手掌會腫脹?

   2014新店捷運跑中壢火車站0708我跑到桃園市附近發現右手掌腫緊少知覺.左手狀況較輕
有點耽心.
看到此篇放心些.
可能水一次喝太多.鹽巴也加多了.

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jjtw.chen 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2004-11-10 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 154	文章選項發表回應引述 jjtw.chen 檢舉文章引述回覆主題: 手掌會腫脹? 發表於： 2014-07-09 at 3:39pm
	2014新店捷運跑中壢火車站0708 我跑到桃園市附近發現右手掌腫緊少知覺.左手狀況較輕有點耽心. 看到此篇放心些. 可能水一次喝太多.鹽巴也加多了.

ultrailrunner 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2007-10-18 位置: 舊金山矽谷線上狀態: 離線文章數: 860	文章選項發表回應引述 ultrailrunner 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-10-30 at 12:31pm
	如發生在比賽中，應該是電解質失衡, 若是在比賽後, 多是身體因應比賽需水所應變的自然保水反應, 所以, 過一兩天就恢復正常了. 事實上, 兩種因素界限不那麼分明, 比賽中, 可能兩者都會一起相互反應出來, 無論如何, 維持電解質平衡是非常重要. 小弟只有在　100 英里的超馬才可能有此現象, 不過, 由於能掌握比賽中的飲食控制, 所以, 已經幾乎沒有發生腫脹現象了.
	Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 RunningYam, 只是忘了密碼

danieltsai06 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2007-12-28 線上狀態: 離線文章數: 10	文章選項發表回應引述 danieltsai06 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-10-27 at 9:56am
	感謝各位前輩的回答, 呵呵...我屬於後段班, 所以後半段大部份是用走的, 所以手也都是垂下來的. 也確實喝很多水, 所以才會腫起來, 不過我是休息幾個小時就好了.

獅子頭成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單系統管理註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 13193	文章選項發表回應引述獅子頭檢舉文章引述回覆發表於： 2010-10-27 at 8:37am
	原來有這樣的問題. 編輯者獅子頭 - 2010-10-27 at 8:37am

賁俊蓮成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2005-02-19 位置: Taiwan 線上狀態: 離線文章數: 12233	文章選項發表回應引述賁俊蓮檢舉文章引述回覆發表於： 2010-10-27 at 8:30am
	問我就對了啦，手腫腳腫是我跑步時的大困擾啦．但我是無解．跑的順的比賽就沒事（用跑的都沒事），走太多里程的話，腳會先腫，然後再腫手．會有很不舒服的腫脹感．馬拉松的腫手腫腳程度因時間的關係，還不會太傷神．但有時會腫到所有的紋路都消失，真的像是麵龜～其實也有跑者到最後會連臉都腫．像百公里及廿四小時就很麻煩．腫了之後就無法再跑，沒跑沒流汗就會繼續腫．我的對策是若天氣沒有太熱，用走的話就要減少水份的攝取．大概賽後一兩天就會消掉．賽後越早跑到流汗會越快好．為了這個，我也做過不少次的血液檢查，但找不出原因，醫生說或許是體質．目前我都有至少三個月再驗一次腎功能等等．其實這也是我會需要每天跑的原因啦，我平日就常常會有生理性的水腫，大部份在腳．手是偶犯．

獅子頭成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單系統管理註冊日期: 2002-05-07 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 13193	文章選項發表回應引述獅子頭檢舉文章引述回覆發表於： 2010-10-27 at 8:16am
	偶有,有一次跑步,手也腫起來-----因為遇到一隻虎頭蜂吻了一下偶的手掌. 這位大哥,你跑步時,是不是手都不動的,完全下垂? 跑步時,手會麻還有聽過,手會腫可能是有外力侵入才對.

芳村成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 manager 註冊日期: 2004-02-03 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 3045	文章選項發表回應引述芳村檢舉文章引述回覆發表於： 2010-10-27 at 8:08am
	只聽過跑後腳會水腫，至於手？沒聽說

danieltsai06 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2007-12-28 線上狀態: 離線文章數: 10	文章選項發表回應引述 danieltsai06 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-10-27 at 8:03am
	請教一下, 有沒有人跑完馬拉松之後, 手掌會腫脹? 我的手掌與手指都會腫得像米龜一樣, 這樣正常嗎?