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99年6月的練跑日記
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普普跑者 由上至下檢視
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文章數: 27 		文章選項 文章選項   引述 普普跑者 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 主題: 99年6月的練跑日記
    發表於： 2010-06-07 at 8:14pm
文章發表人 陳泰元

   歡迎! 歡迎 !     偶是南北奔波兼遊走兩岸!

     請問普普住哪?或者說跑哪? 混哪?

普普是住在頭份，在竹南的園區上班，有時候也會有出差到南部科學園區，科技公司不好控制下班時間，有時也不方便上網，太晚回應真是不好意思！！如果說是混那裡，公司名字不好講吧？請陳大哥原諒！！最近才要開始跑步，有跑過9K比賽41分鐘，覺得可以更上一層樓，跑馬拉松能跑進3小時多最好，4小時也可以接受！如果超過五小時，就...很不好意思了，多多讀了很多文章之後，因為本身住在台北，頭份只是租房子，好像回台北加入其他大社團也不錯，但是希望在新竹有跑友指導，當然賁師父願意指導的話，請願意函授！！受到同事跑馬拉松刺激之下，決定先偷偷苦練再一名驚人
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阿海 由上至下檢視
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文章數: 662 		文章選項 文章選項   引述 阿海 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-07 at 2:00pm
文章發表人 otto

[QUOTE=阿海]！我是爆到很高興LOL
那還是很高興啊，10年前去過一次綠島，沒碰到暈船，所以也是很高興，只是以為這次會很很很很熱，所以沒報名，看來好像是是做了對的選擇，因為吐的感覺好像不是太好。
回歸正題，謝謝你的資訊，沒錢，所以就選擇少一點的C牌，除分中了樂透，再考慮G牌。
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otto 由上至下檢視
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文章數: 2555 		文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-07 at 1:15pm
文章發表人 阿海

唐小粒，看來你的綠島型還蠻快樂的，那就給你一點功課做做，好像你買過Casio的W-752或SGW-200，寫篇使用心得吧，老衲的老錶最近有點狀況，正煩惱要買哪一個，順便報告網管大人，如果有廣告之嫌，請海涵一下，網開一面，在此先行謝過。
報告海哥！我是爆到很高興LOL
我買過W-752，他可以計60圈，算是便宜又好用的手錶Clap
但圈數不夠用的話，建議你買Garmin 310XT，愛計多少就計多少，又可以連續使用20小時LOL
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阿海 由上至下檢視
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文章數: 662 		文章選項 文章選項   引述 阿海 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-07 at 12:14pm
唐小粒，看來你的綠島型還蠻快樂的，那就給你一點功課做做，好像你買過Casio的W-752或SGW-200，寫篇使用心得吧，老衲的老錶最近有點狀況，正煩惱要買哪一個，順便報告網管大人，如果有廣告之嫌，請海涵一下，網開一面，在此先行謝過。
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otto 由上至下檢視
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文章數: 2555 		文章選項 文章選項   引述 otto 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-07 at 10:23am
我知道問題點出在哪裡了！或許前晚沒吃龍蝦進補的關係吧！LOL
搞不好當晚吃一吃就活了起來LOL
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陳泰元 由上至下檢視
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文章數: 542 		文章選項 文章選項   引述 陳泰元 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-07 at 10:01am
   歡迎! 歡迎 !
    偶是南北奔波兼遊走兩岸!
     請問普普住哪?或者說跑哪? 混哪?
「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」
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普普跑者 由上至下檢視
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註冊日期: 2010-06-07
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文章數: 27 		文章選項 文章選項   引述 普普跑者 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-07 at 9:45am
我也要拜師！兩天來看很多這個跑友廣場的文章，本來想要先從認識人開始，不過好像也是要參拜名師加入社團，陳泰元大哥兩岸遊走，交遊似乎很廣，到處可以跑，很羨慕耶，我也想要拜賁卷蓮師父為師，當你師弟！！
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陳泰元 由上至下檢視
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師ㄟ，請問 : 貓 跟 homecat 是同一人嗎?

   
「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」
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普普跑者 由上至下檢視
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原來陳大哥不在新竹，是在高雄。喝大雕有助跑馬拉松喔，贊！
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陳泰元 由上至下檢視
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文章數: 542 		文章選項 文章選項   引述 陳泰元 引述  發表回應回覆 直接連接到這篇文章 發表於： 2010-06-07 at 9:06am
  

讓師父這麼掛心，徒兒真汗顏!CryCryCry

不放棄! 不逃避! 也不會睡過頭!

I’ll enjoy my 1st Marathon !

師ㄟ，放心啦，大雕嘎傳便便，摀驚啦! (電視廣告! )

這兩天跑上海的華東大學，跑操場時僅能跑個20多圈就下了，

還真懷念上次高雄的70圈。人還是要有人刺激，才會進步的。

將上次您傳授的腰部帶動，實地演練，感覺較輕鬆些(咖卡輕啦)

本周四傍晚還跟葳寶約在高美館同跑，她考完試或許要釋放壓力，

我則是賽前的熱身ClapClap

        五趾襪已買，一次給他買3種品牌，看哪種最適合偶。水泡已讓我抓狂AngryAngryAngry
  
「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」
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