個就穩定的前進，跑著今早的痛快．和諧的韻律，輕微動人的腳步聲，伴著身上的微汗．唯一美中不足的是有人說我跑的這麼多，怎麼還肥肥的？不夠認真啦．唉...昨天美容師撫著我的臉說我瘦了呢，原來是假象．今早我仔細照了鏡子，還真是壯壯的呢．沒關係，我會努力的．今早十九公里！

編輯者賁俊蓮 - 2009-09-04 at 8:08am

賁俊蓮

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