半馬過後想挑戰全馬

   因為我是無膽量之人.一想42公里就腿軟.還是在半馬組晃晃就好.其實路跑所帶來的快樂與健康是無限的.距離遠近可以故意忽略.有跑有保佑.

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陳文進成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2010-10-28 線上狀態: 離線文章數: 790	文章選項發表回應引述陳文進檢舉文章引述回覆主題: 半馬過後想挑戰全馬發表於： 2010-12-25 at 11:15am
	因為我是無膽量之人.一想42公里就腿軟.還是在半馬組晃晃就好.其實路跑所帶來的快樂與健康是無限的.距離遠近可以故意忽略.有跑有保佑.

MARY 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2010-04-22 線上狀態: 離線文章數: 29	文章選項發表回應引述 MARY 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-12-25 at 2:06pm
	文進前輩四十二公里沒您想的那麼難要看您設定目標是不是太高當您只要求時限內完跑一定沒問題歡迎加早日加入全馬行列

caryshih 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2010-12-21 線上狀態: 離線文章數: 43	文章選項發表回應引述 caryshih 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-12-25 at 2:36pm
	真巧,我這次富邦跑半馬的成績也是一樣2hr 25,跑完感覺應該還有一點力. 但是,想到全馬是要跑兩倍距離,還是會怕怕對於全馬總是有點想試,但又不敢挑戰...

KHOO 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2010-06-30 線上狀態: 離線文章數: 272	文章選項發表回應引述 KHOO 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-12-25 at 4:15pm
	全馬雖然不是半馬的兩倍難度，但也不會是五倍難啊！可早點挑戰看看。

小P 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2010-12-06 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 217	文章選項發表回應引述小P 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-12-25 at 5:06pm
	嗯嗯~各位前輩應該都是跑馬中的固定班底吧? 哈哈

民間公證人陳永星成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2003-02-11 位置: 中華民國台灣線上狀態: 離線文章數: 4946	文章選項發表回應引述民間公證人陳永星檢舉文章引述回覆發表於： 2010-12-25 at 6:16pm
	真的，有人才跑過屈指可數的幾回十公里路跑，完全沒跑過半馬，竟然不知天高地厚的直接越級挑戰65公里，並逾時一分鐘拿到完跑證書。若半馬有230的實力，在七小時關門的馬拉松(現有國內似僅有金門馬)，前半馬就算放慢腳步花三小時，還有四小時來收拾後面21公里，就算快走(一分鐘100公尺，一小時六公里)，也在時限內到終點了。當然，若準備越充足，過程越輕鬆，後遺症越輕。

張嘉佑成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章拜訪成員首頁加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2009-11-29 位置: 台灣省台北市線上狀態: 離線文章數: 833	文章選項發表回應引述張嘉佑檢舉文章引述回覆發表於： 2010-12-25 at 6:21pm
	我當初也只完成 1 場半馬(2009蘭陽盃) 就直接挑戰全馬(2010雙溪櫻花) 幾場下來已經覺得每次比賽只要破自己的舊有紀錄就很高興我是那種跟自己比的... 一年下來已經從 6 小時 13 分到日前的富邦馬 5 小時 08 分
	http://www.facebook.com/profile.php?id=100000421701544

阿水哥成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單新手上路註冊日期: 2010-07-01 線上狀態: 離線文章數: 3	文章選項發表回應引述阿水哥檢舉文章引述回覆發表於： 2010-12-25 at 6:25pm
	跑到三十幾個半馬還不跑全馬划不來於經濟方面差二百元但後面享受支援非常多且全馬可分前段班中段班後段班的同學每次參加見到同學非常高興而且有班長跑了一年多從530到430也算升級到中年級但跑初馬要看有出馬獎參加又場地最好無上下坡賽事我選擇艋舺賽事有時有喝啤酒不要錢又有辦桌連沒參加馬拉松多說明年一定要參加你離還在跑半馬毫無樂趣半走半跑也要完成賽事這是初馬最值得回億目前要挑戰百年百公里賽事千載難逢參加達四五百人又有後段班同學參加一定值得回億希望拉人入跑馬最大樂趣
	勇腳馬阿水祝大家永遠水水

YC711 成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Groupie 註冊日期: 2009-05-30 線上狀態: 離線文章數: 57	文章選項發表回應引述 YC711 檢舉文章引述回覆發表於： 2010-12-25 at 7:35pm
	有些人的初馬4小時內輕鬆完跑,除了天賦異稟外,主要應該還是準備充分啦有些人的初馬則是時限前,痛苦萬分,壯烈地完成,雖然完成了,筋骨也半殘了,信心也打擊了你希望是哪一種難忘的初馬回憶呢?

台北小林成員個人檔案發送私人留言尋找成員文章加到我的好友清單 Senior Member 註冊日期: 2010-10-04 位置: 台北市線上狀態: 離線文章數: 305	文章選項發表回應引述台北小林檢舉文章引述回覆發表於： 2010-12-26 at 11:10am
	小P 同為路跑新人的我,提供個人經驗及意見供你參考~~ 不要想太多,我認為你目前21K的成績2:25,應該可以完整跑完42K(普通6HR)沒問題了, 我去年陽明山初體驗21k,完跑成績2:09,在此之前自己練習21k不過10次左右而已, 自此9月之後就維此每月一次全馬出賽頻率,雖然成績不是很好, 但都能在時間內完賽,21K之後的意志力及耐力更需正面應戰, 其實42K並沒想像中那樣困難,歡迎你可以一起加入跑馬行列~ 希望日後賽事很快見到你一起並肩挑戰自我~~ 加油!!