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99年5月的練跑日記

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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 99年5月的練跑日記
    發表於: 2010-05-07 at 11:58am
忙著整理報表的晚上,突然感到有點寂寞,打電話給那個胖我一公斤的男生,交待他別忘了將到的約會,也在孤單的時候,向他要一句我會永遠愛死你!加班後休息一下也晚了,隨意翻了翻舊書也就準備睡覺了.有時跑步不錯的理由是可以說為了跑步要早早休息停止翻騰的心念,可以把這個當做不用想太多的藉口,忘了些煩心的事,讓自己沒有思想.昨天沒有跑,今早到了門口還是有點疲乏.於是一個人不起動,只有來回慢慢的走著.天上有著彎彎不到半邊的月.天上有著像是彩筆隨意抹過的雲,散落到天際.走了走,天空堆積了更多的雲,天邊只有一顆明亮的星.但是地面卻是悶熱的煩躁.
隊長及蔡總到了,我才打起精神和他們開始跑,跑在安靜寂清又黑暗的森林裡.他們說這天候如此的燠熱,我回應以滿身的大汗.他們說昨天和小呂及胡教授認真的加快速度被操的痛快.我笑說,還好昨天沒來被操是對的.反向跑時杜先生也到了,文起教練也笑笑的加入,還有一位長青的鐘先生.划船區旁的夾竹桃終於要謝光了,桃花心木無味的花好像也掉光了?近日裡最美的風景是柳岸湖裡數不清的嬌美蓮花,而我來時的路是滿天翻飛的菩提.太熱了,我說跑到橋邊吹風吧.於是向著大湖邊而去,還沒跑到橋的盡頭,我就停下用走的,今天有點沒力氣,就以十二公里早早了結,再慢慢的走回起點.
沒有馬拉松的假日,在母親節安排了回北港.雖然向老媽說愛你喲,她會笑著罵三八,不過當然要抽空回去讓她唸唸,再讓她忙一下弄點我喜歡的家常口味.今天下午再去採買醫生交待她要補充的B群及葉黃素還有維骨力,就當做今年的禮物吧.
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-05-07 at 11:53am
昨天同事旅遊回來給了我一些小點心.
其實,也蠻懷念那段沒有跑步的日子,和他們四處旅行的日子.那時我們的瘋狂程度,不下跑馬.合歡山可以早早出晚晚歸的一日來回,還吃喝玩樂一樣也沒少.可以花三天的時間,紥實的把台灣繞上一圈,翻山越嶺的奔波.只是迷上了跑步後,再沒有多餘的休假可以跟著亂亂跑,因為跑步用了太多時間及精力.漸漸的,我變成了以跑步為重心,他們也說我跑瘋了不找我.要過什麼樣的生活是自己的選擇,目前好像真的是跑步用掉了所有的精力及時間,還好還覺得蠻好玩的,還沒有失了興趣.昨天他們又開心的討論了新的旅程,我只在一旁流口水(也沒人問我啦),又遇到比賽的日子呢.
最近收到幾本書,一本是從天空俯瞰台灣的圖集.換個不同的高度看世界,也有一種不錯的新奇.另外一本是珍愛人生.昨天加班還沒有時間看,好像是一個黑人女孩的成長故事.我喜歡封底的描敘,要努力改變自己,永遠不放棄希望,要學習用一字一句寫出快樂與不快樂.
另一本就和跑步有關了,是伸展聖經.向來我的柔軟度就很差,近半年來也沒有在下午的時光拉筋了,昨天找出瑜珈墊,打算好好再有個伸展的開始,動動我的老骨頭.
早上去銀行滙款時,順便去借書,其中一本是高雄市的旅行導覽,出版者是我喜歡的路寒袖.我想,也該用心看看,重新認識我所居住的這個城市.也借了一本∼遺物整理商看見了.猜想著書中的內容?會借的原因大概是昨天同事的突然過逝.不過我大概也沒什麼金銀財寶好交待的(要不要交待我的一屁股債?),所以也不用擔心.想到有朋友說,身邊不要留太多東西,想到曾有朋友說,把每一天當成最後一天來活,不要有太多餘的東西.
忙碌又心情交錯的一天啊.昨天好友到場裡來,聊到了小柯的過世,聊到了剛過世的同事.送走了兩個朋友的他看著我,語重心長的要我多保重.我嚇了一跳忙說,我會努力運動保持健康的.他卻笑著罵我:就是怕你動過頭.有好朋友真不錯.臨走時又慎重的交待,有事時要記得找人幫忙,就算半夜也沒關係.我只好苦笑的嘻皮笑臉,他卻又很認真嚴肅的唸我到底聽了沒?其實我是收起心裡的感動,立正站好說明白.
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陳福堂 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 陳福堂 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-05-07 at 11:26am
賁仔:
最近也是頻頻接到悲涼的事,遠房親戚的姪子,三十出頭,突然傳出過勞死,在花蓮當外科醫生每天手術房一刀接一刀,忙到命都沒了.他老爸老媽每天到運動場運動,天天見面不知道怎麼安慰他.
我的老闆這幾天也是一樣剛滿52歲就罹患癌症,一年不到,前些天也走了.住院時去看他精神還很好,交代這個那個.還說過幾天出院要改善要整頓,突然不知道為什麼.一下子功夫整個人都糊掉了.不到一個禮拜就走了.
每天跑步總是自己跟自己心靈交談,今天身體好嗎?可以操半馬嗎?腳步心跳協調嗎?覺得愉快嗎?有時會懷著感激的心,感激身心協調耳聰目明,四肢強健,可以二年內跑20個全馬5個半馬,可以駕馭這完好的肢體.沒病沒痛輕鬆哈啦一馬接一馬.
每一次交新車給客戶時一定將車子洗得很乾淨,整備調整到最好,然後將鑰匙交給車主.交付時總是懷著祝福.希望他安全乘載他和家人,未來八年十年二十年很長的日子.能夠平安順利.
再過二天是母親節了,是不是跑馬的人都要向我們身體的製造母廠,表示感謝的意思.感謝她給我們完美的血肉軀殼,勇敢堅強的意志,一次接一次風雨都不怕,能一馬接一馬跑下去.
叫獸臨老入花叢,入跑馬圈時已經半百了,開始跑步前二年老媽媽就走了.來不及也沒有辦法表示感謝的意思.所以祝福叮嚀有媽咪的跑馬朋友有空回家.向我們的母廠說一聲"媽媽我愛妳"
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賁俊蓮 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-05-06 at 7:08pm
今早起床有點累,就沒有出門跑步了,里程:零.現在仍加班中,有點累了,不過要高興有工作可做.繼續努力中!
今天是悲喜交錯的一天.收到了朋友寄來的兩本書,可惜還沒有空看.很高興朋友竟然會一下子把我的小姓忘了,以為我姓奔嗎LOL
也有悲傷的事.一位五四年次的女同事昨晚值班時急救到早上,在快中午宣布腦死,家屬不放棄急救插管,但還是回天乏術.整個公司上下都有是難過傷心的氣氛Cry
只能在心中祝禱,一路好走!人生真是充滿著意外啊.我在想著,如果走的是我,心中可有未完成的憾恨及待圓的夢?
苦中作樂一下,那時我會不會在天上飄盪,也想著,原來要跑到二百場還真是不容易?
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-05-05 at 12:58pm
糖小粒:我們要認真的跑。你可要表現出託隊代訓中寮的成果啦LOL
小戴:長短里程都有好成績的實力是必勝女,可不是我喔!實力不夠,當然是保命要緊。那富士五湖回來,你是沒事人,我可以腿快斷掉啊Cry,至於三峽,我可是只要第二趟六親不認,全程跟?我又沒有頭殼壞掉!
還有,一趟路北上的,那前一天的十公里比賽,當然我也有參加。當練習Embarrassed
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otto 由上至下檢視
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文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-05-05 at 10:38am
文章發表人 賁俊蓮

希望這樣的保守,第二回合的上山時仍能維持””著的腳步是我最大的希望.
當然第二趟的下山,管他山上開什麼花!六親不認,火力全開LOL
怎麼跟我的想法一樣LOL
我都希望很保守,8個小時能走回是我最大個願望Big%20smile
第二趟『什麼人都認』,後段班同學一起來喔!Big%20smile
讓我們手牽手一起回終點LOL
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小戴 由上至下檢視
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文章數: 421
文章選項 文章選項   引述 小戴 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-05-05 at 9:36am
賁仔:好耶!ClapClapClap六親不認.火力全開.全力以赴Evil%20Smile,全程跟緊好好咬住偶,能輾過企盡量輾過企Cool,展現妳超長程實力就對啦ClapClapClap!哈哈哈~前一天偶還要RUN 10k啦~所以隔天換偶掛在路邊輕鬆跑賞桐花一路搖肥終點囉Pig!
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賁俊蓮 由上至下檢視
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報告海哥,我的跑法和你說的大有不同.
我決定第一趟上山時要多吸點芬多精,好好看看那五月雪的嬌媚,輕輕踩著春泥前進.
第一回合的下山也是郊遊,要用最輕鬆的腳步下山,預留力氣,是我的跑法.保持認真但不能吃力∼希望如此啊.
希望這樣的保守,第二回合的上山時仍能維持”跑”著的腳步是我最大的希望.
當然第二趟的下山,管他山上開什麼花!六親不認,火力全開LOL
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阿海 由上至下檢視
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註冊日期: 2009-04-17
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文章選項 文章選項   引述 阿海 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-05-05 at 8:26am
沒錯,上週六跑了一趟竹崙,枝頭上滿是油桐花,地上更是堆積一層花瓣,等你下週來賞花,第一趟可以跑快一點,第二趟別跑太快,放慢腳步,欣賞一下五月雪的美景。
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賁俊蓮 由上至下檢視
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註冊日期: 2005-02-19
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文章選項 文章選項   引述 賁俊蓮 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於: 2010-05-05 at 8:17am
北方的桐花正開放,山裡到處是白雪片片的飄落.我在這屬於太陽國度裡的清晨,無人的路上是如同艷陽般金黃色花瓣的灑下,是南國的活力,細細密密的一地.
今天還是沒活力,在工程車忙碌後的溼地慢慢走著,等待隊友的來到,四點十分和隊長及蔡總起跑.昏天暗地的夏日清晨裡,可以感受到白天裡將有的暑熱.半邊的月晶瑩的透出亮光,星星也清清楚楚的閃耀,點點的明亮,今晨僅有的一隻螢火蟲奮力的發光,飛落在草叢的另一端.
小呂及杜先生也到了,文起教練也加入,我們還是聊著跑馬事,在開心同在的早晨.多繞了一圈,欣賞美麗池中的蓮花開放,遠方的天空因為旭日將出也變幻著七彩的顏色.再不久,白日灼灼的陽光令人無法逼視,我們彈跳在木板棧道的路上,輕鬆的前進.今早跑十四公里.
好熱,夏天真的到了.洗個澡,趕走了燠熱及疲累,換來了一身的清爽的走向新的一天.


編輯者 賁俊蓮 - 2010-05-05 at 8:25am
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