99年8月的慢跑日記

台北地區清晨悶熱異常，上午陽光露臉之後才略為舒緩。氣象局表示：位於菲律賓東方海面的雲系開始逐漸移入台灣地區，清晨風向轉為偏東風，出現高層有雲，底層有沈降的現象，導致北部地區出現類似「悶鍋」的效應，溫濕度都偏高，台北地區從前一天晚間七點到今天上午七點，濕度都超過70%以上，上午過後，陽光露臉，悶濕熱的現象才舒緩，中午前後，北部地區高溫上升到34~35度。

氣象局中午發佈大雨特報，受對流發展影響，中南部及北部山區午後有局部大雨發生的機會，目前花東一帶，局部地區累積雨量約10~30毫米。氣象局表示：明天起，受菲律賓東方低氣壓，將從台灣東方海面往南海方向移動，受低壓雲系影響，東半部及南部地區，短暫陣雨發生的機會會逐漸增加，此外，中部以北持續維持午後的天氣型態，慎防午後雷陣雨。

下週二之後，降雨條件會略微減少，但南部，東南部及東部地區仍有短暫雨發生機會，中部及北部山區午後有短暫雷陣雨。氣象局表示：未來一週台灣地區依舊是高溫炎熱，請民眾注意防曬，補充水分，避免中暑。