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99年5月的練跑日記 |
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賁俊蓮 
Senior Member 
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11943 |
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 主題: 99年5月的練跑日記發表於： 2010-05-01 at 8:14pm |
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五月一日到了，今天是勞動節，當工人的我還有補假一天，真好啊！
還有今天是自己在百信跑步的紀念日呢，七年了，真是好長的時光啊，當然是很誠心的感謝這一路跑來有隊友及跑友們的愛護及照顧。希望和大家一起健康快樂的跑下去，跑到老老老！
今早去永和鬼混，跑廿二公里，走一公里。和各位好朋友同在是快樂的事，也很高興遇到好久不見的秋霖大哥。謝謝永和的招待。
下午再跑十二公里有點累有點喘，但還好堅持沒有停，用慢速跑到天空咖啡再上停車場跑市民農場下山，途中有清涼的風，真舒服的山間。
因日本回來還未完全恢復，今天就以這樣的里程慶祝自己跑了七年∼不癢
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給我全馬
Senior Member
註冊日期: 2009-12-05 線上狀態: 離線 文章數: 131 |
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發表於： 2010-05-01 at 8:31pm |
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誠心祝福阿計跑到一百歲
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馬拉松俱樂部的高腳是一個比一個的勇猛。完成一場算什麼？這兒有的一兩百場紀錄的人才，跑步簡直好似吸空氣飲開水那般容易。你羡慕嗎？我很目孔赤。
除了要經過足肌的鍛鍊期的苦痛，更要挹注時間及金錢的累積，最要緊的是要保持健康的好身體。不過，請放心，這些投資未來肯定會回收得利：常跑步會使人的老貌減緩，心肺功能增強，延年益壽。不然電台名嘴怎會強調：二腳強就三腳勇，道就在於此！ |
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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發表於： 2010-05-02 at 4:29am |
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上面發言的人是阿賁，不是阿計
跑步的人都希望能跑到一百歲
目前年紀最大的跑步人
現在還在跑步的是95歲的郭老先生
阿賁天天跑，上周去日本富士山跑步
昨天她在福和橋下跑步
祝福她跑得比郭老先生還久些
編輯者 cesar - 2010-05-02 at 11:13am |
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給我全馬
Senior Member
註冊日期: 2009-12-05 線上狀態: 離線 文章數: 131 |
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發表於： 2010-05-02 at 9:03am |
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阿計是對比我年長的女前輩的稱呼
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馬拉松俱樂部的高腳是一個比一個的勇猛。完成一場算什麼？這兒有的一兩百場紀錄的人才，跑步簡直好似吸空氣飲開水那般容易。你羡慕嗎？我很目孔赤。
除了要經過足肌的鍛鍊期的苦痛，更要挹注時間及金錢的累積，最要緊的是要保持健康的好身體。不過，請放心，這些投資未來肯定會回收得利：常跑步會使人的老貌減緩，心肺功能增強，延年益壽。不然電台名嘴怎會強調：二腳強就三腳勇，道就在於此！ |
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cesar
Senior Member
註冊日期: 2002-07-17 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 3500 |
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發表於： 2010-05-02 at 11:17am |
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哦!原來如此，
那我是少見多怪了。
今早沒去參加「輸跑」活動
不曉得阿賁有沒有參加?
若參加有可能拿個分組第一名
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一兵
Senior Member
註冊日期: 2008-03-14 線上狀態: 離線 文章數: 573 |
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發表於： 2010-05-02 at 1:38pm |
「噯！越講越氣！」美眉伍長柳眉倒豎
 ：「一下不只得罪兩位最有人氣的女俠：您這豈不是愈描愈黑嗎？」 |
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非關老將，不是新兵。讀書學劍兩不成，力盡穹蒼，江山依舊？還我千里獨步！
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11943 |
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發表於： 2010-05-03 at 12:37am |
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對嘛，年長是事實，不能常提嘛∼提三次就好啦
。還有我希望是活到幾歲就跑到幾歲。
今早沒有跑，和樂山水的阿謙及多位朋友們到芝山巖及士林官邸走走看看，是輕鬆愉快的早晨，謝謝各位朋友的同在。最好玩的是遇到了跑馬的熟面孔，是吉安的勝彰大哥大嫂也在悠閒看花。不跑步的日子看到跑友，有點蠻奇異又好玩的感覺。
我們這群人還被賞花民眾說是精神氣色好的不得了呢。
下午太熱陷入昏睡，八點多還是跑步去，因為吃太多想要去熱量，跑十七公里賞五月雪，是美白憐人的桐花。
小小的花朵是最美的風景。∼∼以上是二日的日記，忘了已過凌晨，我還在悠閒喝茶呢！
編輯者 賁俊蓮 - 2010-05-03 at 12:41am |
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wpwang
Senior Member
註冊日期: 2008-10-29 線上狀態: 離線 文章數: 297 |
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發表於： 2010-05-03 at 4:49pm |
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俊蓮
我週六也在台北喔, 看觀光展, 去大直, 坐貓攬, 可惜沒遇見大家...
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王坤樹
manager 
註冊日期: 2003-07-04 位置: 中華民國 台灣 線上狀態: 離線 文章數: 10094 |
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發表於： 2010-05-03 at 4:58pm |
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台北說大不大，但沒事先預約想要不期而遇，其實蠻難的！
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賁俊蓮
Senior Member
註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線 文章數: 11943 |
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發表於： 2010-05-03 at 5:02pm |
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難得沒有比賽的假日，大家都很悠閒啊！
看日本味小說，看史帝芬金的小說，再看村上的遠方的鼓聲（至少看了四五十次了），不然就吃飯睡覺，有精神時就去隨意跑跑，也很愜意．只是今天收假上班，有點迷迷糊糊的呢，沒有比賽的折磨，反而精神有點萎糜呢，真是愛跑的苦命人啊
我的鬥魚也在休閒中，倒是小魚缸裡的母蝦，努力抱蛋∼一堆小黑蛋在肚子裡滾來滾去的呢．
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