大家好, 我是9月新人-士元..

文章發表人 陳士元 永慢的各位前輩與跑友大家好: 我是新進的會員-陳士元, 這是我的無名網址, 不過很久沒更新了, http://www.wretch.cc/blog/dollars0321 跑齡大約1.5年, 不過中間斷斷續續的, 純是為了減重而跑.. 目前對減重已撐握到不錯的方法與心得, 有需要的話, 大家可以交流討論一下.. 8月又因為要減重而開始跑步, 也與朋友立下11/6太魯閣半馬的挑戰.. 所以經由好友俊年的推薦, 進入了永慢的大家庭.. 希望能多認識些朋友, 增廣見聞並將跑步的習慣延續下去, 為了減重, 為了健康.. 謝謝大家..   祝 身體健康, 中秋節快樂~~    後進 陳士元 敬上

歡迎士元加入永慢這個大團隊、大家庭，本週六即有定時定點團練，歡迎撥空與大家見面，寒暄一番

歡迎加入永慢，經常出席，大家就熟識了，雖然今天仍然對面不相識。體重和體質有關係，但經過合宜方法可以不胖。有人自稱喝水也會胖，那我就是灌豬油還是瘦的人，今生體重極限為58公斤(未來不可知)。有些人客觀上胖，但不覺得胖；有更多人客觀上不胖，卻自以為胖。台灣，或其他先進國家在『減肥』『減重』的市場，一年或有上百億元的總產值。固定運動應該是控制體重的有效、省事、省錢方法，現代人之不動，由小學門口之熱鬧可見一般，居家附近為台北市大安區古亭國小，每逢上下學經過，就有數不輕的機車汽車接送學生，這些從小就養尊處優的學生，恐怕會懶得動。長跑慢跑是很省錢的運動，也很省事，選擇它，跑一輩子。我會有年登耄耋長者(1931年生)，本月所見仍然健步如飛，不輸年輕小子，足為楷模。

編輯者 民間公證人陳永星 - 2010-09-21 at 9:06am

文章發表人 阿里山小雪 歡迎士元加入永慢，與你一起努力減重!

人家小雪可是明顯的瘦了下來啊

士元  你好

你本周六會出席ㄇ 我會把會服帶過來 歡迎你的加入 家成