天天跑的大岡

 

非常謝謝大家的熱情。

小弟已連續不中斷連續跑了943天 (尚未滿三年)
這輩子在學生時期從沒拿過全勤獎（而且，我覺得全勤獎是所有獎項裡最難拿到的），我猜現在應該有機會在天天跑步一項裡拿到三年全勤獎了。哈

美國是多元論述很典型的國家，就連跑步一項也是。偏偏在各種五花八門的跑步紀錄裡就多了一種很奇特的紀錄：誰連續跑步的天數最長？
http://runeveryday.com/lists/USRSA-Active-List.html
現在，排在第一個的是一位在加州某高中擔任田徑老師的Mark Covert(現年60歲)，這一點與建功劉老師像極，劉老師不但是誨人不倦的數學老師，同時在課堂之間也是極其出色的体育老師，只不過這位劉老師part-time擔住体育老師只身教不言教。Mark已經連續跑了43年又3個月，無阻風雨、不辭寒暑，一天也沒有中斷過。

做這項天天跑步統計的是U.S. Running Streak Association(美國天天跑協會, http://runeveryday.com/)。其實，仔細翻看其遊戲章程，我們大概可以瞭解其實入手天天跑步並不難：每天最少跑1哩(相當於1.6k)，不限速度（也就是不限走跑），不借助外力進行例如靠人攙扶、機械滑板、滑輪、浮力等。

有人曾經問Mark說天天跑步是甚麼感覺，Mark說非常好，尤其是有一種運動能一以貫之地從自己的少年、青年、成年、中年，甚至一直到老年仍持續在做。尤其，當地球人登陸月球那時，我就一直跑到今天。

拿我自己當白老鼠我，由於天天跑步涉及的強度不大、距離彈性、快慢不拘，所以我並沒有因為跑步這一事而運動傷害過，也不因天天跑而使足膝關節有過任何不適（這是實話，膝蓋一點不舒服的感覺也沒。哈，據坊間相傳，跑步是最傷膝蓋的）。我三四年前体重一度破表９０公斤，現在一直控制在７２－７５公斤之間。

這是另類生活樂趣。

要不要天天跑步一點也不重要，但天天運動（游泳、散步、健走）絕對是積極正面的健康管理模式。
我所知道的，BEE、阿吉、愛跑、阿傑天天跑步（運動）也從沒有中斷過，當然其他更多大隱於市的高手也是如此，只不過，我比較半瓶水，俗不可耐的叫嚷比較大聲而已，哈。

 

 

不知BEE有沒有給他濕背秀呀!