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2010國道馬會內成績&領隊心得

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俊清 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 俊清 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 2010國道馬會內成績&領隊心得
    發表於: 2010-03-23 at 4:23pm
文章發表人 蟲蟲

照這樣看起來.....
彥龍兄 ....  
以後獎牌就是你的囊中之物了Thumbs%20Up
 
Wink蟲蟲,看大家都在突飛猛起,,是否心動了Big%20smile
Shocked下次換你表現了,,,Tongue
盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.

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蟲蟲 由上至下檢視
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註冊日期: 2007-10-17
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文章選項 文章選項   引述 蟲蟲 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-23 at 4:22pm
福哥多保重.....
國道那天本來要為你大聲加油....
因重感冒...喉嚨沒聲...喊不出聲....
只好默默的用眼神為你加油....
休息是為了跑更多的馬拉松Thumbs%20Up
馬拉松的不二法則:充分準備+穩定配速^_^
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ㄚ福 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 ㄚ福 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-23 at 4:16pm

連續3場都在腿傷情況敗下陣來,且一場比一場嚴重Ouch,本周國道撐到最後4K,終於成為「步兵」Confused,走了約30分鐘,看來非進廠大修(休)不可了,短期間難以恢復,只好忍痛放棄未來幾場比賽Cry,真的要好好停下腳步,傾聽自己身體的聲音Embarrassed

在此也恭喜彥龍、文凱再創佳績ClapClap!希望下半年能和你們共馳馬場,為永慢爭光!
林春福
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阿龍 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-23 at 2:07pm

感謝獅子頭,陪我壓速度,可能自己身體復原較慢,加上生活作息有點亂,這次跑得還是不順暢。

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俊清 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 俊清 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-23 at 1:01pm
秀澤姐的成績,我登入錯誤,謝謝告知,我己修正,,
盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩.

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阿德 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 阿德 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-23 at 12:12pm
每次看到[飛龍在天] ,不是想到壯陽藥 ,而是想到遠房親戚[ 黃少祺] ,飛龍是他的成名作,也是代號. 每回家族聚會,身邊總是圍滿7年級的美少女 ,拍照,簽名.本尊比電視上還帥.

編輯者 阿德 - 2010-03-23 at 12:17pm
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彥龍 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 彥龍 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-23 at 11:55am
崇哲兄快別這麼說,真的是運氣好,要學習的還很多。
 
 
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步行者 由上至下檢視
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文章數: 2139
文章選項 文章選項   引述 步行者 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-23 at 9:35am

領隊報告:

今天天氣真是好ㄚ~~一掃上週六濕冷多雨的天氣,讓大家能盡情比賽,不過由於大會流程的拖延,導致實際開跑時間超過九點,跑步的區域是在中正理工學院校區內進行,所以安全性較無疑慮,但是在自行車方面就出現一些驚險的情況,由於校區附近道路的車輛較多,大家僅能自求多福,進入台三線後,雖然路面較寬廣,但在重要路口一樣會出現車輛爭道,本會羅小兵同學就上演了一齣類似先前『硬漢老樹』的戲碼(但程度不可相提並論),所幸並無與車輛碰撞,但也因此暫停比賽送醫檢查,而其他會員陸續抵達後久等不到羅小兵時,與裁判組詢問仍得不到結果,消息最後是由交管裁判撤哨後才帶回,讓大家緊張許久,不過人沒事就好,讓第一次參加鐵人賽的羅小兵留下難忘的經驗。

 

PS :『硬漢老樹』是由本會資深鐵人所主演之名劇,由於男主角深具張力的演出,充分傳達出鐵人棄而不捨、奮勇前進的精神,因而於鐵人界傳為佳話。

 

組別

編號

參賽者

完賽成績

分組名次

M35

715

武厚議

1:24:44

18

M35

703

呂嘉錫

1:54:57

107

M35

716

羅秉辰

 

 

M40

879

莊啟仁

1:31:28

32

M50

1161

姚富春

1:40:18

24

M50

1228

陸一方

2:08:21

62

 



編輯者 步行者 - 2010-03-23 at 9:40am
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cmc0507 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 cmc0507 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-23 at 8:22am
我也有參賽,但忘了簽到!!Embarrassed

姓名      組別             里程    名次    成績            分組
張智敏   男40-49歲    42K    407    04:00:13   149
張智敏 Chihming Chang
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獅子頭 由上至下檢視
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文章數: 13165
文章選項 文章選項   引述 獅子頭 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-03-23 at 8:15am
1617 702 姚碧蓮 女40-49歲 04:28:08 736 8
恭喜姚碧蓮完成初馬. ClapClapClap
記得要寫心得報告哦!!WinkWinkWink
(當然那個郭老師的配速幫助很大)ClapClapClap
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